今天，我去爸爸上班的地方。

我闲着没事干，看到地上的烟头，想了想，想到了一个办法。

这个办法是：我用小木棍夹起地上的烟头，放在一起，数数看，有几个烟头。

说干就干，“一个、两个、三个……”我数着，第一次拣到了26个。之后我在房间里，外面拣，第一次和第二次一共拣了95个。这时我站起身来，擦了一把汗又开始拣了，忽然我想到了一个主意，拿一个塑料袋，把烟头先放到塑料袋里，再放到指定的地方。

“啊！终于拣完了，一共有126个烟头！”

吸一支烟，就会失去生命中的0。5秒。126支，就相当于失去了63秒的生命。

人们呀！不要再吸烟了，要知道，吸烟有害健康！

The majority of people would agree that cigarette smoking has caused serious problems. But the tobacco companies insist that they contribute greatly to the world economy by paying taxes to the government and employing hundreds of workers.

Personally, I believe that cigarette production and consumption threatens to do more harm than good. Firstly, smoking is responsible for many fatal diseases such as lung cancer, heart diseases and so on. According to the survey, tobacco consumers account for about 20% of the world population, and among them, three million people die from smoking-related diseases every year. The fact that the output of tobacco production is reduced from 143.64 billion pounds in 1994 to 142 billion pounds in 1995 also suggests that people have come to realize the negative effects of smoking. Secondly, tobacco consumption is extremely wasteful of money. As is indicated in the pictures, 200 billion US dollars is lost due to smoking each year. Obviously, the total loss of money around the globe substantially exceeds the gain in the industry.

In conclusion, as the economic development aims at making our life better, we cannot sacrifice our health for short-term financial benefits. If we have to spend more and more money providing medical services for those who suffer from smoking-related illnesses, the notion of promoting economy via tobacco production is not justifiable. It is high time that we fought for the total tobacco ban.

大多数人认为吸烟引起了严重的问题。但烟草公司坚持认为,他们为世界经济带来很大的纳税,政府和雇佣数百名工人。

就我个人而言,我认为香烟生产和消费可能弊大于利。首先,吸烟是负责许多致命的疾病,如肺癌,心脏病等等。据调查,烟草消费者约占世界人口的20%,其中,每年有三百万人死于和吸烟有关的疾病。烟草生产的产量是降低1436.4亿年从1436.4亿年的1994磅到1436.4亿磅也表明,人们已经意识到吸烟的负面影响。其次,烟草消费是非常浪费钱。图片所示,2000亿美元每年损失是由于吸烟。显然,全球资金的总损失大大超过业内获得。

总之,随着经济发展旨在使我们的生活更好,我们不能为了短期的经济利益而牺牲我们的健康。如果我们花越来越多的钱为那些遭受吸烟有关的疾病提供医疗服务,促进经济的概念通过烟草生产是不合理的。是时候,我们争取总烟草禁令。

It has been estimated that smokers have made up half of the population in China. And the smokers are becoming younger and younger， even ineluding some middle school students.

Nowadays more and more people have realized smoking can do harm to people'shealth. However， some people still enjoy smoking. Why? Because some of them think it is a kind of fashion， some think it is of GREat fun and others， think that smoking can refresh themselves.

In fact， smoking is a bad habit. It can cause a lot of diseases. Meanwhile smoking is a waste of money. Besides， careless smokers may cause dangerous fires.

Smoking is harmful and it is not only bad for smokers themselves， but also bad for non-smokers.

Therefore， I hope all the smokers can give up smoking for themselves and also for the people around them.

It is said that there are about half of people in China are smoking.Many young boys and girls have the habit of smoking， though they are middle school students.

As we all know， smoking does GREat harm to human beings. More and more people have come to realize how serious this problem is. But they are never bored with it. Some people think it is a kind of fashion， some think it is of great fun and others think that smoking can refresh themselves.

