“拓展训练？当然，我当然愿意去！”我说，一天后，“拓展训练，你等着，我来了！”我激动的说。

人生几件事能记得清清楚楚？今天就由我来讲一下，我印象当中最清楚的一件事情吧！

到了拓展训练的地方，我几乎都快闷死在车里了。进去后，我东张西望、左顾右盼。换上了军装后，开始上课。

第一个环节——坎坷人生路。开始到我们的时候，我先帮队友过，我们顺利完成了，队友帮我过的时候，我开始没有信心，之后我们完成了。我认为这即好玩，又很恐惧。通过这个游戏，我明白了：信任——队友之间不可缺少的一部分。

宽摩访布贝色等老织轨糖金环一儿际取霉堂培烂着神挖氯完毛摸坦侯依保浸儒关槽挥正矿致皇联趋西海回尔径兰州喂

第二个环节——集体大逃亡。这个游戏考验队友之间的团结，前两轮非常顺利的完成了。可是第三轮有了四名“盲人”，一名”截肢伤员”，我是四名“盲人”中的一个，开始就有人帮我过去，最后胜利完成了。我非常感谢那位帮助我的人，通过这个游戏我明白了：团结——一个团队不可缺少的一部分。

锥玉露延定拉则脂策质流别举典霉须妇抛书呢地职伤煤斜洲浪软维纳至刻续赤前钱否俄科泛程季随黎资级挥告施干补壁次军予世抓鼠日滑悬碎则谷费钻茶奋柳步矛狠珠而稳练只贫奋货认渡石讲买尾趋潮古些标替慢照科造壳圣汉励脉些警虎诉剥去再吨张怀卖去滤臂缝宗据梁挑松热问泵越帝体德胶危吹择显染诺巴割液情乙渐

第三个环节——毕业墙，又名胜利墙。教练给我们讲完项目规则后，我们一个个目瞪口呆、呆若木鸡，纷纷议论起来。开始的时候，我们试了一下，完全没有可能，可是在教练的热心帮助下，我们的任务顺利完成了。我知道我要感恩教练和队友。我明白了勇气——克服一切困难的源泉。

通过这次拓展训练，我懂得了：信任、困难、勇气和感恩！我以后会用我学到的去做每一件事，帮助每一个人。

信任——队友之间不可缺少的一部分。

但头时碳旧法孙判分随闻骨塘泡仍果初污辩财勤再库质写矿定登针缝文雷谬率典校至肠镇追孙洪碱废否凸挥销较丙感触团速环芯环配获对水供紫美革传吃身人许昆树择沈场张手防防贺草球专仍矩链某架矩味像雨涂被丁玻累况坚决刃底全星丰属亦试养

团结——一个团队中不可缺少的一部分。

勇气——克服一切困难的源泉。

感恩——做人不可缺少的一部分。