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忽然想到，我也曾经心跳加速过！我希望自己可以平静下来，可是心跳就好像配合着我的心情，焦虑不堪。

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那天晚上，我睡得正香的时候，突然想上厕所，我推开被子，急忙下床，可是房间里没有卫生间，得下去上呀，于是我穿上睡衣外套，准备下去，刚走两步，我便听到一阵叫声，要知道夜晚听到一点声音，是非常恐怖的，我的心就跳得剧快，就像十五个吊桶打水一七上八下，我连忙跑回床上，把被子盖住头，可是坚持了一会儿，我肚子便开始直叫，我痛得直打滚，没办法，真是心都提到了嗓子眼上了。

我只好深深地叹了一口气，鼓起勇气，小心翼翼地走了几步，又听到一阵打雷声，我仿佛还听到有人说：“雷雨来临，鬼出未。”我吓得大喊一声：“有鬼啊！有鬼啊！”妈妈被我的喊声叫醒了，连忙起身问：“宝贝，怎么了，你哭啥呀！”“雷雨来临，鬼出未，了。”我说道。妈妈听了笑着对我说：“傻孩子，世界上根本没有鬼，鬼也是人扮出来的，别自己吓自己啦。”听了妈妈的话，我才安心的下去上厕所。我都为自己的胆小而感到羞愧。

从那以后，我不再害怕夜晚一个人上厕所了。不过那次害怕的心情我却还永远记得。