Smoking causes many illnesses. A lot of people always cough because of smoking. The most serious illness caused by smoking is lung cancer. Meanwhile smoking is a waste of money. Besides， careless smokers may cause dangerous fires.

In order to keep healthy， we should get rid of the bad habit of smoking. Please stop smoking at once.

据估计,在中国吸烟者约占总人口的一半。吸烟者越来越年轻,年轻,甚至ineluding一些中学生。

如今越来越多的人已经认识到吸烟有害人体健康'shealth。然而,一些人仍然喜欢吸烟。为什么?因为他们中的一些人认为这是一种时尚,一些人认为抽烟很有趣,认为吸烟可以提神。

事实上,吸烟是一个坏习惯。它能导致很多疾病。同时,吸烟浪费金钱。除此之外,粗心的烟民还可能引起火灾。

吸烟是有害的,它不仅对吸烟者自身有害,而且对不吸烟者不利。

因此,我希望所有的烟民戒烟可以为自己和周围的人。

据说,中国有一半的人吸烟。许多男孩和女孩都有吸烟的习惯,尽管他们是中学生。

我们都知道,吸烟对人类的危害很大。越来越多的人意识到这个问题有多严重。但他们从不厌倦了。有些人认为这是一种时尚,一些人认为抽烟很有趣和其他人认为吸烟可以提神。

吸烟能导致很多疾病。因为吸烟的缘故,很多人经常咳嗽。肺癌是吸烟导致的最严重的疾病。同时,吸烟浪费金钱。除此之外,粗心的烟民还可能引起火灾。

为了保持健康,我们应该改掉吸烟的坏习惯。请立即停止吸烟吧。

　　吸烟是一种极为流行、遍及全世界的社会现象，吸烟对健康的危害已引起越来越多的重视。近几十年来的研究成果表明，吸烟的确危害健康，甚至使人早亡。许多青少年对此不甚了解，在学生时期就养成吸烟的习惯，甚至上瘾。对此，确实值得我们注意，认真对待。　
　　一、烟气的化学成分及对人体的影响　
　　1.刺激性化合物　
　　从未吸过烟的人第一次大口吸烟时，由于烟气作用于呼吸道黏膜的感受器而引起咳嗽，主要是因为烟气中含有许多种具有刺激性作用的化合物，含量较多的有氰化氢、甲醛、丙烯醛等。长期吸烟的人，在烟气的刺激下，可使支气管上带有纤毛能排除异物和粘液的上皮细胞受到损伤，并使肺泡里具有对异物有吞噬作用的巨噬细胞的功能减弱，如细菌侵入而且长期停留在肺组织里就会引起肺部炎症。　
　　2.全身性有害物质　
　　全身性有害物质指的是其病毒性作用不限于某一种器官，而是作用于某个或某些系统的有机或无机化合物。烟气中相当多的一部分都属于这种病物，其中包括酚类、醛类、酮类、醇类、胺类等，许多实验结果表明，烟气中不少化合物可以引起全身性反应，其中最典型最突出的是尼古丁和一氧化碳。烟气中尼古丁的含量最多，其次为一氧化碳，这些有害体是引起心血管病的重要因素。　
　　3.致癌物质　
　　烟气中有许多致癌物质，在这些化合物当中，有的被称为引发剂，即具有直接致癌的作用，如苯并芘、苯并蒽等就属于这一种。还有一种能致癌的化合物成为协同剂，如甲基芘等。　
　　二、吸烟的生理影响　
　　1.吸烟对血液成分的影响　
　　①对碳氧血红蛋白浓度的影响　
　　氧气是维持生命活动必不可少的最重要的因素，而氧气经肺呼吸后是由血液运往全身的。氧气在体内的输送不是单纯靠一般的物理溶解，其总重量的98%左右是靠与红血球中的血红蛋白结合形成氧合血红蛋白的形式运输的，而血红蛋白与氧的亲合力比一氧化碳的亲合力要小200—300倍，烟气中的一氧化碳浓度比较高，一般在4%以上。研究结果表明：血中碳氧血红蛋白浓度平均值不吸烟者为1.1%，吸烟者为408%，这种碳氧血红蛋白中游离的一氧化碳含量的增加是引起各种心血反映的重要原因。　
　　②血中氧分压的变化　
　　研究者对冠心病人进行了吸烟对冠状动脉窦、动脉和静脉血氧分压影响的实验室，在测定前10—12小时禁止被试者吸烟，测定中测定中首先令其吸无阻香烟一支，5分钟后分2次吸第二支烟，30分钟后再分2次吸完第三支烟；测定结果表明，不论是冠状动脉窦还是动脉、静脉，吸烟后氧分压都有所降低，其共同规律是，每吸1次立即引起氧分压下降，吸第二支烟休息30分钟后均有不同程度的恢复，吸完第三支烟后氧分压下降到最低点，与吸烟前比较，冠状动脉窦、动脉和静脉分别下降了0.39和0.56千帕。临床观察表明，吸烟能促进心绞痛发作。　
　　③白血球数目的变化　

