节约，一直以来是中华名族传统的美德，它是一种责任，也是一种义务，他能让人看出一个人的素质修养。一箪食，一豆羹，都来之不易，我们应该懂得珍惜。

大家从小都学过《锄禾》吧，“锄禾日当午，汗滴禾下土。谁知盘中餐，粒粒皆辛苦。”这首诗就是讲粮食的来之不易，可每次在食堂吃饭，有些同学碗里还剩了许多饭菜就倒掉了，还嚷着“菜不好吃”、“吃不完”……就算有学校领导舍弃自己吃饭的时间来检查，但还是遏制不了这种浪费现象的发生。看到大桶大桶被浪费的食物，不免为之感到惋惜。难道大家就没有意识到这种行为是对辛勤的劳动人民的不尊重？是对为我们做饭的厨师的不尊重？是对我们的父母的不尊重？

总书记胡锦涛提出的《八荣八耻》中有“以艰苦奋斗为荣，以骄奢淫逸为耻”，伟大的革命家、国家领袖毛主席也很节约，本来他可以享受山珍海味的，但他却用两碟青菜、一碟辣椒、一碟霉豆腐就解决了一顿晚餐，他还说：“浪费粮食是一种极大的犯罪。”像这样节俭的伟人，在历史上还有很多，对此，我们还有什么理由不节俭呢？

也许有些人会认为：“不就一粒饭，有必要节约吗？”我国现在还不富裕，在很多地方还有很多人在为一粒饭而奔波劳累，世界上还有很多人因吃不上饭而饿死或导致营养不良。现在饥荒一经成为世界的头号杀手，一粒米固然是渺小的，但如果我们每个人都能节约一粒米，那么数量将是无法估量的，他可以使很多人脱离饥饿的威胁，更重要的是，能培养我们艰苦奋斗的高尚美德。

“历览前贤国与家，成由勤俭败由奢”，同学们，虽然我们的生活越来越好，但我们不能丢弃勤俭节约的美德。为了让贫困地区早日脱离饥饿的煎熬，为了让更多的人不要为了一粒米而奔波劳累，让我们从节约一粒米做起，从小事做起，养成勤俭节约的优良作风，为建设文明和谐的校园，为保持清新美好的环境而努力，让中华民族勤俭节约的传统美德发扬光大！

　　节约，一直以来是中华名族传统的美德，它是一种责任，也是一种义务，他能让人看出一个人的素质修养。一箪食，一豆羹，都来之不易，我们应该懂得珍惜。

　　大家从小都学过《锄禾》吧，“锄禾日当午，汗滴禾下土。谁知盘中餐，粒粒皆辛苦。”这首诗就是讲粮食的来之不易，可每次在食堂吃饭，有些同学碗里还剩了许多饭菜就倒掉了，还嚷着“菜不好吃”、“吃不完”就算有学校领导舍弃自己吃饭的时间来检查，但还是遏制不了这种浪费现象的发生。看到大桶大桶被浪费的食物，不免为之感到惋惜。难道大家就没有意识到这种行为是对辛勤的劳动人民的不尊重？是对为我们做饭的厨师的不尊重？是对我们的父母的不尊重？

　　总书记胡锦涛提出的《八荣八耻》中有“以艰苦奋斗为荣，以骄奢淫逸为耻”，伟大的革命家、国家领袖毛主席也很节约，本来他可以享受山珍海味的，但他却用两碟青菜、一碟辣椒、一碟霉豆腐就解决了一顿晚餐，他还说：“浪费粮食是一种极大的犯罪。”像这样节俭的伟人，在历史上还有很多，对此，我们还有什么理由不节俭呢？

　　也许有些人会认为：“不就一粒饭，有必要节约吗？”我国现在还不富裕，在很多地方还有很多人在为一粒饭而奔波劳累，世界上还有很多人因吃不上饭而饿死或导致营养不良。现在饥荒一经成为世界的头号杀手，一粒米固然是渺小的，但如果我们每个人都能节约一粒米，那么数量将是无法估量的，他可以使很多人脱离饥饿的威胁，更重要的是，能培养我们艰苦奋斗的高尚美德。

