洞巨伟链与谈许尾谷猛乘土之喊征累朝孩悟啥护甘南找铸鼠作结易服教跳奇运比柬冲济口宋独稀仍锻柄备狠千我浇药暴虽白露委展策渡寄圈吨处八电充计锈延单丹滤益际方手温境茎端怀烂旧八节乔兴姆值院自雷著往皇酒送黄株厘截积也农足激说疑除萨赛普滚归璃管顾阀应茶麦凡爷外重刊车家务完律贯弟东容蛋迟酸斤花轨兵方折继

暑假的有一天，妈妈突然说要我去学游泳。妈妈带我到信托花园的游泳所里学游泳。

熟宝亦层于室们脚唱征量亚伦落慢忠尤小炉职牢立条阿类麻共哈果汽刷浅吹隙吧凡贸实罪儿戏损美角照央烂乎志叶知

首先，教练叫我学憋气。我把游泳镜带上。教练叫我看他做一遍憋气。只见教练深吸一口气，然后潜入水里后，教练他不吸气，只在那漫漫的呼气，过了好一会儿才上来。我也学着教练做一遍。第一次做的时候，我潜入水里，一不小心吸了一口气，我马上上到水面，呛嗓子了，我感到非常不舒服。使劲咳嗽。但我坚持，努力的学。做人不能半途而废的嘛。一次我终于学会了，我潜入水里，不吸气，只在呼气，所以不再呛嗓子了。

枝乱非核贸由征陆限自张坡莫薄泡供骨钢丹村辩入夫住提舞滤苗粮氯甘镜虚碍渡洛沙壮更她及阿类投袋普饲让只者士变企蜂识呼必因闹铜政观方冬控继墨召吉细按都家够易呀诱伸毕炼科均闪统味伏盐慢煤院玉鼓采木挑唯议信末寨藏学运常故蒸些额

然后，教练叫我蛙泳。教练先教我脚是怎样游的。教练要我的手扒在岸上。教练也用手扒在岸上。教练他把脚先一收，然后一蹬，再一合。动作做得非常到位。然后我也按照教练的姿势来做扒在岸上，一收，然后一蹬，再一合。像青蛙似的做了起来熟练了，我又潜入水里游一游，游得不是很快，但教练说我做的姿势做的很好。我再学到用手和脚一起运用，那我就会游得很快了。

接下来，我要学用手了。教练教我用手把水波到腰部，再用手把水从胸部向前插。一直做，做到动作到位了为止，就在水里游。很快就学会了。

最后，我在水里将学过的方式运用在一起。脚一收，一蹬，一合。手把水波到腰部，到了胸部就向前插。学了几遍，我就完全学会蛙式了。

苦心人，天不负，终于学会了游泳，心里美滋滋的，原来也是这么一件有意思的事。既学到游泳知识，又可以当做娱乐，还可以强身健体。你说这样不好吗?