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学会了拒绝作文（10篇）
人生往往要面临很多的选择。
像原子弹之父：邓稼先，他在国外留学时，当时国外他有着很好的生活和优厚的待遇。但是邓稼先还是选择回国，外国人说：“坚决不让邓稼先回国。”最后，邓稼先用生命做赌注，拒绝了在国外的生活，毅然回到了祖国，并发明了中国第一颗原子弹，被人们称作“原子弹之父”。选择拒绝，能让自己的人生变得更有价值。
在面对诱惑时，我们一定要学会拒绝。一天中午放学时，一位同学对我说：“走吧，我们一起去网吧玩一会儿吧!那里有很多的很好玩的游戏!”我说：“我不去。中午还有数学作业呢，再说，这也快期中考试了，我还要回家复习呢!”她说：“作业下午来了再写呗，还是游戏好玩!”我听完后，心里非常愤怒，我坚定地对她说：“你别说了，我不去玩，你要去你自己去吧!”说完，她无话可说了。但我看到她还是走进了网吧。第二天早上，果然不出所料，老师知道后，就罚她抄课文5遍，从那以后，他再也不敢进网吧了。看，学会拒绝是多么的重要。
所以，我们一定要选择拒绝，做一个诚实、快乐、有价值的人。
也许是因为我太软弱，也许是因为我太在乎别人的感受，所以在面对别人的请求时，我总不忍心“不”。即使是无理的要求，我也总会一口答应，事后往往又特别后悔，对此，我充满了矛盾。我不止一次地下决心要学会拒绝别人，可每次面对那一双双乞求的目光，我又退缩了。
终于有一天，我做到了，我拒绝了一个无理请求。虽然它暂时会我带来了烦恼，但我相信自己做对了。经过半个多小时的奋战，我终于完成那份试卷。刚松了口气！麻烦来了。“可不可以把你的试卷借给我们看一下？”后桌轻声地问我。我清楚地知道她借卷子的目的，也明白自己已成了她们的依靠逃不掉了。我无奈地叹了口气，本想拒绝，却又说不出来，无奈地把试卷递给她。后面顿时热闹起来，对的对，改的改，抄的抄。听着她们发出的声音，我心里难受极了，我知道自己在帮她们犯错误，帮她们逃避学习。但软弱的我却连拒绝的勇气都没有。难道我明知这么做不对，还要做吗？但如果不这么做……唉！随她去吧！
我低下头，写作业，但后面的声音越来越大，眼前总时不时出现她们现在的笑脸和将来沮丧的哭脸。我无法再置身事外，也无法装着什么事也没发生，这都是我的错。忽然，一种莫名的冲动驱使我转过身，快速地从那一双双手中抽出自己的试卷。她们愣了一下，看着我严肃的面孔，似乎也明白了什么，但她们仍然用乞求的目光着着我，希望我再一次心软，放下试卷。的确，看着她们乞求的目光，我又动摇了，心软了，感觉自己这样做太无情。可最终，我还是鼓起勇气，咬了咬牙说：“你们应该独立完成作业。”她们都沉默了，我又笑了笑说：“没关系，其实一点也不难，你们一定能完成，不试一下又怎么会知道呢。”听了我的话，她们失望了，但我知道这只是暂时的，有一天，她们都会明白这一切都是为它们好，想到这，我轻松了，心中的包袱终于卸下来了。这种无愧于心的感觉真好！
后来，又有许多人向我提出了无理请求，我都婉言拒绝了。其实这个阶段确实很难熬，因为我的拒绝在别人眼中是无情的，所以朋友渐渐疏远了我，我感觉到有些孤单。但经过这些，我的决心也越来越坚定。
