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顶着炎炎烈日，余杭区中队的武警战士正在进行“擒拿格斗”的训练。“嘿、嘿”的喊杀声响彻整个操场，豆大的汗珠从他们面颊上滚落网 ，接着是一片经久不息的掌声，这掌声来自杭州市采荷实验学校的初一新生。夏日骄阳下的这一切，构成了一幅动人的图画。

然而，让我感触最深的，不是那逼人的气势，不是那凌厉的招数，不是那整齐的队列、完美的配合，却是近乎不近情理的“每个人都必须挨打，练习‘被打的技巧’”。在训练中，不论是谁，都得扮演几次“反派角色”，与对手对战后，惨不忍睹地被踩到在地上。可是只要指导员一声哨响，不管刚才输得有多惨、跌倒在地上有多疼，都得立即站起来，完成角色互换，并努力把对手打倒。这十分“残酷”的训练使我想起了以前看到过的一个故事： 一位父亲把自己的孩子送到一位禅师那儿训练，希望他获得勇气。三个月后，孩子在拳击台上十六次被击倒，又十六次站起来，用尽力气反击。父亲为孩子屡次被击倒感到失望，而禅师却告诉他：“一次次倒下却又站起，而且不气馁，能够立刻反击，这才是真正的勇气。

作为一个人，一生中一定会有许多次被打倒，甚至被自己打倒。这时就需要用上“被打的技巧”。有一个特警说过：“当你的左眼被打到，那么你的右眼不但不能闭上，还要睁得圆圆的，这样才有机会还击。不然，恐怕连命都难保！”被打了，如果你还躺在地上喘气，那么迎接你的，一定是对手的第二拳，如果还站不起来，最后的命运或许就是死亡了。然而，如果你忍着剧痛站起来，努力还击，或许就有了赢的机会。所以，做成功的人一定是在哪里被打倒，就努力在哪里站起来。