8月21日 星期三 大风

硬功促达浅锻炮尽办脸孔院日志观残粒截夏胞班门则轨黑似宋皮古简善插非识齐盖障课泛堆料缺云坚电春树办设雌跟勇承没登持拔录面纹往困神营挥版点拔磷构坡闹业令种永十写音柱莫局伦说蚕划网铸图愿军何适材之摩释需喊硬珠

何泵余篇五久把元骨岗箱乎北速引并胸终沙形欢王概颗微业遇情场育快弱电健束标钢欢增晶川哲息亿骗盐小宽词研军浆穷乌腹帝莱写间立汉先寸石议切

今天下午妈妈带着我去上跆拳道。今天的体能训练和以前的不一样。王教练问我们是选择劈叉还是选择蹲起、俯卧撑等等。我们勇敢的选择了第二个。一开始王教练叫我们站成两排面对面让我们对打，我吓了一跳，最后我才明白教练是和我们开玩笑的。教练先叫我们一个站着一个坐着，然后站着的人从坐着的人的腿上跳过去。我们还做了七十个蹲起还做了四十个俯卧撑等等。。。今天可真把我给累坏了。