俗话说父亲的爱犹如一座大山，我的父亲也是如此。

五年级要跑步检测，我听到这个消息后。跑步这可是我的弱项啊! 回到家以后我就和爸爸商量着制作一份跑步计划。计划内容如下：1。每天坚持晨跑15分。2。星期六、日坚持跑灵湖一圈。3。如果下雨的话每天爬楼梯上下十次。

就这样我坚持了一个月，到月底时，爸爸突然对我说：“来，我们来比一场吧。”我想，反正都练了这么久了，就和爸爸比比吧。

我们俩一起喊3、2、1，同时开始跑，我奋力的往前跑，爸爸也三步并做两步紧跟在后面，后来我已经可以看见终点时，爸爸突然加速把我甩在后面，我也加速，可我的脚底一软，摔在了地上，这时爸爸已经在终点了。他转身看见我摔倒了以后，就跑回家拿了一张创口贴，然后给我贴上。爸爸说：“男子汗大丈夫，这点伤算什么，来爬起来继续练。”到了晚上我一直在生爸爸的气，对我那么严格，都摔的出血了还让我继续练。

当晚上吃晚饭时爸爸告诉我：“让你爬起来接着练是因为不想让你一碰到问题就退缩、无能，要你变的坚强起来，当你遇到困难时，就要想办法克服。不要一下就放弃。”我把父亲的话记在心里，每当遇到困难时就会想起这句话，就会坚持克服困难。

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父亲的爱是看不见的，如果能看见就不是“父爱”了。