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第一次打跆拳道

时间: 2022-03-08 | 投稿

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我第一次打跆拳道的时候,看见有很多我不认识的人和我一起打跆拳

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一开始是做准备运动:压腿、横叉、竖叉......之后就开始用脚背踢脚板有两种踢法一种是弹踢,另一种是下劈靶。然后我们大家就开始休息了,过了10分钟,又上课了但这节课是给我们玩的我们玩了:跳山羊、跳房子,玩了三十分钟就下课了。

这就是我第一次打跆拳道。

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