我爸爸和姐姐都是近视眼，就是原来没有爱护好眼睛，深深的体会到近视眼给生活带来的各种不便，他们在日常生活中时时刻刻提醒我，监督我要保护好眼睛。

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既然眼睛对我们这么重要，那怎样才能保护好我们的眼睛呢？我是这样做得：1。读书写字时注意“三个一”，眼离书本一尺，胸离桌子一拳，手离笔尖一寸。2。用眼时间不宜过长，每隔四十分钟，休息一下，向远方眺望，缓解视力疲劳。3。积极参加各项体育活动，增强自身的免疫能力。4。一定要控制好电子产品的观看时间。5。每天要坚持做好眼保健操。

只要我们持之以恒，做到正确护眼的方法，我们就会拥有一双明亮健康的眼睛！

爱眼护眼，从我做起！