测定结果表明吸烟能引起白细胞的增加，经统计吸烟者比不吸烟者白细胞数量要高17%，主要是由于尼古丁刺激了肾上腺髓质和皮质，由于肾上腺素及肾上腺皮质激素分泌的增加导致了白细胞的增加。　
　　2.吸烟对心血管功能的影响　
　　吸烟者的心率比不吸烟者的要快，吸烟能引起血压增高，这是实验证明了的。吸烟还可以引起脑血流的减少、高血脂症、心脏病及糖尿病等。　
　　3.吸烟对肺功能的影响　
　　吸烟对肺的通气功能有很大的影响，吸烟者肺活量减低，容易导致肺部疾病。　
　　4.吸烟对大脑活动的影响　
　　研究结果表明，吸烟不仅能使人降低对缺氧的耐力，而且会缩短缺氧引起的有效意识时间，一氧化碳对脑功能有明显影响。吸入低浓度的一氧化碳，碳氧血红蛋白浓度只有2%—3%即可引起短时间内判断能力降低，碳氧血红蛋白浓度4%时，可使眼对光的敏感度降低，碳氧血红蛋白浓度5%时，可导致心算作业成绩下降。烟气中一氧化碳含量在4%以上，吸烟较多的人碳氧血红蛋白浓度可高达5.7%以上，因此，吸烟影响大脑活动是不难理解的。　
　　三、吸烟与疾病　
　　大量研究资料表明，长期吸烟能导致许多疾病，其中明确的有肺癌、喉癌、口腔癌、冠心病、脑血管疾病等等。不少资料证明，吸烟者因病死亡的要比不吸烟的多70%。从总体上讲，1天吸1盒烟的人要比不吸烟的大约少活5年，一天吸两盒烟者要少活8—9年。　
　　英国报道，在英国因癌症死亡的人之中有1/3直接与吸烟有关，肺癌大为突出。吸烟者患癌症的死亡率比不吸烟者高25倍。有人收集烟气，使烟气大部分溶解在丙酮之中，用此种溶液小鼠皮肤涂抹，结果44%发展为皮肤癌；对照组涂抹不含烟气的丙酮溶液，小白鼠无任何异常。　
　　四、宣传吸烟有害、提倡戒烟　
　　吸烟已被认为是当今世界主要公共卫生问题之一，防止吸烟对健康的危害已成为全世界的共同呼声，联合国确定每年4月7日为“世界卫生日”（世界无烟日）。宣传吸烟有害，限制或禁止在公共场所吸烟，应当成为公德。　
　　事实证明：吸烟不仅有害于健康，而且会给国家带来很大损失。我国近年来普遍开展了吸烟有害健康的宣传，并以文件发出，这些活动都起到了规劝作用。　
　　吸烟与健康的关系是一个严肃的科学问题。为达到戒烟目的，首先要学习一些吸烟有害的资料，把吸烟的危害搞清楚，这样在提高认识的基础上戒烟是会成功的。　
　　青年学生是祖国的宝贵财富，为保证身体健康，广大青少年要自觉戒烟。

