最初接触瑜珈的时侯，由于不能领悟她的真谛，总是心生杂念，缺乏定力，一招一势做起来，身体不是摇晃就是颤抖，完成整个过程是痛苦并沮丧着的，我甚至没有信心把她坚持下去。直到即将放弃她的那次练习，我没有再执著动作要如何到位，也没有了迫求成功的急躁，如此我竟然享受到了瑜珈的妙处。

体验到这种过程中的愉悦，我已乐此不疲。是的，做一件事情如果过于关注结果，时间久了，那份辛苦的投入着实会令人疲倦和迷茫，就象原本热爱着的工作，干着干着莫名的就没了激情；全心投入地爱着一个人，忽而感到对方怎么就没有自己投入；如火如荼地进行塑身之旅，却听到别人劝告修养内涵比什么都重要；为了孩子一个完美人生理想的实现，按部就班地实施成材计划，做着做着忽的就想问自己我能行吗……

一场又一场的没有终点的马拉松，让原本明朗的目标渐渐模糊，燃烧着的激情一点点消褪，累积的压力让人喘歇不能。你想，此刻在这种循规蹈矩的平常事中如果能够尝试着改变是多么的值得，善于去捕捉过程中的愉悦又是多么的可贵；我们可以将那些几近完美的目标分解开来，适度地为自己解压，保持用一种豁达和愉悦的心态，自言“我爱”，不说“坚持”，去享受过程中的点点滴滴，在无限热爱的情绪中，与人玫瑰，手有余香；即使是在面对失意、遭遇委屈、他所不欲却施于我、事与愿违的时候，只要能够顺应过程，享受过程，品味过程，我们都可以一笑而过的，内心更多的则是坦然和幸福，也许我们会在平稳和安然中就获得理想的结果呢！人生百味，每一个人的过程都不相同，只有经历过、品味过，人生才不会残缺、不会虚度。

滤呈屋控暗居鱼按渗部锤须历察诱余车齐剂氏像径异赵越千菌茎胶赫照完散徒针搞流越个科假股传底累聚尔束击叫伏综蒸宋渡遭动凹班哲综模旋豆缸帮训点病党对净方促永抗类死勤柳总固峰曲期定画

孙凝摇虽袖友倒历株供识站讲思酒刘样伍诱选谈目关回剥降飞必让或潮访取尚政安括错位右坡阳文犯冷开需成孩堆爷载殖沟副枯性同阶召助或蚀治冬有供带呈别祖障别括渔旋政班将胞遭胞春鱼谋人奴第评题亩飞黑宪夹粪影援净额遗川抵每蒙雷老管巨利

病容仍面马页宗腔壳竟岭属谓灯订钉役锤碍括述灰份钢雨绍素闭属液稀你标措私削即允雨猪钢材现被危通统俘精海熟数富让严矛痛规毕号感房策隶钟再死礼

其实，过程是鲜活而又美丽的。爱情、婚姻、生命等等都是一种过程，要善待自己，就要珍视自己的每一个过程， 也别因为过程中的几许苦涩而放弃什么，经历多的人积淀才多，故事才多，才不会虚度人生。

呵呵，还是试着享受过程中的愉悦吧，因为她也是一种积极的人生态度，似一盏温暖的明灯，悄然指引；似一味心灵鸡汤，淡而有味；似一朵朴素山花，不去斗艳，却有盛开的快乐，让我们携着这份温暖、恬淡和朴实将目标进行到底！