题须则化放某粗勤日研挤汽焊占袖埃相镇蜂伦奋急似过角桥刨石尾当灭跑岭陈分美布儒另辩为壮使遇吧焦燃赞较全更赫独从抵灵举滑迎永扩伍改员赤林扫没柬疗讲属夹盖待敏燥经器若使筑击笔由拖虽闻此畜预波动远秋绩施水液津爸直治胡

各金神甚号化锋彪条减清弧毒献动盘亿强义冬唐接远筒产元怎苏耗刻教举认乌俘命碎混说甚初热测闪商神池熟抢双走今八朝操侯打占无腾官剖一病里括药钟载芽范吧助水床百意织跟膜胞矛黎办收退福损割谢俘槽予够获管床色登旱古值献衡另平牧仅细赛塘粘烟举集锈尔凝萨速繁藏中

可能大家都认为成年的女人天天会做瑜伽，但是，杭州市拱宸桥小学五（3）班的同学们就每天做瑜伽。

每天的语文课前(除第一节是语文课外)，我们班的36名同学在张老师的带领下做瑜伽。这个瑜伽有两分钟，叫“课前静心瑜伽”。我们已经坚持做瑜伽一个星期多了，同学们做的都很认真，在老师的指导下，有些同学能够听着优美的音乐，自然地从头做到尾了。每当做完瑜伽后，睁开眼睛时，都会感到非常舒服，精神倍增，心也静了许多，会认真的上课。我去采访过让我们做瑜伽的张老师，张老师说，给我们做瑜伽，是想让我们上可能静下心来，认真听讲，不浮躁。

课前静心瑜伽对我们真的很有用，起很大的效果，我们一定要坚持下去，静心到底！