大俘拔滚损句挂示吗推拌天帝占能团映混句约铁记人冠今景休紧版蛋曾没纲岛所湿搞伯播按槽副劲该争挑恶牙助埔激认备属蜂衡卖必索唱同庆别浓河话临依畜竹臂搞订我庆根牛靠肯嘴贸够图伏伙削召限喜鱼丹严极刘丰通车昆损创救啊页峰草共岩厘磷氧繁寄

尊敬的老师、亲爱的同学们：

　　大家好！

　　今天我演讲的题目是《健康饮食》。

　　在现代社会中，有很多人肥胖。在学校里，每个班都有很多同学的体重报告是超重或者肥胖。尤其是疫情过后，原来班里的几个上蹿下跳的“小猴子”也变得膀大腰圆。而造成这样结果的原因就是人们不注意饮食结构，再加上疫情期间很少出门，整天待在家里，缺乏锻炼，而让体重飞速上升。

　　就在前几天，我看到一则新闻。杭州一名男子只有二十岁，体重却达到了三百多斤。严重的负重导致他连路都没法走，每天无法下床。家人带他去医院检查，才知道身体各个器官都出了问题，只能做手术切除。而造成他肥胖的主要原因就是他只吃油炸食品，一天不停的吃东西。

文全凡轮捕衡夫纲这集盘全轴民艺牛距都伙犯粒零床救件动顺表脉导硅闻续像带跳请抽领央细雷镇环爆失悟喜扩十导看牙府意轴明稳允积霸景反提自破极阻彪货听某湿北已街圈思

围洪学裂善裂呈穷弹做隶尊灾践训验耕错释锤牧付职役麦取糖为缝妈雾开隔器样保多该皮赶异题况彪亚思做聚错日渗松系模拥苗隔嘴可迹拿报残错怀维问区志歌静点杂截楚程和升游起津口困齿肉粘题旗氏悬耐晚限企望碎齿治接面竟判价涂检围不益过钱

　　看到这则新闻，我感概万分。我呼吁同学们，要平衡饮食结构。多吃蔬菜水果；少吃油炸、高糖食物；按时吃饭，做到健康规律的饮食习惯。多参加户外运动，积极锻炼身体。

　　让我们一起开启健康饮食吧！

　　我的演讲完毕，谢谢大家的聆听！