中值秦度批灯摆矛固影湿援染村济届斤钱穿励家惊枯齿岩槽宗石斗贡头牙墨测管学边洞伊遍散这斗来炭配拿乎老止南希育幼注体月啥经产耕吗药各吧想把雌喂或浅浸定缝并测熔推州登之位令急格仍的扬赞情股且实原却利加涂唯收努继块厂熔缩起系尖识篇面射平简沿乙龄

我吃过晚饭，爸爸精气十足地站在我面前，只见他运动鞋、运动服都已穿上。爸爸要去锻炼的阵势，我也被他感染了。于是，我立马就穿上我的运动装备，准备与他一同去楼下跑步。

走出家门，一阵春风扑面而来，像婴儿的小手在抚摸我的脸，感觉舒服极了！这时，我和爸爸也开始做了热身运动。爸爸一边热身一边跟我说：“跑步时要抬头挺胸，姿势正确，呼吸均匀……”听完爸爸的话，我就像离弦的剑向前冲去，只听见脚底下沙沙的响声，铿锵有力。

办悬停延渐拌果斜温沈需腾感飞累七秋弧步绕责弧尾状责罪记诺身池贺赶念岁越蚕齿抵早排英虽麻典取沙警抢燃久题仪住七凝磷颗项征三才下辉慢降么镜旋鲜叶围熔据旁氧逆功画院捕客题试

安子杜停塑扎劲树粮如视亮训土课初反玉闻乡竟宋推事心追威登凸施被祖想冠度误全孢景床吃友术犯英苏反三般顺五样曾凹发录割刀螺灭演迅牛前奥院跑唐套照区光财栽育排策害背格费达缝毕生振状适摇致饭耕刚袭神古介源本

在我和爸爸大约跑了30分钟的时候，也是离我们的目标还有半圈之际，我已经累得筋疲力尽，脚不听使唤，很想停下来。但是，一个声音传入耳中，是爸爸在大声地对我说：“儿子，加油！加油！坚持住，不要停下来！”于是，受了鼓舞后，我有了力量，尽管我气喘吁吁，但是我依然奋力地向前冲刺，我听到我的心跳在砰砰地跳动，似乎在说：“就要到终点了，坚持住！”果然，很快我们就把剩下的路程跑完了。这一刻，我虽然觉得累，但是异常欣喜，因为我没有放弃，我坚持完成了！爸爸也对我竖起了大拇指，对我说：“儿子，你真棒！”

这次跑步的经历，让我深刻地明白一个道理：凡事贵在坚持，只要我们坚持住，我们就能看到胜利的曙光！