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7月份，我报名了一个游泳班，我第一次下水的时候教练教我蛙泳，我身上穿着救生圈和泡沫塑料，我蹬呀蹬；游啊游，游得我累死了。

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经过十天的课程，我渐渐地掌握了游泳的技巧，于是教练把我身上穿的救生圈和泡沫塑料全部拿掉了，然后我一个人从浅水区游到深水区，可我一不小心姿势错误了，一下子潜到水下去了，幸好离岸边不远，我拼命的游过去，用手抓住岸边，这时教练对我说：你要掌握好游泳的姿势，你才不会潜到水下去，于是我按照教练的要求游啊游，终于我学会了游泳！