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人的抗挫折的心理承受力

作者: winbread | 时间: 2020-01-22 | 投稿

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铁军从上学时起,就对除学习之外的一切事物不感兴趣。学校组织的活动,他能躲就躲。什么体育比赛、演唱比赛、演讲比赛、科技活动,一律不参加。“一心只读教科书”,“培养那么多业余爱好干什么,把学习搞好了才是真的。”铁军说。

上中学以后,铁军这种“单打一”的做法,使他陷入重重困境。学习成绩越来越差,一下子滑到了中游;人际关系相当糟糕,竟连稍微亲近点的朋友也没有;心理素质很差,整天处于自卑、孤独、焦虑的不良情绪之中。

由于铁军只抓学习没有其它活动,他的价值、兴趣、信心仅仅体现在学习这一点上,他也就不能允许别人在学习上超过自己,不允许别人在学习的荣誉上与自己“平分秋色”。在狭隘心理支配下,他对学习成绩赶上自己的同学嫉妒、生气、着急、恐慌,而人一旦缺乏沉着自若的心态,学习又怎能搞得好?

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从铁军的事例上,我们可以悟出点什么。

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有一堆鸡蛋,甲把它们全都放在一个篮子里,全力看护好它们;乙却把它们分放在几个篮子里,这个篮子里的鸡蛋破了丢了,还能剩下其它几个篮子里的鸡蛋。

甲与乙的做法各有利弊,若不根据具体情况,应当没有孰优孰劣。然而,如果从心理健康的角度来看,乙的做法则更值得肯定。

为什么这么说呢?我们再以铁军为例,倘若他不光学习好,而且还有多种特长和业余爱好,且朋友众多,那么即使别人的学习成绩暂时超过自己,他也很容易看得开、想得开。因为支撑他自信自尊的,不仅仅只有学习这一点,还有其它许多令其自豪的方面。他可以通过其它擅长的活动,恢复自信,调整心态;因为有好多朋友,他可以通过诉说宣泄不快,获得友谊。不把人与人之间的关系狭隘地理解为“攀比”,心理上就有了豁达的宽容度。

所以,人要多方面发展,有广泛的兴趣爱好,有良好的人际关系,如此就好像有了更多的大树,抵御风寒的能力自然会增强 。也就是说,人的抗挫折的心理承受力加强了。

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