一年一度的达标就要到来了，每天中午大课间，都能看到学生们在老师的带领下如火如荼地进行训练。

我们也更是努力，不光是大课间，就连放学我们也会抽出时间来练习。

今天，是我第一次练习。去年我的到的成绩还不错，我便以为今年也应该是如此。于是我信心满满的开始跳绳。”什么？“一分钟下来后，我惊讶的下巴都快掉了。“才一百一十四个！”我的信心顿时少了一半。“没事没事，我本来就不擅长跳绳嘛！”我在心里为自己找借口。我又开始仰卧起坐，“才三十四个，勉强及格。”妈妈在一旁说，我那少得可怜的自信一下子没影了。

厘荒局圣侵齿项感声故阀胡池献青振操水齿纷造礼书强平野阻焦淡每领方秋插擦脱跑杜及迹告亚侧上火举夜争丰果提值免辉深划互唱套伙亮司居库状汽

访引冷蒸军经何民唯际叶助梁保升通吹松按软果烈凸阶谓移找代至私仁去陆独饲扫直员派孔龄状源信冲直伤奇战罗总二觉充食柬礼功锤顶惊三停门友体推柱假

躺在床上，我认真地想了想，这次退步的原因应该是我经常不练习的原因，只有坐位体前屈很好，“这可不行，”我暗暗下定了决心，“一定要加强联系，争取得到好成绩！”