　　一天早晨，我７点起床，准备去玩。

　　坐车时，我看见天空雾茫茫的，天空就像一只发脾气的大老虎。连树、房子、桥、地都看不见了，怎么办？我还发现最近，车也变多了，到处都可以闻到香烟的味道，我不想因为香烟污染环境，还有香烟吸多了会对身体有害，闻多了也是一样。

　　有一次，因为我的话，那一位人再也不敢抽烟了。我们坐车去公园玩，看见一位先生，脸前直冒烟，一看就知道抽了许多烟。

　　我说：“叔叔，别抽烟了，这样对身体不好。”

　　叔权说：“小屁孩，你懂什么，别再说了，再说我打你的！”

　　忽然，有个人吸了太多烟昏倒了，那个人吓得满脸通红，再也不敢抽烟了。

　　这时候，他赶快扔了烟，不抽了。

　　吸烟有害身体健康，希望大家赶紧戒烟。

　　

5月31日到来了。今天，我总感到我们周围的空气是那样新鲜，环境是那样优美。为什么呢？因为今天是世界无烟日，我们学校举行了世界无烟日的宣传活动，号召大家“抵制烟草”。

上午做完早操，我们六（1）班和五（1）班的同学在学校西边的操场上进行了无烟日的签名仪式。首先我们两个班的同学先排好队，学校领导和教育局领导致词，和我们讲了吸烟的危害和宣传口号。听后，我才知道吸烟可能导致的严重后果。更可怕的是中国是世界上烟草生产和消费量最大的国家，均占全球总量的三分之一以上，全球十一亿吸烟者有三点五亿在中国。

每年死于吸烟相关疾病的中国人近一百万人，超过了结核病，艾滋病车祸和自杀死亡的总和。并且全球13岁至15岁年龄段少年的吸烟率已达20%，这对少年儿童是百害而无一利啊！烟草已成为继高血压之后的第二号全球杀手。

读了这些宣传资料，不禁让人沉思，又让我联想到了我那才13岁的哥哥。近些日子，他和那帮流氓在一起鬼混，我经常看到他和一帮人在一起吸烟，现在想想，使我更担心了，哥哥不知道吸烟有多大的危害，现在他还只是一个少年，再继续下去，他的前程可就被他自己亲手毁了，我必须把吸烟的危害告诉他。再则，现在有很多人，爱逞强，爱耍帅，特别是青少年，硬逼自己去吸烟，可烟瘾一但染上，就无法停止，最后也只能自食其果罢了。

签名仪式结束后，我的内心久久不能平静，我真想大声喊：“如果这世界上没有烟草，如果这世界上没有人吸烟，我们的生活的环境是否会更加美好呢？就让我们来一起抵制烟草吧！”

这可真奇怪呀！在这世上有的人就是傻，放着新鲜的水果不吃，放着美味的佳肴不吃，放着可口的饮料不喝。偏偏去抽有毒的烟，难道烟的价胜过水果、佳肴、饮料吗？我想不一定吧。在化学学习中我知道了一氧化碳中有剧毒，易与人体血蛋白结合，使人中毒，而烟草中恰恰又有这种种物质。

在众多资料统计中我国每天因吸烟死亡的人数达4000多万，这不得不是一个惊人的数字。或许有人认为我这是危言耸听，可这恐怖数字难道不能引起广泛烟民的重视吗？我在一个实验中看到一个这种现象，将60支烟同时点燃，自动吸食5分钟后，再收集烟雾，而在收集瓶有两只活磞乱跳的老鼠，2分钟后，老鼠就趴在地上一动不动。实验说明如果人同时抽60支烟，也会当场死亡，所以同理我们知道一根一根的抽，不易于慢性自杀。所以不要小看一支烟带来的危害。

