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克服抑郁,走向新生

时间: 2022-12-01 | 投稿

不知道从什么时候开始,我不在乎别人的冷眼,不在乎别人的冷漠,更不在乎别人对我的刻意孤立,我开始热衷于自己的孤独,一个人在深夜里数着星星,渴望睡着,一颗,两颗三颗,四颗,五颗六颗……

每天早上起来,却还是感觉没有睡够,而我和熬夜不同,我是失眠。就像有的人说:“失眠是被动的熬夜,熬夜是主动的失眠”。有的时候,我真的很羡慕那些明明睡得着却还能熬夜的人,至少他们可以选择熬夜和睡觉,而我却只能选择被动“熬夜”。

生存是一种技能,活下去是一种本事。而我总感觉自己是一无是处的懦弱无能。曾几何时,我也是那一个怀揣着幸福和快乐的青涩少女,只不过因为亲人的疏离,朋友的背叛,同行者的渐行渐远。所以我变了,我不再动不动就开怀大笑,如今更多的是我一个人默默细数伤心和无奈。

我不知道,我明明才十几二十岁,为什么那么多的烦恼和悲伤,我总是无缘无故生气,总是无厘头的自我怀疑,而后又总是忍不住得哭泣。

我说的这些是在说过去的自己,而我也是在说那一些经历过、正在经历过这样痛苦的人,我想说:如果有这些症状,你或多或少正在处于处于抑郁症的深水中,而不是所谓的普通性的“心情不好”。

我曾经也有这样的症状,被家人带去医院一检查:抑郁症。那时候我哪还有心情管是不是得了抑郁症,只觉得对什么都没有兴趣,我本是一个没有任何压力的人,但是我常常会感觉被压得喘不过气。

最近常常会看到很多抑郁症患者自杀的新闻,而我曾经也自杀过三次,但是都被抢救过来了。最后那次自杀,医生告诉我:“下次再这样,不救你了。”再后来,我每想自杀,都会想起医生那一句:“你再这样不救你了。”于是我没有再这样做,那时候我才知道,其实我是想活下去的。

很多抑郁症患者都是很自卑,也是很软弱,更是很“自以为是”的。抑郁症患者如果不自卑,就不会软弱,如果不那么软弱,就不会如此“自以为是”。

可能有的人会喷我,但这只是我个人的看法罢了,我所说的“自以为是”,不过是指抑郁症患者内心渴望被关心的程度。说真的,只有得过抑郁症的人才懂得这类人的痛苦,也只有强大起来的抑郁症患者,才能看到人生的阳光和彩虹。

我们真的不能把幸福寄托在别人的语言和行为上,要知道没人会顾会管自己的,最多给你一个举手之劳,但人生最终的胜利还得靠自己的努力。你软弱了,别人不会同情你,只会看不起,你强大起来,别人反而会钦佩你。

说实话,我的抑郁症能够治愈,完全不是靠药物来治疗,而是靠我的毅力来支撑。医生也说过:“精神病吃药治不好的,只有把心理因素去除,才可以治愈。”对,只有坚强振作,才可以变成正常人。话已至此,我想对所有抑郁症患者说一句话:“翅膀长硬了,天空就宽广了。所以,加油!”

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命是父母给的,珍惜点。

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