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跑步可以使身体健康，骨骼强健，就是因为这个原因，我们学校举行了 “阳光体育冬季长跑”，我们学校规定：上午跑4圈，下午跑5圈。

清脆的下课铃声响起来，同学们有秩序地排好队伍来到操场。体育老师拿着话筒大声地说：“跑步走!”我们围着操场四周跑。第一圈我跑得很轻松;可到了第二圈的时候，我觉得自己的腿有点酸;第三圈的时候，我的腿已经抬不动了，心里想：要是停下来休息一会儿那该多好呀!但是我马上又想到：“坚持就是胜利”这句话，全身又来了劲。我猜同学们的心里肯定也是这样想的吧!接着我们又气喘吁吁地跑完了第四圈。

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回到了教室，同学们有的说：“我的腿快断了。”有的说：“跑步真累呀!”大家七嘴八舌地议论着，这都是因为我们平时缺少锻炼，所以我们要经常跑步。

跑步虽然很累，但是我们也从中得到很多快乐，懂得很多道理。