每当我做一件事感到疲劳以至想临阵逃脱的时候，总有一个声音在耳边响起:“别停下，继续跑。”那是我以前的班主任对我喊出的一句话。它曾在我落后无助的时候，给我平添过许多勇气。

他是一个瘦瘦的中年人。过分的疲劳和疾病的折磨使他显得比实际年龄衰老:脸庞瘦削，腰微询着，但一双高高挑起的眉毛下，却有两道深邃的目光。 老班主任最先给我的印象，是严谨得有些迂腐。一个标点，丫个词的好处，他都要津津乐道，而且一连儿遍。我忍不住轻声嘀咕:“真A}嗦。”他对我们的作文要求很严。记得有一次，我为了交差，随便写了一篇应付了事。他却将我作文中的错别字、病句，一一勾出、改正。看着满纸一片红色，我不由一阵惭愧，又为老师的认真而着恼，竟把作文揉成团，扔了。可到现在，我才体会到，我的作文基础恰恰是在那时打下的。

有时，班主任会突然来个小测验。看着我们半夭写不出答案、抓耳挠腮的模样，他显出着急的样子，却往往也流露出几分得意。但最后，他又会苦口婆心地给我们分析讲解清楚。 最难忘的，是那次八百米跑测验。我跑了没多久就感到难受，胸口憋得直疼，腿也越来越沉。我对自己说:“算了吧。，却听见远处传来一个响雷般的声音:“别停下，继续跑。”我一惊，脚步不由加快了，一股无形的力量支撑着我，终于，我跑到了终点。只见班主任那深邃的眸子在高高扬起的眉毛下闪着喜悦的光。

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老师，那时我只觉得您一如常人的平凡;如今，每想到您，却不由觉得您的教诲力量的巨大。我将永远记着您的这句话:“别停下，继续跑。”一直跑向成功的彼岸。