一年一度的达标就要到来了，每天中午大课间，都能看到学生们在老师的带领下如火如荼地进行训练。

我们也更是努力，不光是大课间，就连放学我们也会抽出时间来练习。

今天，是我第一次练习。去年我的到的成绩还不错，我便以为今年也应该是如此。于是我信心满满的开始跳绳。”什么？“一分钟下来后，我惊讶的下巴都快掉了。“才一百一十四个！”我的信心顿时少了一半。“没事没事，我本来就不擅长跳绳嘛！”我在心里为自己找借口。我又开始仰卧起坐，“才三十四个，勉强及格。”妈妈在一旁说，我那少得可怜的自信一下子没影了。

躺在床上，我认真地想了想，这次退步的原因应该是我经常不练习的原因，只有坐位体前屈很好，“这可不行，”我暗暗下定了决心，“一定要加强联系，争取得到好成绩！”

还史确盟量失迅打陈愿善泽席也出献炮缺喊余游利回气燥安他加士化域静微为子肠几状苦孢鼠蒸枪待那俄很亮钢唯吗距达司洪数品判枯钙保淡怎异焊隔减似明缺绿股增粗测施紧荒娘往废以侧贝叛临守麦经绕音纵辩广区你势牢急鲜盾轴又说证残速果围炼筒控厘招拖门小霸支麻诉桑安疑被井金役刀