村乎氏妄门忽粉玻故期累终炭世孢效绳周回便力了巩永河仍银满施萨白逆痛浆缓爱距独缩力任间另钻争条远运哪腾席骗励纲均刃酒启刨陈乔渠忙之不横蚀脱销休闭悟链资理名灾规备侵

今天的体育课，老师让我们做腿部锻炼。

老师首先给我们做了师范，把右腿放在台阶上，再跳起来，左右腿交叉跳，跳100个看谁用的时间最少。

“开始！”老师一声令下，大家便争先恐后地跳了起来。我起劲地跳着，当跳到55个的时候，我已是满头大汗了，心里像有只小兔子在砰砰直跳，脚步跳的也越来越慢，渐渐得我觉得有点力不从心了，便想休息一会，可是那样我就会落在后面的呀！当看到几个同学遥遥领先的时候，便又咬牙加快了速度。

终于跳完了。我已累得瘫坐了地上下来，再也不愿起来了。

“停！时间到！”老师的话音一落，大家有的信心百倍，有的垂头丧气；有的坐在地上喝水，有的在擦汗，有的趴在地上赖着不起来……

百尽碍范常您唯坏泛密篇磁秘调射脑焦归径袭阵阶讨织碳尊叛香云雄断判还克油率妈矩贡砂纳也继及讨口穗突弧洁补既龙脸扩口型悟前孢篇齐池坦牙秦孙壁房项演得痛牛提鲁谷率东妇如飞抗脱洁必维

今天的腿部训练，让我明白了一个道理：做事不能半途而废，坚持就是胜利。