平时，我经常在电视上观看一些拓展运动。看到那些有趣又刺激的活动项目，我也想过过瘾呢！

机会来了，妈妈和他的同事们带我们孩子们去福建九鲤溪开展拓展运动，我高兴得一蹦三尺高。

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先说“飞檐走壁”吧。我们把安全带拴在上方的钢绳上，接着手紧紧地抓住悬崖上的钢绳，一步一步地踩着钉在悬崖边的木板上，像壁虎一样在悬崖峭壁上慢慢地向前移动，稍不留神，就会掉到河里。我小心翼翼地走着，终于走到了终点。

“携手并进”是所有项目中最难的一关。它需要队员们齐心协力才能走过去。我和妈妈还有一个阿姨，一起走在河面上的钢绳上。我们一边喊着统一的口号“一二一二”，一边往前移动。走到半路，一阵大风吹过来，钢绳直摇晃，吓得我不敢往脚下看，双手死死地抓住阿姨的装备，直喊：“我好害怕，我好害怕！”这时，阿姨和妈妈一个劲儿地告诉我：“别怕，马上就要到终点了！”我看了她俩一眼，发现其实她俩也很紧张，阿姨咬紧牙关，紧皱眉头；妈妈憋足气。在我们共同努力下，我们终于来到了河对岸。这时我才发现自己已经筋疲力尽，双手发酸。

最有趣的就数“荡绳过河”这一关了。轮到我了，我抓紧绳子的上方，双脚一蹬，往前一跳，就从河的这岸跳到了对岸，一滴水也没沾上，赢来了大家的欢呼声。妈妈上阵了，她也学着我的动作，抓紧绳子，脚一蹬，往前一跳。我们小朋友在岸上不约而同地喊着：“预备——掉”。随着“掉”字，妈妈果然掉进了河里，我们在岸上发出了一阵阵哄笑。在水里的“落汤鸡”妈妈也尴尬地笑了。我们的笑声回荡在山谷中。

这次拓展活动还有许许多多的项目，比如“飞夺泸定桥”、“高空溜索”、“缅甸桥”、“抽板过桥”等等，每个项目都非常精彩又有趣。

这次活动不仅给我们带来欢乐的笑声，还锻炼了我们的勇气和胆量，更增强了我们的团结合作的意识。