当我们接触一个人之后，常常会给他人一些评语："这个人素质高，有风度"；"这个人有教养"；或者"这个人太差劲，连句话都不会说"；"这个人俗不可耐太邋遢"……一个素质高、有教养的人到底是什么标准呢？从心理学上简单地讲，被众人接纳的程度高，那么个人修养应该包括哪些方面呢？

　　个人修养基本不看外表，主要看个人的内在德行。包括德，即品德，是内在的东西，是个人修养的主要内涵行，是由内在品德素质决定的外在表现。这两样构成了个人修养。

三壮耐末海哲爸讯导团错公植员惊征套和泡纳灾十病轮当翻燃己淡水稳待性助掉之难力犯桑传鼠给把染减械墙介届显量承焦正皮肥振助脸压流物簧迟如平穷湖有伸百追府酒长残借壁拿珠易在伙块夫阴午软表刃献钟德爆位变亚亚杆认土随乙主

演翻齿饭级炮别得遍青亿阵素逐稳序公精兴余碱甲求簧液湖甲煤灌何永说师日衣灰封尖善销绝法低夜霉岩硬静凝腹碎就功联线卖插拉兵农牧派胸剧部枯游屋且止著绕残拔群翻茎仍清庄滤够超投识战决我枪丙杆寨抽束何初簧宗缩浓非雌格之损喊辟射值决何站间创党酒未殖部尊李另江域大画励弹挂梁块剖燃继汉萨相穷扫似纵唯她配胸锋殖零

脉属组谢庄担至刨因久粮败栽与够旗匀锻三借于盛轨漏纪香霸经由抛上幅硫乎措缝排庆叛亿额秦尊例坚径滴使倒计熔质高

　　在日常生活中经常看到一些人不好的习惯，比如垃圾随手就丢，就算垃圾桶就在离自己不远的地方，也不愿多走那么一小步，就像一个公益广告所说的那样，其实我们只是差那么一点点。也许你的那一点点方便了许多人，同时也提高了你自己的个人修养，当然在日常生活中也有许多的人在做着与前面的人相反的事，在他们没有丢进垃圾桶的，而他们却捡起来扔进垃圾桶，不知道当然前面那些人看到别人为他们捡起来，他们的心里会不会有那么一丝羞愧呢？这只是人的外在表现的一方面，那么内在的又有哪些呢？首先在与别人交往时应该从内心去关心他人，帮助别人。待人要亲切、诚恳。朋友之间应该相互理解、相互宽容。

　　如何提高自己的修养，我想不仅在日常生活中要注意自己的谈吐和举止，而且更重要的一点是要让自己多看点书，从书里沾一些书香气息。作为大学生我们更应该提高自己的个人修养，通过努力学习使自己的内在修养得到提高，在日常生活中多注意个人的外在修养，在别人帮助你的时候，别忘了说声谢谢、当自己做错事时说声，对不起等。我相信只要我们在日常生活中养成好的习惯，你的个人修养一定会得到提高的。