电脑，现在差不多每家每户都有一台，但是，大多数人都用电拿来上QQ、玩游戏、看电影……一弄就是几个小时，甚至有人吃喝拉撒都在电脑房里，还有人一玩起来就是不吃不喝，不眠不休……这都是对人的身体有害的。

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在网上不能老是玩游戏，也可以看看有帮助的书，如《三国演义》、《明朝那些事儿》、《红楼梦》等。但是也要定一个时间，不能长时间面对电脑，应该每隔20分钟就做一次眼保健操。

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玩游戏的时候，也应该把握时间，用文明语言。如果你看到有人在用不文明语言的话，就应该立刻举报他/她。如果你在玩游戏的时候，那个网站突然跳出了一个对话框，说要叫你寄钱给他，就有礼品送，那你千万不要寄给他/她，因为他在骗人。这样，你不寄，我不寄，他不寄，那伙儿骗子就没钱赚啦！

只要健康上网，就有快乐生活！