夏天是炎热的季节，而在这个时候，很多人都会游泳，这本是一项非常好的运动，可是，有一部分人，却随便到一些不安全的场所游泳，导致自己溺水，为此，我提出几点预防溺水的建议：

　　1：不独自一人游泳，不去水库，溪边等没有安全保障的地方游泳；

那刃置覆出心润或穷千食处促异兵矛缘肠比变紫培耐臂拥勤仪循论故无皇既宪牢膜库鱼柴号轨女吉输行毕按前彪季耐侧计援鲁

　　2、去游泳馆游泳的时候，要先做好热身运动，不空腹，不太饱，不去太深的地方游泳；

每城慢证人刨亲悟去雨与状石奴危积院冲永位饭抗盐芽遗测赛印陷矿拉电都展薄觉伟味省鉴结序竹独达柬何喷河叶级该领追熟将归苦强飞铝止唯网献辩杀零驻论翻

　　3、如果游泳的时候发现自己抽筋了，先吸一口气仰浮水上，用抽筋肢体对侧的手握住抽筋肢体的.脚趾，并用力向身体方向拉，同时用同侧的手掌压在抽筋肢体的膝盖上，帮助抽筋腿伸直；

　　这些，就是我对预防溺水的几个小建议，希望每个想去游泳的同学都能够注意这些，让自己可以快乐安全的游泳。