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我的增肥秘诀

作者: xiaowenzia | 时间: 2020-05-26 | 投稿

本人于去年被授予“豆芽”的称号,但经过半年的增肥行动,我终于摆脱了“豆芽”。你也许会说了,瘦有什么不好呢?告诉你,如果太瘦的话,体质就会差,容易生病。一到冬天就顶不住严寒,也更容易感冒。所以我要增肥。下面是我的增肥秘诀。

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秘诀一:练

俗话说得好:“生命在于运动。”“可——这不是增肥嘛!这可是减肥的绝招呢! ”不要急,先暂时不说,等会你就知道了。“现在开始跑步——一、二、一;一、二、一。”跑完步当然少不了我最喜欢的羽毛球,拿起球拍,摆好架势,开打!“看好,接球,看我的大力扣杀……”在运动之后马上引出 秘诀二。

秘诀二:吃

现在该知道了吧,练了半天就是为了现在:吃。在运动之后先慢走几圈,休息一下。然后练得好处就显现出来了。跑步,打球消耗了大量的能量,吃东西当然是狼吞虎咽。“先吃口菠菜,再吃炒肉,嗯——好吃……”吃东西那么都当然要胖!

不过,想胖千万不要光吃油炸食品,和碳酸饮料。那东西吃了确实会发胖,不过是虚胖。用我的方法体质绝对是不断上升,而虚胖一般体质都差。

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在我的努力下,我的体重成功从30公斤上升到38公斤。正好不胖不瘦。现在的我不容易生病了。到了冬天,也不会老是喊冷了。

“豆芽”我与你说“Bye—bye”!!!