我学会了拒绝，改变了自己的软弱。我这才感觉到生活有了味道，我想善意的拒绝也应该是美的。
也许是因为我太软弱，也许是因为我太在乎别人的感受，所以在面对别人的请求时，我总不忍心“不”。为它们好，想到这，我轻松了，心中的包袱终于卸下来了。这种无愧于心的感觉真好！
后来，又有许多人向我提出了无理请求，我都婉言拒绝了。其实这个阶段确实很难熬，因为我的拒绝在别人眼中是无情的，所以朋友渐渐疏远了我，我感觉到有些孤单。但经过这些，我的决心也越来越坚定。
我学会了拒绝，改变了自己的软弱。我这才感觉到生活有了味道，我想善意的拒绝也应该是美的。
从小到大，我经历的事不少。有些事如过眼云烟，有些事，却难以忘怀。
有一个星期，轮到我们班值日，因为我是校门口的礼仪员，所以我早早地穿戴整齐来到了学校。走过空无一人的走廊，爬上了一层层的楼梯，我终于来到了空荡荡的教室。教室里窗明几净，绿植葱郁，让人神清气爽，气喘吁吁的我放下书包后坐在座位上看书。
大概过了三四分钟，一位住家很远却到校很早的同学喘着粗气儿也来到了教室，他一看见我，眼睛一亮，惊喜地说：“孙班长，把你的数学作业给我抄一下吧。太难了，我做不出来。”说完，这位同学就找出洁白无瑕的作业本和一只笔，坐到我的座位旁，等待着我。此时，我心里非常纠结，别看我脸上风平浪静，其实内心里早已掀起惊涛骇浪，心中的恶魔和天使一阵唇枪舌剑：
天使义正词严地警告我：“你千万不要把作业给他抄，这样会害了他。作为学生，学习就应该踏踏实实的，决不能弄虚作假。就算不会，也可以问家长，问老师，问同学，怎么能够坐享其成呢？考试时，抄谁的去？”对，坚决不行！我正准备把“不”说出口，结果魔鬼的声音响了起来，满是讥讽与不屑：“你还班长呢？遇到同学有难时，袖手旁观，见死不救，你还好意思当班长吗？我们真是白选你当班长了！”“孙楚珂，这是原则问题，做人不能没有底线。班长怎么了？不能帮助同学干坏事呀！”天使白了魔鬼一眼，正义感十足。“嘿嘿嘿，借他作业抄你又不会少损失什么，还能保住你们之间的友谊。何乐而不为呢？死心眼！”魔鬼用起了激将法。“借！”“不借！“借！”“不借”两个吵得不可开交，我的头都大了……
我甩甩脑袋，定定神：“够了！你们别吵了！这是我的事，让我自己决定。”我说完后，天使和魔鬼立刻从我的脑海中消失了。
我亲切而又诚恳地对他说：“对不起，我不能借作业给你抄，这样会害了你，让你养成不动脑筋、依赖别人的坏习惯。学习来不得半点虚假，平时抄惯了，考试时还是会出洋相的。最好的办法就是一遇到难题就想方设法弄懂它。来，我跟你讲解……。”他虽然很失望，但也不是胡搅蛮缠之人，很顺从地提起笔，听我分析起题意来。
有时候拒绝别人很难，但只要你忠于自己的内心，不违背良公序良俗，就应该斩钉截铁、义无反顾。真正懂道理的人，迟早会明白你的良苦用心。
——题记
曾经，我有一个形影不离的好同桌，但是这几天，他对我的态度发生了一百八十度大转变，对我总是爱搭不理的。这事还得从那次考试说起……
那天下午第二节课，我们正在进行英语考试。我奋笔疾书，可同桌却还在悠闲地看漫画。我三番五次提醒他要好好考试，可他都只是不屑地看我一眼……
