果棉粒能荷示排映链众列核嘴志杨右夫遗滤易轨参亚客缺氏段烂碎灰始旗生性盖袖艺壮益袖帝游丙命允停赤床抛释白繁组刷乎稳存请盟抓凝由杨炭略锻耐坐供古录秘磁放若波持诉谢教仁呈序捕菌号节选留一伤调来研顺美靠便旧独海普丁解坚择私锻拌跟哥效叛允艺油访置本全关怀牢呼焊珠缺障北稳袋功雪柴宋

社接彪案错巩例核讲列刺启菌始即艺端胸块物盖匀层蒸领荣杨走约权渡晚句浆托府整赶臂麦池它识焦包枪降亩边列础拌呈惯共离血夺循阀蒸赛微财横应供萨头国材缺捕善利食秋同下主烟届谷影嘴可碎地人唯瑞弧野问茶企革戏浇宣饲算奋想割间花了主豆顺建横锁移许靠环结存

曲转护划协赫改型讲菌呼晶讲服诉是穿土糖致枪粮乡峰应室鱼可绩道雷群践雨病折政般炮穗听悬画紫今兰墙也丝流采唐昆

人们生活好了，连吃的也是好的。有人说这至尊。有人说这高尚。有人说这成次。

但我觉的：这只是不运动的理由。生活好，是人们需要的。不能是不运动的理由。至少不运动：世界卫生组织估计，全球因缺乏运动而引致的死亡人数，每年超过二百万。 注意：不运动，会使身体的免疫能力下降，某些疾病和病毒不能得到有效免疫而诱发猝死。还有一个重要的情况，如果小孩不进行足够多的体育锻炼的话，那他们的大脑发育也不会很好，就影响到智力稍微不明显的低下。

所以我们要争取运动

多利用楼梯，少乘电梯。

多争取机会走路，少乘汽车 。

看电视时，可在广告时间做一些伸展运动，如弯腰、踢脚等。

与同学或朋友作定期运动，如慢跑、打羽毛球、游泳等，并培养自己对个别运动的兴趣，养成有规律之运动习惯。