寒假里，我写完作业就长时间地看电视，有一天，忽然发现屏幕下面的小字看不清了。开学后，我发现看黑板上的字时也总是模模糊糊，看不清楚。难道是近视了？哎呀，这可怎么办，如果真是这样，那我就得戴眼镜了，那多麻烦！真烦恼！

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一天，爸爸陪我去眼防所做检查。来到医院里，医生首先检查我视力，还给眼睛拍了照片，最终确定有50度的近视。医生给我配了眼药水滴，让我平时少看电视。如果看，就30分钟休息一下。平时多看看绿化，多去外面散散步，让眼睛放松放松。听了医生的话，我心里非常悔恨自己之前伤害眼睛的行为。平时在家里，爸爸妈妈总是提醒我，可是我却不听他们的话。平时在学校做眼保健操也经常敷衍了事。现在，我真是后悔莫及。

从眼防所回到家后，我下定决心，一定要按照医生的嘱咐去做——远离手机和电视。每天写完作业就去窗口看看远方的绿色。周末也不吵着看电视、玩电脑游戏了。我要用实际行动爱眼、护眼，让眼睛快快恢复，让这个烦恼离我远远的，直到消失。