　　“历览前贤国与家，成由勤俭败由奢”，同学们，虽然我们的生活越来越好，但我们不能丢弃勤俭节约的美德。为了让贫困地区早日脱离饥饿的煎熬，为了让更多的人不要为了一粒米而奔波劳累，让我们从节约一粒米做起，从小事做起，养成勤俭节约的优良作风，为建设文明和谐的校园，为保持清新美好的环境而努力，让中华民族勤俭节约的传统美德发扬光大！

“唉，你这孩子也真是的，也不把饭吃干净，看看，那么多米粒!”每次吃饭，我都不免要挨父母的一顿啰嗦，于是我便只好心不甘情不愿地坐下来一粒一粒勉强地往下咽。

一天午饭过后，看着我碗中的剩饭，爸爸又生气了，叫住了我，我振振有词地对他说：“为什么一定要把饭吃干净呢?”爸爸气冲冲地说：“你呀，就是没吃过苦头，这一粒粒米可是来之不易呀!”说完，无可奈何地揺了摇头，走开了。

我望着饭碗里的白嫩嫩的米粒，不禁若有所思。“四海无闲田，农夫犹饿死”，那些山区里的孩子们哪里吃得上这样可口的饭菜呀!

在山区里，人人都过着贫困潦倒的生活。一日能有两餐就是不错的了。早上10点钟才吃早饭，下午5点钟就吃晚饭。每餐顶多也只能喝喝稀饭，咬咬胡萝卜干，每天都得不到温饱。白天，孩子们还得干一大堆苦活，个个骨瘦如柴……

而我们呢?幸福地生活在繁华的大都市里，有爷爷奶奶天天帮着炒各种各样的美味佳肴，我们却身在福中不知福。

望着眼前碗中一粒粒米饭，不得不，我的眼睛湿润了，连忙将一碗饭扒得干干净净。

近日，我从学校的剩饭桶里面看到有很多没有吃完的剩饭和菜，多可惜啊!我还从电视上了解到世界上还有很多贫困地区因没有粮食吃而饿死的，还有的贫困地区的人吃的是杂粮和糠，个个都是面黄肌瘦。

我们生长在这个发达的国家，我们在爸爸妈妈的教育下，从懂事时就知道了粮食多么来之不易，是靠农民辛辛苦苦用汗水换来的，我们要节约粮食，可是又有多少人是把这句话放在心上的呢?因此我呼吁大家要爱惜和节约粮食。你想，如果每人节约一粒米，全国就可节约十几亿粒米，如果节约两粒、三粒呢?虽然节约的这些米对一个人来说不算什么，但如果把它们集中起来，那就是一个不小的数目了，那将要救活多少挣扎在死亡线上的人啊!因此我特提出几点建议：一、吃饭时少盛点，吃完再添。二、吃不完的放在冰箱里，不要倒掉。做一个珍惜粮食的好少先队员!我真希望这个“如果”能成为现实。

　　我相信有很多人认为珍珠项链非常珍贵，可我不这么认为，我认为人们不可缺少的是粮食。粮食，这不起眼的两个字，对每个人都很重要。没有粮食，人就不能生存。

　　但现实生活中，浪费粮食的现象比比皆是、历历在目。每当你走进学校食堂吃饭，就会发现许多人在浪费食物：有的人看见饭菜很难吃，没吃两口倒掉了，有的人甚至连看都不看就直接倒掉了。有一次，我们在饭店吃饭，看见隔壁那桌大鱼大肉，可不一会儿，人都走了，许多菜还没吃掉，也没有打包，看着服务员把菜统统倒掉时，我的心很酸，有种说不出的感受。哎！可曾经的我也是这样的人啊！

