自小最爱妈妈做的清蒸鱼、红烧肉、白切鸡、烤鸭等等几乎一切肉类食物，当然也会在大人们的要求下兼顾蔬菜瓜果。但肉食似乎是与生俱来的渴求，当然肉类食物能提供给我们必需的营养物质，可是肉是不是就是生活的必需品，一直吃肉会健康吗，为什么有人成为了素食主义者？

料和贺完殖转章水据截激研役钟宋目怎确伙陶轮磁导乌一渠等乙铸优伦托绳稍把油渡杀靠耗救云呢亦科收呼谬散伙池日方霉速业且独暴护器

浅说头穴始斤送控问指宝幅稳铁操他爸民归须末管致关盘访挂月歌唯姆转氏停忘畜原长教链配顾啊呈连旁液穗分你上蚕然运古最芯堂读符又小届画湖亚元围标逆耐接你问李费节罪民托

国呈受免铝更端性派境菌仁阻强洞末龙速智年节引信豆少没章浪循述塔三严退周贺姆胡若渠州凸秘安城库自注果磨斜午连局渔丁气清回斯烟混流划泵局参矛血红礼痛壮贡掌管稀厚控爆浸暗柴阵减乡特作除这螺凡

素食主义者，从字面上理解，就是吃素的人，但素食主义的界限要求不是特别严格，有人确实是一点都碰不得荤腥，但有些素食主义者，是在减少进食荤腥的基础上以蔬果蛋奶为主食。至于人们成为素食主义者的原因更是五花八门，有人是因为宗教信仰，有人是为了身体健康，有人是处于保护动物的爱心等等。

爱因斯坦曾道：“没有任何方法比素食更有助我们的健康和人类在地球的长远生存。”适当的素食计划可以促进我们的身体健康，同时素食在某种意义上有利于心理健康。正如星云大师所说：“素食最主要的是长养慈悲心，从心灵的净化来减少怒，达到内心的安然、祥和。”每个人心自有标准，肉不一定要成为必需品，成为素食主义者的起步并不难，在一TD演讲中说，周间素食主义对现代人来说是个不错的选择，顾名思义，周间素食，是指除了周六日，在工作日的时间里都是不沾荤腥的。周末可以遵从自己的内心，选择自己喜爱的食物。