额上的痘痘“生根发芽”成为一个小小的凸起，皮肤日益蜡黄，两个浓重的黑眼圈挂在脸上。这一切的一切，使我看去不像个学生，倒像个中年妇女。

这副丑态都是拜长期熬夜、瞎吃垃圾食品所赐。某天的幡然醒悟，让我下定决心要改掉这个恶习。但这个过程却是极其痛苦，可以拍成一部年度血泪史。

一个周四晚上，作业还有一大堆，但我却“心无旁骛”地玩起手机。一个个视频刷过，一张张图片掠过，手机已经有些发烫，也发出电量低于20%的提醒。我才恍惚地放下手机充电，一看时间，十点半了，天啊，作业还有这么多，要写到什么时候啊！这时我才意识到时间的紧迫，胡乱地写好作业后，时针悄然过了11点。今天注定不能早睡，那干脆玩个尽兴好了，反正明天就周五了。

改造之路漫漫，首战就以失败告终。我心有不甘，雄心壮志地要再尝试一次。

翌日，又是熟悉的夜晚。为了防止自己又玩手机过度而导致通宵，我特地只给手机充了一半的电，又将充电器郑重地交予妈妈，让她代为保管。时间逝过，看着手机黑屏，我内心焦躁不已，看条微博看到一半。这种感觉就像百爪挠心般痛苦。我像个吸毒的毒犯在疯狂找别的充电器。白色数据线赫然映入眼帘，我一把抓起，捏在手心里。柔软的线被抓得变了形，像条肆意嘲笑我的蛇。

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好像突然想到自己曾经的海誓山盟，我手一松，线划过指尖，“瘫软”在地上。“忍住。”我低喃一句，又像是对心中的恶念坚定拒绝。我干脆直接躺上床，半开玩笑半安慰自己：“今天早点去睡觉，明日维密我走秀。”

这么早睡觉，还真是不习惯，但我还是坚持不去碰手机，生怕自己一个控制不住，后悔终生……

清晨的阳光爬上脸庞，将我唤醒。迷蒙中睁眼看见缕缕金色，能看见朝阳真不容易，以往不是匆匆奔向学校困得睁不开眼，就是还在床上，呼呼大睡。

想为自己喝彩，感谢你自己的坚持，成功抵制诱惑。今后我要以“随时抽身”的姿态与“不良诱惑”告别。