“咕噜咕噜”我的肚子又开始给我发信号了，它饿了！这时调皮的弟弟跑过来，指着我圆圆的肚子说：“你这个胖姐姐，又想吃东西了！”我恼羞成怒，想追过去教训他，他眼看不妙，转身就跑，我只觉得肚子鼓鼓，不想追赶。于是我下定决心，要开始减肥。

我立刻给自己制订了一套运动计划：每天早上跳绳300个，拉伸100个，踢腿20个，平板撑2次。

第二天我就开始落实我的计划。可是我跳绳时，跳了两分钟，想休息一分钟；拉伸时，经常大腿疼的膝盖是弯着的；踢腿时，一只腿不仅踢不高，另外一只腿更无法站直，最初做完这些运动，会累的想直接躺下。可是身体仿佛在说：“多跳几下吧，我很需要锻炼！多踢几下吧，我非常需要锻炼！”

但每次做运动都会想：哎呀！运动怎么就这么累呀？有时还会不想完成每天的运动任务，可又转念一想，我既然想减肥，如果不坚持不懈，怎么才能成功呢？

我咬牙坚持了一周，每天早上跳绳，拉伸，踢腿，虽然累的气喘吁吁，但是却在给我的身体健康助一臂之力，我要是不运动，不仅会长胖，还会危害健康。每天做一些简单的运动，其实在给我的身体带来健康强壮，带走危害疾病。

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这件普通得不能再普通的小事却告诉我了，要坚持不懈的道理。