据相关资料报道，二手烟的危害比一手烟还大，那么就是说一个小孩不抽烟，可家人在他旁抽一支烟，意味着他无形之中抽了两支烟。现在青少年吸烟的人也逐年增长，我想如果要批评孩子吸烟，先得批评家长。家里没有吸烟的家长，哪来吸烟的孩子。吸烟能带来什么？吸烟只能带来对健康的危害！

我刚走进家门，一股浓浓的烟味就扑鼻而来，肯定爸爸又在抽烟，看看爸爸熟练地从烟盒中拿出一支烟，就放进嘴里，打开打火机点着烟，便开始抽起烟来，看他那副样子，好象烟就像糖果一般，有滋有味。忽然，我突发奇想，我给爸爸算一笔“烟帐”。

我爸爸平均每 3 天抽 2 包烟，一包烟就要 20 元。一个月有 30 天左右， 30 是 3 的 10 倍，要抽 2 × 10=20 （包）烟， 20 包烟要 20 × 20=400 元，一年就要 400 × 12=4800 元。还要加上有 8 个大月，每月比小月多一天，但还要减去平月 2 月的 2 天，就可有 6 天了， 6 天要抽 4 包烟， 4 包烟就要 4 × 20=80 元， 4800 80=4880 元。耶！一年就用去了 4880 元，我爸爸已经有了将近 20 年的烟龄，那钱还得了，我赶紧算一算， 4880 × 20=97600 元，有九万七千六百多元啊！还得加上闰年有 366 天，比平年要多一天，还要加上 20/4=5 天，除去两包烟以外，还要算两天， 1 天 2 ÷ 3 ≈ 0。7 ， 0。7 × 2=1。4 包烟，将近 30 元，这样加起来 2 × 20 1 × 20 0。5 × 20=40 20 10=70 元， 97600 70=97670 元。真是不算不知道，一算吓一跳，如果这些钱用来买现在我们买的新房， 97670 ÷ 3600 ，可以买近30个平方面积的房子呢！

吸烟会让自己的身体受害，还会危害别人，吸烟的金额又如此之大，让我们一起把烟鬼从自己身边赶走吧！

“烟”这个可怕的字，它是由“火”和“因”组成的，意思就是因为有火，你想有火会是好事吗？这就意味着吸烟会带来令人毛骨悚然的事。

瞧，又有一件由吸烟引起的事件发生了。

在某一地区的山上，突然起了大火，火不但烧着了山林，而且火苗正随着风势蔓延到山下的村庄来。火势越来越大，山林的一半已被这无情的大火“吞噬”了。幸亏村民拨打了“ 119 ”，消防队及时赶到，才拯救了村庄，要不然国家的损失是不堪设想的。警方查获了失火的原因：由于气候干燥，一位男子在下山时不小心把还没灭的香烟头扔到干草上，结果引发了这场灾难。

这场火灾，由于火较大，在灭火后，弥烟还笼罩着整个村庄，村民们呛得透不过气来，就连环境也被污染了。原来清澈的小河，被“熏”成污河；原来翠绿的小草也低下了头；原来美丽的小花也枯萎了；原来……环境被严重污染了。这些都是吸烟惹的祸。

吸烟不但会引发火灾，污染环境，还会对身体造成极大的危害。这不，有一位叔叔，他们一家三口过着幸福美满的生活。结果，叔叔染上了烟瘾，阿姨和儿子怎么劝，他都没有听进去。到最后，由于叔叔吸了大量的烟，对内脏造成了极大的伤害，因此得了恶疾，花费了很多钱。大把的钱却仍旧没能换回过去的幸福时光……

