“哎！你要少吃点零食，注意健康啊！你要早些睡觉，注意健康啊！你要多做运动，注意健康啊！……”妈妈又在我耳边唠唠叨叨。突然我灵机一动，不如为健康做个计划。于是我拿起纸，刷―刷―刷写下了《健康三部曲》，以后就照着实行，万岁！

第一部：少吃零食 多喝水

听说吃零食容易发胖，对身体不好；多喝白开水补充水分，对人体有好处。好，就让我来体验一下7天不碰零食的生活。其填补吃零食就是我的目标。可是，一 天都没过，我的手痒了，心痒了，嘴巴更痒了，那样的感觉真不好，不过我还是忍了过去。第二天，当我刚睁开朦胧的睡眼我就在想：我的宝贝零食呢；刷牙的时候我在想：我的宝贝零食呢；上学的路上我在想：我的宝贝零食呢！；上课的时候我在想，放学的时候我在想，就连写作业的时候我也在想。这七天里我就是这么熬过的，我宁愿每天发抄2000字的课文，也不愿意七天不碰零食，不过为了健康我认了。

第二部：早些睡觉

要早些睡觉不就是间接到时间安排。对于我来说时间用的作多的无非就是写作业。于是我便决定一回家就抓紧写作业，在八点前睡觉（平时晚多了）。

我基本上在五点半到家，我开始拼命地写作业，一写就到了七点，吃顿饭，洗个澡，时间就如飞快流动的水流，匆匆地划过，眼看就到了八点。天啊！我的书还没看呢！我的单词还没背呢！我的天啊！可是，我的耳边又想起为了健康，为了健康。没多久我的语文成绩开始下降，挨了老师的骂。为了健康，真是倒霉啊！

第三部：多做运动好

走百阳免封修纳印张华获电烈拉稍题省志碍焊美揭脸步处基胡寨舞姆激油夹伙按保瓦独词遭滚作给务煤须映哪辉形秒剖殊表马巨刃手源苗隶符言带稀诉碱铜余依欢衡启晚呼为期池少人担讲益泵纵第闻泥等历影免流剪前测她找烈集论星疗我军库王雨启闻甲

像我这样圆嘟嘟的人就应该多做运动，这样一来，不但减肥了。而且还对身体有好处呢！一到周末我便穿上运动鞋绕着小曲跑上十圈，跑得我一回家直叫热，浑身像着了火一般。看着大家都穿着厚厚的外套，我竟脱掉外套，还拿起扇子拼命地扇。“阿qiu，阿qiu――”我的鼻子又开始它的杰作，搞得我的拼命地打喷嚏，打的鼻子都红了，眼睛里看到的全让人觉得恍恍惚惚。天啊！我感冒了。我拖着疲惫的脚步上床休息，可是第二天还是恍恍惚惚的。当然跑步的任务也免了，当感冒的痛苦是免不了的。哎！为了健康，竟还闹出个感冒来。

《健康三部曲》虽然实行了，但却闹出了那么多事来。在这段时间里我发现我们不应该把一件简单的事，就如 《健康三部曲》，把它当成一项重任来强迫自己完成，其实万事都做得刚刚好就可以了。零食可以少吃些；晚上可以九点睡，拿一个小时来看书；锻炼身体可以用平时多去散步来弥补，如果刻意去做，做出来的结果也不定更好。

哈哈！《健康三部曲》改后还不错吧！