今天上午我去上舞蹈课，老师要求大家练习下大腰。下大腰的规则是：膝盖、手不能弯，大腿用力往里夹，手抓脚后跟，抬头。这几点我全部都做到了，老师看到我做得很认真，就让同学们走到我旁边，让我给大家做示范。

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老师说我一周只上一节课，别的小朋友上两节，可是我的基本功还是很棒。其实，那是因为我在家里几乎天天都会挤出时间练一会功。时间就像飞鸟，嘀嗒嘀嗒向前跑，一点一点的时间，天天积累起来，就会积少成多。时间是挤出来的，学习其他功课也是一样，只有充分利用时间，才能学到更多的知识和本领。