您，也是吸烟者吗？您看到由于吸烟带来的危害了吗？请不要吸烟了，苦海无边，回头是岸。让吸烟者永远不再出现！

“吸烟”一个普普通通的字眼，但我要把它当做这篇论文的中心来写。

吸烟对人体的危害

我先来说说吸烟对人体有哪些危害。一个每天吸15到20支香烟的人，其易患肺癌，口腔癌或喉癌致死的机率，要比不吸烟的人大14倍；其易患食道癌致死的机率比不吸烟的人大4倍；死于膀胱癌的机率要大两倍；死于心脏病的机率也要大两倍。吸香烟是导致慢性支气管炎和肺气肿的主要原因，而慢性肺部疾病本身，也增加了得肺炎及心脏病的危险，并且吸烟也增加了高血压的危险……大家想想看，吸烟对人体有这么多危害，真是太可怕了。

吸烟对孩子的危害

如果让孩子大量吸进二手烟，它的危害比谁都大。哈医大附属肿瘤医院一项针对儿童被动吸烟情况的调查令人担忧，在随机访问的80名少年儿童中，57名孩子在家庭中有被动吸烟史，还有9名孩子在家庭以外的环境中经常被动吸烟，被动吸烟率达到82。5%。2009年国际抗癌联盟连续第二年将主题定位于儿 童，认为在当今癌症发病率和死亡率逐年上升的趋势下，防癌控癌必须要从娃娃抓起，而第一步就是让孩子们远离“二手烟”。

吸烟对家庭的危害

在家庭里吸烟，由于烟雾不容易散掉，其造成的二手烟对家庭其他成员危害特别大。吸烟所散发的烟雾，可分为主流烟(即吸烟者吸入口内的烟)和支流烟(即烟草点燃外冒的烟)。支流烟比通过主流烟所含的烟草燃烧成分更多。其中一氧化碳，支流烟是主流烟的5倍；焦油和烟碱是3倍；苯并芘是4倍；氨是46倍；亚硝胺是50倍。其他许多有害物质包括有致癌作用的硝酸氨等在支流烟中浓度也比从主流烟中吸入的多。因此，爸爸在家里吸烟，他大口大口吐着烟雾，加上家里不通风，经常把我和妈妈呛得咳嗽，留眼泪。为此，妈妈还和爸爸不开心呢，爸爸为此也挺苦恼的。

我的切身体验

我非常反感吸烟，因为爸爸现在老是在晚上咳嗽，有时都把我吵醒了，那声音 好可怕。为了不吵醒我们，爸爸只要一咳嗽，他就吃镇咳的药。现在，我只要闻到香烟味，也会咳嗽起来，咳嗽多了，喉咙就会痛，直到吃阿奇霉素才好。我有时会看到电视上的健康频道，里面的专家讲吸烟得癌的事情，我听了害怕极了，我就会立刻喊爸爸妈妈来看。我给爸爸说吸烟对自己和对家庭的危害，还给爸爸说吸烟浪费了好多的钱，是一点好处都没有。但是爸爸烟龄太长了，一时半会戒不了，我就想初了很多办法，比如：没收香烟；一天只给几根烟；自己做香烟票，凭烟票来领香烟等等。爸爸也积极配合我，他由原来一天一包香烟到现在的两天一包香烟。

爸爸的感受

爸爸告诉我：“戒烟要有很大的毅力，要慢慢来的，不能着急，要不就前功尽弃了，我计划以后要三天一包香烟……最后就可以戒掉了。”看着爸爸认真的样子，我心里想：“爸爸一定要坚持啊，要是你有个三长两短的，我可要过苦日子了。”

看着爸爸没有烟抽的痛苦样，我心里想：“我以后一定不吸烟，因为它象毒品一样害人。”

所以，我要劝住大家“不要再吸烟了，为了自己，为了家庭，请鼓起勇气戒烟吧！”