　　从现在起，我们每个人都要珍惜粮食、节约粮食、杜绝浪费，感受劳动的艰辛和粮食生产的'艰难，培养艰苦奋斗、勤俭节约的美德。

　　有人说：“浪费是一种犯罪。”因为对于那些没有挨过饿的人来说，不亲身体会过根本就不知道粮食的珍贵。

　　有一天晚上，我刚吃饱饭，爷爷想要带我出去散散步。这个时候我想要将锅里吃不完的饭全部都倒入垃圾桶，这时爷爷的脸顿时就拉了下来，于是爷爷语重心长地对我说：“在上世纪60年代的时候，由于生活物资极为稀少，别说是像今天一样吃饭，有时连稀饭都吃不上。就算是煮稀饭的时候，我们还要加一些野菜才行。即便是刚吃完饭，肚子过不了多久就会饿得咕咕叫。”“那你们没有饭吃的时候，为什么没有人想到买面包吃呢？”我说。爷爷听了以后更生气：“要是能吃面包，谁还去吃野菜！”

　　经过这件事以后，我知道了粮食的重要性。生活在我们这个年代的小朋友，虽然物资比较丰富，但我们还是要节约粮食。

　

　　在中国的饭店，常常能看见在一个包厢里有一大张桌子和满桌的剩菜，有的或许还是一个喜宴厅，里面二十来张桌子上，都摆满密密麻麻的剩菜。没有人去吃，没有人去打包，更没有人说三道四。剩菜就源源不断地进入垃圾箱，好几种本是非常有营养的菜也一盘一盘地减少。从小我们就熟知“锄禾日当午，汗滴禾下土”的意思，从小我们就懂得“谁知盘中餐，粒粒皆辛苦”，但为什么现在还是没有人通过自己的行动来解释这首《悯农》？

　　你们知道德国人吗？他们不但严谨，而且非常节约。看过一篇文章。作者讲诉了他在德国的一家饭馆吃饭，由于自己点了很多的菜而留下剩菜被罚款了50马克，后又仔细观察了德国人，发现他们点菜简单，合理安排自己的饮食，如果还不够，也要等自己吃完再点。看过这篇文章，我有些脸红了。同样是地球上的`居民，怎么差距会如此大？德国人认为节约是一种美德，要从节约一滴水、一升油、一张纸开始营造地球的未来，而中国人呢？

　　不过现在，中国人浪费的现象也有了好转。留心观察生活的朋友会发现，今年除夕夜时，在各个饭店吃团圆饭的人们大多尽量吃掉所点的菜，实在吃不下就打包，第二天接着吃，都不肯浪费。新闻频道还特地播报了这一新闻。我们家也是如此，合理点菜，把菜吃的一干二净。

　　“锄禾日当午，汗滴禾下土，谁知盘中餐，粒粒皆辛苦。”这首耳熟能详的小诗又在耳边响起了。真希望我们大家能从现在做起，抵制浪费，像德国人一样珍惜资源，为地球的未来努力。

　　粮食，对我们来说是很重要的，没有了粮食，我们就很难生存。

　　往事点点，汇成了我记忆的海洋。心中，每每泛起几朵银白的浪花，让我回味让我珍藏，我体会出人生的真谛与乐趣。

　　记得小时候，幼儿园的老师就教我们唱“谁知盘中餐，粒粒皆辛苦”之类节约粮食的儿歌，教育我们珍惜每一粒粮食，不要浪费；妈妈也做了榜样，她在洗米时总是很小心地淘米，把掉落的米粒小心翼翼地捡起来放进锅里。这使我懂得了爱惜粮食。

　　“粮食”，相信这两个字大家都很熟悉。粮食是从农民伯伯长满老茧的手中困难地“流”出来的。对于我们来说粮食也不怎么贵，所以有许多人会浪费粮食，对于这些人来说粮食只是一种好不值钱的东西，但是其实它是沾过农民伯伯辛勤汗水的`宝贵物品。我们不应该浪费粮食！！