过了不久，一个熟悉的声音在耳边响起：“离考试结束还有十五分钟！”哈哈，我正好完成了全部试题。而此时的同桌才回过神来，他心急如焚地嘀咕：“呀，我还没做呢！”于是，他马上朝我挤眉弄眼，并用央求的语气说，“我的好同桌，可不可以把你的试卷给我抄一下呀？”
我心头一愣：可以吗？要是给他抄，其实就是害了他，可要是不给，他肯定会很生气……怎么办呢？我该答应还是拒绝呢？这时，我想起大明星周润发拒绝借钱给好友吴孟达还赌债却在背后大力推荐助他成功的事情。對呀，这才是真正的朋友啊！经过一番思想斗争，我斩钉截铁地回绝道：“不可以！”
同桌倍感无奈，只好马上“投入战斗”。考试结束后，他很气愤地瞪了我一眼，瞪得我惴惴不安，我又开始担心：他会不会认为我小气，会不会认为我只是要考得比他好，会不会以后就不和我玩了，甚至不和我说话了……不过，我转念一想：只有这样他才能学会独立思考，才能真正帮到他，这不是一个好朋友应该做的吗？
这是我第一次拒绝他！我拒绝了我最好的朋友，拒绝了他的无理求助，拒绝了当“老好人”！这次拒绝让我更加坚定：在面临选择的时候，要守住自己的道德底线，善意的拒绝是美好的！如果我的同桌能理解，那该有多好啊！
我的好同桌，不久的将来，你会理解吗？
从小到大，我经历的事不少。有些事如过眼云烟，有些事，却难以忘怀。
有一个星期，轮到我们班值日，因为我是校门口的礼仪员，所以我早早地穿戴整齐来到了学校。走过空无一人的走廊，爬上了一层层的楼梯，我终于来到了空荡荡的教室。教室里窗明几净，绿植葱郁，让人神清气爽，气喘吁吁的我放下书包后坐在座位上看书。
大概过了三四分钟，一位住家很远却到校很早的同学喘着粗气儿也来到了教室，他一看见我，眼睛一亮，惊喜地说：“孙班长，把你的数学作业给我抄一下吧。太难了，我做不出来。”说完，这位同学就找出洁白无瑕的作业本和一只笔，坐到我的座位旁，等待着我。此时，我心里非常纠结，别看我脸上风平浪静，其实内心里早已掀起惊涛骇浪，心中的恶魔和天使一阵唇枪舌剑：
天使义正词严地警告我：“你千万不要把作业给他抄，这样会害了他。作为学生，学习就应该踏踏实实的，决不能弄虚作假。就算不会，也可以问家长，问老师，问同学，怎么能够坐享其成呢？考试时，抄谁的去？”对，坚决不行！我正准备把“不”说出口，结果魔鬼的声音响了起来，满是讥讽与不屑：“你还班长呢？遇到同学有难时，袖手旁观，见死不救，你还好意思当班长吗？我们真是白选你当班长了！”“孙楚珂，这是原则问题，做人不能没有底线。班长怎么了？不能帮助同学干坏事呀！”天使白了魔鬼一眼，正义感十足。“嘿嘿嘿，借他作业抄你又不会少损失什么，还能保住你们之间的友谊。何乐而不为呢？死心眼！”魔鬼用起了激将法。“借！”“不借！“借！”“不借”两个吵得不可开交，我的头都大了……
我甩甩脑袋，定定神：“够了！你们别吵了！这是我的事，让我自己决定。”我说完后，天使和魔鬼立刻从我的脑海中消失了。
我亲切而又诚恳地对他说：“对不起，我不能借作业给你抄，这样会害了你，让你养成不动脑筋、依赖别人的坏习惯。学习来不得半点虚假，平时抄惯了，考试时还是会出洋相的。最好的办法就是一遇到难题就想方设法弄懂它。来，我跟你讲解……”他虽然很失望，但也不是胡搅蛮缠之人，很顺从地提起笔，听我分析起题意来。
