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我喜欢打羽毛球。它可以锻炼臂力，发球的时候，手臂一定要使劲地把球发出去。否则，球就发不过对方的线，在比赛时是会扣分的。接球时，也应该用力，不能太轻，应该稍使点力，力度相当是最好的了！打羽毛球不仅锻炼手臂的力量，而且还能放松自己，每当我星期六和星期天有时间时，我就会打羽毛球，把不开心的事丢到九霄云外去。当我生气时，我便会拿起羽毛球拍挥舞几下，发泄发泄，自己慢慢就不生气了。真能起到放松自己的作用啊！打羽毛球也可以锻炼大脑思维。例如，我和别人在一起打球时，一定要注意战略战术，要猜准对方下一球会打到哪？其实我吃过这样的亏。上一次，我和妈妈一起打球时，她给我使劲发了一个球，害得我退了两大步才接到球。我本以为她会再发一个同样的球，结果他却发了个轻球，我又向前跑了两大步，可还是没有接到球。这就是我没猜出妈妈的心思。我喜欢打羽毛球，因为它是一项综合锻炼的体育项目。