这个暑假我收获很大！在每周四晚上Julie老师的健康课上，我知道了什么是“十善” 。“十善”是不杀生、不偷盗、不邪淫、不妄语、不两舌、不恶口、不绮语、不贪欲、不嗔恚、不邪见。当中让我感受最深的是，不杀生、不偷盗和不贪：人类与动物有着共同的家园，在大自然里我们应该和平相处，不应该虐待小动物，不要随意去伤害它们。

不贪名、色、物、食和睡，我觉得，最难做到的是不贪物、名：见到别人有的东西自己没有，就去买，越买越多，能用得完吗？荣誉有许多人都想得到它，但是如果为了荣誉，你就会失去本来帮助的本义。

不偷盗是：见到别人有美丽的东西时，就去偷。试想想，这样做自己心里害怕吗？再想一想，这个东西是属于你吗？正直吗？还有一些人，不敢去偷，但却起了贪心，想方设法把别人的东西据为己有。

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上完了这堂课，我脑袋里思来想去：自己从出生到现在，“十善”每一样都有不足的地方，说起来还真不好意思。

这几堂课让我受益无穷，学会了许多做人的道理，我会把这暑假学到的道理作为成长中不会忘记的经历，永远牢记在心，一点一滴融入到以后的生活当中，时时刻刻改变自我，做一个善良的人。