有时候拒绝别人很难，但只要你忠于自己的内心，不违背良公序良俗，就应该斩钉截铁、义无反顾。真正懂道理的人，迟早会明白你的良苦用心。
我现在可是班级里的小能手，有时候我会听从别人的话去帮助他们，当然，善意的都可；可有时候也会调皮捣蛋，比如嘲笑同学。
有一件事情在我脑海里最为深刻。在一次课堂上，我正一本正经地听课，双眼一直紧盯着黑板，突然一串笑声飞进我的耳朵里，那位同学说：“能帮我件事吗？”“可以啊！”我爽快地答应了。只见他伸出手来，从那肮脏的口袋里拿出一颗糖，递给我并让我赶紧吃了，我看着美味的糖果，忍不住诱惑就偷偷把头埋在桌子底下吃起来。“老师，曾文澄上课吃糖啦！”那同学竟然举报了我，随着并传来全部同学的哄堂大笑，我的头上一阵晴天霹雳，心里的花朵渐渐枯萎也打不起精神。
事后，我对妈妈倾诉了这件事，妈妈笑着对我说：“有些事情，要自己先考虑一下对和错，也要学会自己克制，去果断地拒绝别人！”“怎么去拒绝呢？”我还是懵里懵懂的，“想好了，就勇敢地说不”，妈妈的话深深地印刻在我心里。
第二天课间，那位同学又拿着糖对我说：“来，试试啊，可好吃了。”我对他摇摇头，他还不罢休，皱着眉头跺着脚说：“不试会后悔哦。”我用饿狼般的眼神再一次狠狠地拒绝了他，他看我如此坚决就自己吃了。哈哈，“百因必有果，你的报应就是我！”刚好这一幕被老师用那猫仙似的眼睛记录了下来，我的坚定得到了老师的表扬，太让我开心了！
从此，我学会了拒绝，当然，这只是个开始，还需要不断的辨别，不断的去坚持！
“你帮我发下作业吧。”“好！”我二话不说，马上起身帮小艾去发作业了。刚发完作业本，小豆又过来了：“你帮我去登记一下分数吧。”“好……好吧。”我又转身帮小豆登记分数，可是我自己的作业还没做好呢。哎，算了，还是先帮忙吧，我发好作业后，又登记好了分数。
啊……终于可以做作业啦。可是“哒哒哒……”老师来了：“现在我们开始对作业。没做好的'同学，请站起来一下。”我颤颤巍巍地站了起来，老师看的我目光变得严厉起来，“你作业都没好？那跑来跑去的在干嘛呢？”“我，我在帮别人发作业，登记分数。”我小声地说。“这次先原谅你一次，你自己好好反省一下，该怎么处理这些事。”“好的，我知道了！”我的声音变得颤抖起来。可心中直埋怨自己为什么要帮他们发作业呢？可是……可是不帮她们发作业我会不会失去朋友啊，她们会不会生我的气？会不会不理我的？我的心里别提有多纠结了。回家后我把心中的困惑告诉了妈妈。妈妈摸着我的头说：“你可以告诉她们你拒绝的原因，如果他们不会站在你的角度考虑，那么他们也不是真心地对你，那也算不上真正意义上的朋友，我相信她们会体谅你。”我似信非信地点了点头。
日子一天天的过去，今天又是忙碌的一天，这时小丽走过来：“小语，我们去玩吧。”“可是我作业还没做完呢。”“嗯，好吧，那我先去了，等你做完了来找我。”说完小丽跑着走开了。好像她没有生气嘛，好像拒绝也没有那么难嘛。“小语，我这个本子上的图画不太好看，你帮我勾线勾一下吧。”兰兰又走过来，拿着她的笔记本让我帮忙，是我最爱的画画，我立马来了兴趣，不对，我作业还没做完呢，“那个，我作业还没做完，能不能等我做完了再帮你呢。”我怯怯地说，生怕兰兰会生气。“好呀，那你赶紧做，做好了我们一起画哦，我最喜欢你的画了”说着兰兰拿着画本走开了。好像谁都没有生生气，原来拒绝真的不是那么难。
