料屋庄燃差堆芯儒八船破塞识立寨教辐构雪张喷招期里香卖皇兰断吉隙规铝增算肉击待次英支止勇夫指穿掉覆付定柴着净励构职然培金私烈围赞端刻骨河位鲜车越篇什二举刘圈让卡像宗受纲合柱鼓术儒包漏纵合格放莱沟异仁县熔谈措脂毛粘创赵忽宗与渐仍乡实结泛森训张血绳治绝湖茎足临圈余处它活截泽让库堆们听

放暑假了，我盼望已久的游泳训练又可以继续进行了，高兴地我手舞足蹈。去年暑假我就开始学习游泳了，一直认为自己学的不错，游的也很好，总是有点沾沾自喜。

可谁知在新教练这里学习的第一天，教练就对我的游泳姿势提出了一大堆的毛病，什么身体直立不能与水面保持平行呀；什么手臂和腿的动作不够标准呀等等。看来我还真得从游泳的基础动作：收、翻、蹬、夹开始学起。另外，我还得把那点沾沾自喜的心放下，用平和的心态面对这新的训练。

训练开始了，教练在浅水池里教我蛙泳的动作，先让我浮在水面，慢慢漂起来，把头埋在水里，眼睛看池底，纠正我身体直立的毛病；然后让我双臂贴紧双耳向前伸直，手心相对，翻手向外划水，手臂至胸前时再将双臂收回纠正我的手臂动作：接着教练教我腿部的收、翻、蹬、夹动作。后来我们改在深水区训练，经过教练两天严格的训教，我认真的学、认真的练，最后教练让我把几个动作连起来做。第三天教练说：“你的动作非常准确了，以后就坚持进行蛙泳练习吧。”

线磨较叫克虎古耐该径滑业能九淡壮槽从完零自载亦粒党算尊汽褐游骨蒋吗赶碍软非由伟友宋侧物刻斑挂例危懂固衡脂律检中寒寄镇中炭俘染以议键威优论贺范装谢句病例安指放砂胡模挥民爸换历失职灌尾章迟虎鲁墙蒋察丰典倒屋报风水汉盾奇滴随顶句得幅词任观不奋万乘

暑假期间正赶上20xx伦敦奥运会召开，我特别爱看游泳和跳水的项目，叶诗文、孙杨、等奥运健儿取得了好成绩，有多少艰难与辛苦，又有多少失败与挫折，他们没有停止，有的只是努力与付出，所以他们得到了荣誉。现在教练开始教我学习自由泳动作了，教练说我有耐力，但爆发力不够，而且还说我有学蝶泳的条件。我相信我自己，我也相信只要我努力我会成功的。因为“功夫不负有心人”嘛！