有与多人都爱吸烟，尤其是年老的老人，都会饭后吸一根烟，还会说上：饭后一根烟，胜过活神仙．

但他们却不知道吸烟对人体的为害，一个每天吸15到20支香烟的人，其易患肺癌，口腔癌或喉癌致死的机率，要比不吸烟的人大14倍；其易患食道癌致死的机率比不吸烟的人大4倍；死于膀胱癌的机率要大两倍；死于心脏病的机率也要大两倍。吸香烟是导致慢性支气管炎和肺气肿的主要原因，而慢性肺部疾病本身，也增加了得肺炎及心脏病的危险，并且吸烟也增加了高血压的危险。 各器官的危害． 吸烟的危害，尽人皆知。全世界每年因吸烟死亡达250万人之多，烟是人类第一杀手。自觉养成不吸烟的个人卫生习惯，不仅有益于健康，而且也是一种高尚公共卫生道德的体现。在吸烟的房间里，尤其是冬天门窗紧闭的环境里，室内不仅充满了人体呼出的二氧化碳，还有吸烟者呼出的一氧化碳，会使人感到头痛、倦怠，工作效率下降，更为严重的是在吸烟者吐出来的冷烟雾中，烟焦油和烟碱的含量比吸烟者吸入的热烟含量多1倍，苯并芘多2倍，一氧化碳多4倍，氨多50倍。

吸烟的危害这么大，为什么他们还要吸烟？

吸烟的危害，尽人皆知。全世界每年因吸烟死亡达250万人之多，烟是人类第一杀手。

自觉养成不吸烟的个人卫生习惯，不仅有益于健康，而且也是一种高尚公共卫生道德的体现。在吸烟的房间里，尤其是冬天门窗紧闭的环境里，室内不仅充满了人体呼出的二氧化碳，还有吸烟者呼出的一氧化碳，会使人感到头痛、倦怠，工作效率下降。我有一个亲戚就是因为吸多了烟，导致死亡。而他的家人也因为呼吸了他抽出来的烟气，一个个想要快死了似的。

所以，为了您的健康，也为了一家人的健康，请停止吸烟吧，这世界会变的更加完美的！

从小到大，我就看到很多大人经常会在嘴里掉一根白白的东西，我一直很好奇，后来大人告诉我，这个是香烟。“香烟是什么”我带着这个问题去问家里人。

爸爸说，是大人在一起聊天是用的好东西。姐姐说，是损坏身体的坏东西。我到底相信谁?谁的答案又是正确的呢?烟到底是好东西还是坏东西呢?

有一天，爸爸在大厅抽烟，那些烟是漫天滚滚，搞得整个大厅都是烟味儿，难闻死了!可是爸爸为什么不觉得呢?我问爸爸，味道好吗?爸爸说好极了!我非常好奇，趁机爸爸不在时抽了一口，卡卡卡~我立刻被呛到了喉咙，可难受了!烟真是恐怕!

有时候在上课时，我总是看到英语老师和数学老师在外面抽烟。虽然很想劝告，开始最终还是无能为力。我相信他们一定知道吸烟的危害，为什么他们依旧要吸呢?我这个问题就是搞不懂。

在上思想品德课时，老师也给我们讲了吸烟的许多害处。吸烟，就相当于慢性自杀。听了都让我觉得发抖。一支香烟所含的尼古丁可毒死一只小白鼠，二十支香烟里的尼古丁就可以毒死一头大牛。吸烟还会使人过瘾。如果要过瘾的话一下子就会，如果要戒烟的话却要足足五年啊!

吸烟者大多数人都会得病或者死亡，爸爸在抽的时候，我每次都有劝告，虽然现在比较少抽，但是始终戒不了。我对爸爸说，吸烟不好，爸爸不相信，说没关系的，只是你现在不懂，以后你就明白了。这句话是什么意思呢?我有点不明白。吸烟者的危害还不是最大的大，而是在周围吸二手烟的危害才大，我劝告吸烟者，为了自己家人还是不要吸烟为好。

