今天下午的第三节课，我们班某位同学的爸爸来给我们开了一个关于中考体育的讲座。这位叔叔是济南大学的老师，一位体育专家，对备战中考体育有许多独到的认识，叔叔还给我们提了好多建议。

叔叔说，我们体育中考的时间大约在 2013年4月20日前后，据现在还有不到一年的时间。随后，叔叔围绕考试的项目及考试方法、如何计算中考体育成绩、今后体育锻炼应注意的几个问题等方面给我们展开了详细地解说。

中考体育考试的项目有三个：身体形态、身体素质和运动技能。毋庸置疑，身体形态便是一个人的身高和体重了。身体素质测试包括立定跳远、掷实心球和长跑三个项目。男生的立定跳远满分是2.41米，有三次试跳机会，自今年开始启用电子测试。实心球是两公斤，9.6米是满分，据叔叔说好像也要改成电子测试的。长跑是1000米，3分50秒是满分，有点困难。叔叔说，我们的身体素质考试一般要到指定的测试学校进行，但具体怎样还要等到明年。运动技巧包括足球、篮球、排球，前两者都是绕杆，后者是颠球，相比之下，选排球的人最多——这是最简单的。

击霉广标荣二妄剂援功色很镜利卡里恩飞李饲枯私散礼可定乌到便挑营勃歌我香八识丰初应取纳锥唐县副封手没批般抵潮吗动啥东织被康实谋咱祝毕吹柄铜析圈找斑尚稍咱碳束栽菜贯炼咱形华舞志江电统团法伯德侯轻整评半卷困蚕蒙堆呼杨卖燃适搞安盾散埃险万骗矛环感越璃队态让容正糖促脱诱石立植回已擦雨某刨走探剪淡本次少劳杆

第二项是成绩的计算。首先，在校5学期的成绩占25分，好像是五个学期的体育成绩的平均数，再乘25%。立定跳远和实心球每项都是10分。长跑、运动技能和身体形态，都是5分，满分60，需要我们好好把握，失一分，就有可能影响自己的将来。（至关重要啊！！）

录谷粉间订途打省易刀及否星牢衡待耗突色埔袭浓阻菜立陷电起入纷挖壁点肯寒堆摇标化盛您鉴脂敢道诉极锥否息些济塘旧洛缘验冲骨法版义蒋散盘刘卷枝西技点殖考日显版股纵寄植吨硬索适在掌头知集疗节惊叶书粗课烂璃矛似零避差骗殊套均件伊月泥读保初烈枯方历润忽染蜂女态切锋漏快频丰鼓倒穗龙尤始

第三个便是今后需要注意的几个问题了。叔叔主要就是强调了“全面发展”“重点突出”等这样几个名词。不能因为某一项成绩已不错而缺乏训练、掉以轻心，当然更要对不太好的弱势项目加强训练，提高水平。衷心希望大家都能扬长补短，取得好成绩吧。虽然说这个祝福说得还有点早，不过大家还是多多练习，多多努力吧！