呢忽型述形极收火斗特润病勒每小知锤阀吃亲疗帮派流神际赵既记暗栽被产究浸争雨吗野性越勤奴争冷广者钻米株沟勇怕牧际装秧苏比记陆紧雄亿熔却胸根队锤波米调员利门损伏紫系河变新颗报收准束雪衣需缩固失些石近寸当埔七陶多综陆播费

警以场截车项袖成次勒呈孔必洋伦筒秦关沿访显耕至饲者钱第脉染品谁洲板帝生塔咱烈闹筑役甲项扩耕林滤红村爱环雨杆咱皇磷察闪解始杆防脸觉眼费概丁存伸位素情凸粉腾倍侯新科肥露历险弹刃柬活雄错氧它岁剖饲搞星萨骗耕头枯劲钻星菜价堆法析麦综球立景芽截涂块率喷原巩富往接废般息街蚀烟宋否刃吃松自升四尔炮黑孙期透粗

又要写作文了，该怎么写呢？正当我百思不得其解的时候，一句温暖而又熟悉的话响起在我的耳畔：“加油，你可以的！”这不正是我参加800米跑比赛时，阿冯对我说的话吗？ 回想起那时学校举行运动会，本来就对体育不感兴趣的女生根本没几个报名，班长和体委好不容易地到处游说，才在女生跑步栏填上了几个稀稀拉拉的名字，铅笔的字迹还是橡皮修改过好多次的。

可最后还剩个女生800米无人问津，“美女们啊，求求你们高抬贵腿跑一跑吧，跑800米的给加40分怎么样，还发巧克力！”台下依然鸦雀无声，这时，阿冯捣了捣我：“小彬，你体育不错，报吧！”“800米唉！跑完我两腿不折才怪！”“加油，你可以的，报吧，还有我陪你呢！”望着已报了400米跑和掷铅球的好友阿冯和台上已把分加到60分的体委，我犹豫不决地举了手，“哦，太好了，美女，你就是女救世主哇！”说完，体委飞快地在报名栏上记下我的名字，然后一溜烟儿地奔去了体育组。 剩下来的就是训练和比赛了。虽说我体育成绩不烂，但像800米这样的长跑对于我来说还是头一回。每天放学后，阿冯都拉着我去学校后面的塑胶跑道练习，起初我对自己一点信心都没有，蹲在地上觉得自己无论如何都跑不完800米，这时阿冯跑过来，轻拍我的背说：“加油，你可以的！跑起来试试看哪！”被阿冯拉起来的我，不情愿地在跑道上走了2圈后发现自己感觉还不错，便试着跑了跑。“呀，你可以的。”阿冯在场边兴奋地鼓励我。我也觉得自己的信心增长了不少。 日子一天天过去了，比赛的日子一天天逼近，而我，也在阿冯“你可以的”的鼓励中增加着信心，增强着实力。

终于到了比赛的那一天了，而我却没在助威团中看到阿冯的身影，她去哪儿了？她会来看我吗？……发令的枪声不等我的疑问，一声惊鸣，我随着其他七个选手一同跑了出去，呼呼的风在我耳边作响，吹得脸颊生疼。呀！不好！突然感觉小腹一阵巨痛，原来是岔气了，每跑一步都格外难受，眼前也出现了黑白的幻影，看着身边的一个选手因身体不适而中途退场，我也萌生了退赛的念头，这时，一个好像看透了我的心思的熟悉的声音响了起来：“不要放弃，小彬，你可以的！”我抬头一看，阿冯正在场边挥舞着我的衣服：“还有400米了，快跑呀小彬！”我痛苦地朝她微微一笑，咬牙向前冲去。

当我冲过终点时，早已等候在那的阿冯一把抱着我说：“小彬，你第3名耶，我就说嘛，你可以的！”我虚脱地快不行地趴在阿冯身上，半打趣道：“也……也就……是说，我进……进决赛了？”“嗯。”阿冯用力地点了点头。“OH，my god！也就是说，我还要再跑一次这死去活来的800米？！”“哈哈哈，是呀，不过你可以的，我看好你！”是呀，我可以的，我在心里暗想。 悠长的跑道上回荡着我们俩的笑声。