　　每一食，便念稼穑之艰难；每一衣，则思纺织之辛苦。爱惜粮食是每个人都应该做的，大家不应该浪费粮食。

　　为了节约粮食，我和爸爸妈妈也付出了很大的努力：我每顿饭都把碗里的饭粒扒的干干净净；在外面吃饭，爸爸妈妈从不铺张浪费，能吃多少点多少。有一次，妈妈看我吃得这么干净，便半开玩笑地说：“今天女儿的碗可以不用洗了。”我听了，心里美滋滋的。

　　我们一定要爱惜粮食，不要浪费粮食，因为糟蹋粮食就是糟蹋农民伯伯的心血，浪费粮食就是浪费农民伯伯的劳动成果。

　　同学们，珍珠为宝,稻米为王，存粮如存金,有粮不担心啊！爱惜粮食、节约粮食、杜绝浪费，珍惜粮食，从我做起！

亲爱的老师、同学们:

节约是一种美德，节约是一种智慧，节约是一种责任，节约更是一种涵养! “一粥一饭，当思来之不易;半丝半缕，恒念物力维艰”

在许多学校食堂里，有许多人把只吃了几口的馒头扔到了餐桌上，把只吃了几口的饭菜倒掉……据调查发现，平均每5位同学中就有1位倒掉小半碗饭菜，倒掉了3分之1饭菜的同学更多。看着垃圾桶里的剩饭剩菜，实在令人可惜。

由于全球人口数量在不断的增长，可耕地面积逐年减少以及地区发展不平衡等原因，世界农业和粮食生产形势已十分严峻。联合国公布的统计数字显示，目前全球有40个国家面临不同程度的粮食缺陷，全世界有8。54亿人营养不良而夭折。

为了让我们的祖国母亲和我们所有的同胞们的快乐健康的生活下去，在次，我们应该做到以下几点;

1。 不挑食，不偏食。

2。 到饭店吃完饭后，剩下的菜不要浪费，把余下的打包带回家。

3。 如果在学校里吃饭的话，自己吃多少就打多少，争取不要剩。

4。 积极监督身边的家人，朋友，禁止有浪费粮食的现象。

5。 积极宣传浪费粮食的后果。

“文明用餐，节约粮食，从我做起”。同学们，我们要把这句话牢记在心里，使每一个人都要约束自己!

同学们，粮食来之不易，是农民伯伯千辛万苦，用一滴滴汗水得来的，不可以就这样让我们糟蹋了，我们应该珍惜粮食，养成节俭的好习惯，用实际行动来证明。只有这样，我们才可以不让地球妈妈受到伤害，我们大家才可以健康快乐的生存下去。

尊敬的老师、亲爱的同学们：

　　大家好！

　　粮食，对于我们来说，并不是一个遥远的话题，每一天里，我们在家，在学校都是要吃饭，要去吃零食，要去喝饮料，这些都是粮食，都是要我们去珍惜，去懂得节约，而作为学生，我们更是要从自身去做起，去做好节约，同时把这个好的习惯去宣扬，去让更多的人和我们一起去节约粮食，不要浪费。

　　其实浪费的事情，我们每一天都是可以看到，无论是外面餐馆剩余的饭菜，或者是我们在学校食堂的吃饭，离开食堂晚的同学都是可以看到，其实也是还有很多的饭菜被倒掉，也是我们没有去珍惜，觉得付了钱就够了的，其实粮食真的没有我们想象的那么多，像去年猪肉的涨价，就让我们吃肉的量少了很多，而其实全世界也是有很多的人在挨着饿的，我们也是可以去新闻里面看到，节约对于我们来说，其实也是一个意识的问题，如果我们去重视完全可以做到的，在打饭的时候，不要多要，要了多少就吃多少，不挑食，不去攀比，平时吃零食的时候也是要吃干净，不要吃了一半就扔掉，特别是饮料也是如此的，在家的时候，父母做了好吃的饭菜，我们也是要去珍惜，要把粮食重视起来。