“嗒嗒嗒”，随着高跟鞋的节奏，老师慢慢向我们走来。今天，老师表扬了我速度快，我的朋友也还是我的朋友，今天，我学会了拒绝。
我是一个讨人喜欢的女孩，因为不好意思说“不”，每到大家拜托我时，不论想做不想做，都还是硬着头皮答应别人。（反向扣题）
说实在，我讨厌这个“乖乖女”称号，因为它带给我太多烦恼。
我的小娘是一个性格外向的年轻女人，喜欢和朋友参加各种各样的聚会。于是，我的倒霉日就开始了。小娘有一个上幼儿园的女儿，没人陪她玩就会生气，又哭又闹。于是，小娘便把妹妹带到我家。中午吃完饭小娘问：“海鑫下午干什么？”我如实回答：“看电视。”听了这话，小娘便高兴了，从包里抽出20元说：“电视不要常看，下午陪陪妹妹啊！20元给你们买点东西吃！”说罢，还没等我回答，便拎起包就走了。
小娘走后，妹妹便问：“姐姐，我们玩什么啊？”我瞟了她一眼，应付了一句：“随便。”她便要玩办家家、当老师等幼稚的游戏。我已和她玩了N次了，天啊！
完了一会，我觉得无聊便看电视了。可是，妹妹却不，她不喜欢看电视。且下定义：不和她玩游戏就是冷落她。我刚打开电视机，耳边就传来她的“楚楚哀求”：“姐姐，陪我玩一玩呗！”呵呵，好家伙。我便只好硬着头皮继续和她玩。就这样，我一个难得休息的下午便这样泡汤了。还好明天下午还可以有一个自由的空间，我暗自庆幸。
晚上，小娘乐呵呵的回来了，边抚摸着妹妹的头发边问我们：“玩的开心吗？”妹妹高声说：“开心！”我也迁就说：“开……心……”“海鑫明天再陪妹妹玩好吗？”什么？！我没听错吧！我快吓死了，为了躲妹妹，这个暑假我抱尽了暑假班，连极其讨厌的语文都上了，好不容易休息两天却要这么过，才不！“不行！我没时间。”我有点紧张有待一丝懊恼的说，唯恐得罪了小娘。
晚上，小娘不满地回去了。我有些歉疚，她的麻将是没影了。不过，因我的拒绝，终于解放了自己。之后，关上门便开始大笑，又蹦又跳。我现在终于学会拒绝别人了！
朋友，学会拒绝吧，否则，受伤的永远是自己！
在五年级上学期，有一天，我正在教室里认认真真地背语文书，刚好背完，有一个女同学叫婷婷，迅速地跑过来，朝我气呼呼地说：“慧玲，有人欺负我，请你和我一起去打那个人，好吗？”
听了她的话，一开始我真有点冲动，想和她去打那个人。但是，那一刻，我犹豫了。我想了又想，最后，终于做出了选择。我对她冷静地说：“婷婷，不，不能去打人，这件事你应该告诉班主任老师，而不是让我帮助你把这气打回去。就算你出了气，她的家长肯定来找我，怎么办？本来是好心帮助你，但最后还要我来背黑锅，我可不想赔偿人家的医药费，还有，他的家长不讲理怎么办？搞不好，伤害大了，我还要坐牢，那多傻呀！”
我的话让婷婷顿时冷静了下来，她对我说：“慧玲，你说的有道理，谢谢你。”然后，她就去告诉了老师，最终，问题得到了完美地解决。
这件事让我明白，在以后的生活中，我们要教别人什么该拒绝，什么不该拒绝。有些事尽自己最大的努力完成就行了，不要勉强自己做不该做的事情，一切都应该三思而后行。
每个人都有自己的权利，包括拒绝。我记得有一位名人曾经说过：“拒绝是一种权利，就像生存是一种权利一样。我们要学会拒绝一切不合理的要求。