俗话说：“药补不如食补，食补不如运动补。”我很喜欢运动，因为运动不仅可以提升思考力、记忆力、反应能力……同时也能维持身体健康，并且让我们充满活力。大家知道，运动的种类有哪些吗？运动的种类有很多，例如：游泳、跑步、跳绳、骑自行车，都算在运动。

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我很喜欢游泳，我也有一个游泳界的偶像，他叫做迈克尔•弗雷德•菲尔普斯，他曾经在2004年的雅典奥运上拿下了六枚金牌，并且参加奥林匹克运动会，拿到了最多的金牌。他在20xx年的时候，参加北京奥运，并以八面金牌的成绩打破了马克•施皮茨在1972年所创出的七金纪录。我最欣赏的是他会男子个人混合泳、蝶泳和自由泳……我想象他学习游泳时，永不放弃的精神，我也要学他遇到游泳比赛要邀请他时，他也不会退缩，所以，他是我的学习目标。

我虽然谈不上泳技一流，但是最简单的自由式对我来说，简直是易如反掌，不过，我还有很多没有学到，例如：蛙式、仰式、蝶式……但是，如果可以继续学下去的话，我将来一定是一个游泳高手。除了游泳，我还会练“少林拳”，因为每天练，全身都像装满电池一般，体力变得超好，打起拳来也敏捷有力。

妈妈常说，运动可以强身健体，我也喜欢各式各样的运动，因为这些运动让我变得神采飞扬，非常快乐。