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亲爱的爷爷您好，今天我有心里话想跟您说，可是我没有勇气跟您说，所以我就用写字这种方式来跟您敞开我的心扉。

爷爷，我知道您每天都很辛苦，天天都有活干。每当下午五点半直到第二天天亮，你答应了帮一家工厂当保安；一早回来又要挑水浇瓜，浇完又要去田里锄杂草，虽然田里有很多蚂蚁，有红蚂蚁、有黑蚂蚁，这些蚂蚁都很毒，但是您依然光着脚去干活。我知道你很辛苦，我很心痛你啊！当你一闷或不开心的时候就在吸烟和喝酒，我更加心痛。爷爷，这样会伤害身体的，你知道吗？你在值班的时候，别人给您一支烟或一瓶酒您千万不能要，因为您喝多了这些危害身体的东西，会搞出病来的，而且吸烟还会污染环境，而且您抽多了和喝多了还会上隐。爷爷您要注意一下身体，别再抽那么多烟和喝那么多酒，多喝一点水会更好，别再糟蹋自己的身体了，好吗？

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爷爷我希望您改掉那些毛病，让身体强壮起来吧！不要再糟蹋您的身体了，爷爷。