　　同学们，行动起来我们并不是做不到的，从此刻开始，其实我们都能做到，我们少浪费一些，或许那些挨饿的人群就少一点，每一个人都是去节约，那么世界饥饿的人也是会少了很多很多，我们国家虽然物质丰富，但是人口也多，很多的食物也是需要进口，如果我们少一些浪费也是可以让我们过得很好，让更多贫困的人去得到更多的帮助，同学们，让我们都是要行动起来，去节约粮食，不要再去浪费了，我们要形成好的习惯，对于我们自己，对于他人，都是有帮助的。粮食宝贵，大家也是都有参与过劳动，清楚劳动是辛苦的，也是读过悯农这首诗，更是清楚，每一粒的粮食都是要辛苦去种出来的，让我们去珍惜好，不要再浪费粮食了。

　　节约粮食不是口头说说的，而是需要我们实际的去行动，同时我也是相信，只要我们动起来，那么也是可以节约不少的一个粮食，同学们，让我们都一起去来做好这件事情，去珍惜，去节约粮食，也是为社会做贡献，我也是相信我们是能做到的。谢谢！

尊敬的各位老师，亲爱的同学们：

　　大家早上好！

　　我今天国旗下讲话的题目是《节约粮食，从我做起》。

　　下面，我请同学们和我一起背诵一下古诗《锄禾》。“锄禾日当午，汗滴禾下土，谁知盘中餐，粒粒皆辛苦！”这首诗我们都学过了，是表现了农民种田很辛苦！可是我们真的做到节约粮食了吗？

　　我们先来看看在我们学校用餐的同学，我们觉得绝大部分同学就做得非常棒，我经常看到一些同学，将所打的饭菜吃得干干净净，这种行为很值得称颂。每位同学都像他们一样，吃干净盘子里的每一粒米，每一口菜。其实这不仅是一种节约，也是对农民伯伯，食堂工作人员工作的一种尊重！更是一个人文明素养的重要体现！

　　在节约粮食这件事上，每天每餐饭都要牢记在心！同学们，有统计数据显示，中国人每年在餐桌上浪费的粮食价值高达2000亿元，被倒掉的食物相当于2亿多人一年的口粮。

　　同学们，其实节约粮食，就是不浪费，做起来很简单：吃多少盛多少，不偏食，不挑食。像我们学校的饭菜，都是有菜谱的，就是说，饭菜的选择是经过科学搭配的。大家吃多少盛多少，不偏食，不挑食，这样做，既符合节约的要求，也有利于我们身体的健康！从今天的午餐开始，我们就来看一看，比一比，哪些班级哪些同学在吃饭这件事上做得最好！

　　当然，节约是多方面的，俗话说：吃不穷，穿不穷，节约不到一辈子穷。节约粮食，是我们每个公民应尽的义务，而不是简单的说说。爱粮，惜粮，节粮，不能是空洞的口号，"节约粮食光荣，浪费粮食可耻。"的风尚不仅过去需要，现在也需要。我衷心地希望每一位老师和同学从节约粮食做起，强化节约意识，节约学校的每一度电，每一滴水，爱护学校的一草一木，让每一个人都快快乐乐地生活在蓝天，白云，绿水，阳光下！

我国是一个以农业为主的大国，农业自然是我国的支柱产业，谈到农业，多数人会想到我国粮食问题。随着我国人口急速增加，粮食产量逐年下降的趋势来看，粮食问题早已不是个新话题了，“节约粮食”更是我们从小便熟知的字眼，从古人“锄禾日当午”，直到现在人们统计的精确数字，无一不表明粮食的来之不易。从播种至收割多少道程序，多少辛苦汗水，多少双饥饿的眼睛在渴望……