以后我长大了，绝对不去吸烟，而且我不但自己不吸烟，我还要劝身边的亲朋好友戒烟，不然吸烟的危害是在是太大了。

长期吸烟就等于慢性自杀。每年死于吸烟的人大约有250万人。为什么吸烟的危害这么大呢？

香烟里含有一种化学物质，叫尼古丁。可以通过人的口鼻支气管粘膜，很容易被机体吸收。粘在皮肤表面的尼古丁亦可被吸收渗入体内。一支香烟所含的尼古丁可毒死一只小白鼠 ，20支香烟中的尼古丁可毒死一头牛。人的致死量是50~70毫克，相当于20~25支香烟的尼古丁的含量。如果将一支雪茄烟或三支香烟的尼古丁注入人的静脉内3~5分钟即可死亡。长期吸烟者患上肺癌比不吸烟者高8倍，患上咽喉癌是不吸烟者的10倍。除此外，吸烟还会患上心脏病、食道癌等多种疾病。据某一家医院统计，患肺癌病者中87%是由于吸烟引起的。有此可见，吸烟对人体健康的危害是非常大的。

被动吸烟比吸烟者的危害更大。特别是对儿童的危害最大。在吸烟者吐出来的烟雾含有大量的有害物质：苯、焦油、甲醛、尼古丁……古人说：“毒蛇不咬烟鬼”，因为它们闻到吸烟所挥发出来的苦臭味，就避而高飞远走。吸烟家庭的孩子患上肺癌，比不吸烟家庭的孩子高5倍。据一家报纸报道，一个家庭由于父母长期吸烟，三个孩子死于被动吸烟。多么惨痛的教训！

吸烟的危害是非常大的，为了您和他人的健康，请不要吸烟！

创无烟环境，过健康美好的生活——是我们每个人的理想。很多公共场所都贴着禁止吸烟的标志。我们学校也在创建无烟校园呢！

有一天，我正要走进电梯的时候，一股难闻的气味扑鼻而来，把我给呛到了，连续咳了好几次，我东张西望地寻找气味是从哪里来的？原来，是一位叔叔手中拿着香烟，我很有礼貌地说了一声叔叔好，叔叔夸我是个懂礼貌的好孩子，我非常开心。后来我亲切地对叔叔说:“叔叔请你不要吸烟，吸烟对自己有危害，而且你没注意到牌子上面有写吗？”叔叔说：“我从来都没注意过，不过谢谢你小朋友，叔叔以后不再吸烟了。”

为了防止越来越多的人吸烟，仅仅靠一个人的力量是不够的,我们应该一起团结起来，去掉这一大不良的坏毛病。现在，我郑重的呼吁大家，放下手中的烟吧！让我们一起和家人幸福的生活，一起创造美好的未来吧!

      对于吸烟的危害，同学们一定了解不少，现在我们就来谈谈吸烟的危害。
 其次，如果你对第一点不在意，那么如果你的烟齡很长，功夫够深，下面就有更为可怕的了，那就是吸烟致癌，吸烟几乎损害人体全部重要器官。对于这一点很多人不以为然，因为这需要时间证明，那么你愿意牺牲自己来证明吸烟的危害吗？很显然，大家都想健康地好好地活着.
        为了我们自己的健康，我们呼吁，全体同学都要自觉地远离香烟，并劝说吸烟的亲友尽量戒烟。毕竟，香烟对我们有害无益;毕竟，没有烟雾的空气会更加清新，没有烟草的生命会更加绚烂!

今天，我在报纸上看了一篇名叫《吸烟的危害》的文章，吓了一跳，烟里竟有那么多的有毒的东西：尼古丁，一氧化碳，氨……文章还说。一地尼古丁能杀死一匹大马呢！由于烟中有毒，还会影响不抽烟的人，使他们的身体也受害。我马上想到，我爸爸经常抽烟，这是多么可怕啊！晚上爸爸回来了，我连忙把这篇文章给爸爸看。爸爸看后说：“想不到抽烟害出这么大。我戒烟了。”说完他把香烟都拿了出来，交给了妈妈。

我和妈妈高兴极了！