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在夏令营的第二天，我们乘着大巴来到了在日照的训练基地。

那里有两个大约高5、6米的梯子，中间由一座桥连着，可是桥中间断了一大截，相差大约1米，这就是“空中断桥”。景教练对我们说：“我们今天来进行“空中断桥”这个训练项目。规则很简单，给你戴上安全帽，系上救生带，你们沿着梯子爬上去，走到断桥的一端，再跳到另一端，王晓春教练会在对面的桥上等着你们的。最后，我会和穆教练把你拉下来的。给大家留十分钟的准备时间。”看着梯子和断桥，我提心吊胆，心里一直在想着，那么高，下来的时候万一绳子断了，我摔下来后果一定会不堪设想的；万一我爬梯子爬到高处时，不小心踩空了，教练也走神儿了，我不是摔下来了吗？这一系列的问题在我的脑海里面来回重复着。

十分钟很快就过去了，第一个上场的一个小男孩儿，这个小男孩儿可是很勇敢的！他像猴子一样敏捷，三下两下爬上去了，“噌”地跳过去了，大家都在为他鼓掌。又过去了三个人，轮到了一个大哥哥。大哥哥个子很高，我和同学说几句话他就爬上去了，扭头一看他已经跳过去了，我刚说了几个字人家已经安全落地，真令人不可思议呀，这位大哥哥用的时间还不到1分钟呢！

终于轮到我上场了，我看见了柳晨荷、胡心钰、朱盈璇都在给我加油呢，我向她们招了招手。教练给我系上了安全带，我就开始爬梯子了。大约爬了7、8个台阶吧，就有些体力不支，累得气喘吁吁了，不由自主地慢了下来。这时，我听到了我们队的同学正在给我喊口号呢：“朱含朱含，努力努力，加油加油，超越超越，冲！”我充满了力量，好像有了用不完的力气，很快就爬到桥上了。我小心翼翼地走在桥上，害怕掉下去了。低头看看地面，头晕眼花，身子摇晃起来。对面的王晓春教练鼓励我说：“朱含不要怕，别看下面，就当在地面上，跳过来吧。”我还是很害怕，紧紧拉住了安全带，王晓春教练说：“别拉绳子。”因为拉着绳子不利于向前跳。他说着，还向我伸出了手，想助我一臂之力。我试图想拉着教练的手，可是因为桥断了，距离太远，我够不着教练的手。不能再等了，最终，我鼓起了勇气，闭上眼睛。腿一蹬，猛地一跨，跨过了这座断桥。王晓春教练猛地一拉安全绳，我像荡秋千一样“飞”到了王晓春教练那边，落地了，我的耳边好像还回荡着“呼呼”的风声。

要下桥了，教练让我站在桥的边沿，我大着胆子向后一坐，差点在空中搞了一个空翻。这时，我悬空了，被一根绳子吊在空中。地面上的景教练和穆教练缓慢地放着绳子，我缓缓地降落了。脚挨着地面了，心里那一颗悬着的石头也总算落地了。

接下来的每一个小朋友都表现得比我更出色，我心里有些羞愧难当了，如果能再让我跳一次，我是决不会被教练拉着“飞”过去，而是真正地跳过去！