再回头看看，又有多少不珍惜粮食的.人，将热蒸蒸的白米饭倒入到垃圾袋，真是太浪费了!有的人以种粮食为生，当我们的粮食不足时，是从哪里获得粮食呢?我国人口己超过12。5亿，每年的净增长是1200万人;人均耕地面积1。2亩，是世界人均值的1/4;目前耕地面积正以每年30多万亩的速度递减。从19811995年间，全国共减少了耕地8100万亩，每年因此而减少粮食生产500亿斤。而且现在这个减少速度仍然在不断加快。乱占耕地、挖沙、土地质量下降、荒漠化等种种现象在蚕食着耕地。现实绝对不容乐观!节约粮食，是我们每个公民应尽的义务。难道真的等到我们沦为饥饿贫困交加的弱国时，我们才会对随手仍掉的馒头米饭略待珍惜吗?

节约粮食，不仅仅是一种口号，不仅仅是因为我们和所有人的号召与呼吁，我们希望它是一种情结，熔铸在你与我的心中，从而自觉的作到节约粮食。

“由俭如奢易，由奢入俭难。”“节约光荣，浪费可耻。”“君子以俭德辟难。”“谁知盘中餐，粒粒皆辛苦。”“谁在平日节衣缩食，在贫困时就容易度过难关;谁在富时豪华奢侈，在穷时就会死于饥寒。”“如果你是一滴水，你是否滋润了一寸土地?如果你是一线阳光，你是否照亮了一分黑暗?如果你是一颗粮食，你是否哺育了有用的生命?如果你是一颗最小的螺丝钉，你是否永远坚守在你生活的岗位上?”

我们要让节约成为一种生活上的态度。勤俭节约是中华民族的传统美德，是中华民族的骄傲。可是一段时间以来，节约不再被认为是美德，却被当成小气、抠门的意思。其实不是的，参与节约型社会的建设，很多情况下，是通过培养良好的现代生活习惯实现的。

马克思说过：“节约无异于增产。提出建设节约型社会，也正是基于对中国国情和家底的清醒认识。无论从人均资源量或政府、企业、家庭的财政情况来看，我们手头其实都很紧。在我们这样一个并不富裕的国家，能否在节约的问题上进入到人生更高的境界，事关社会和谐乃至中国社会的未来。聚沙成塔，集腋成裘，只有当节约成为一种生活态度，成为一种生活方式，成为内心需要的时候，我们才离真正的节约型社会不远了。”

学习雷锋精神，从节约一粒粮食做起，做一位节约粮食的高尚人!

今天我发言的题目就是"珍惜粮食，从我做起。""锄禾日当午，汗滴禾下土。谁知盘中餐，粒粒皆辛苦。"《悯农》这首诗我们大家都太熟悉了，一粒粒粮食从播种到收割，再到加工成成品粮，至少要经过二十道工序，这中间包含了农民多少辛勤的劳动呀!可以说，每一粒粮食都浸透了农民伯伯的心血和汗水。

今天，当我们看到鲜艳的五星红旗冉冉升起，当我们唱起雄壮的国歌，我们心中充满了自豪和幸福。我们的祖国现在是多么的繁荣富强啊!但是在祖国的大好河山中，有一些遥远的地方，那里就是贫困山区。在贫困山区里，人们吃不饱、穿不暖，小孩子们还没有地方上学。人们天天吃野菜、白薯、山里的蘑菇，连大米都不多，更别说肉了。要是两三星期能吃一次肉呀，就是谢天谢地了中国人口超过13亿，人均耕地面积不到1.5亩，是世界人均值的1/4;如此宝贵的耕地，每年还以千万亩的速度在消失。我国东部600多个县(区)人均耕地低于联合国粮农组织确定的0.05公顷(0.75亩)的警戒线。而我国由于设备和管理落后，粮食在收获、储存、调运、加工、销售和消费中的总损失高达18.2%,也就是说，我国每年的产后粮食约有850亿公斤被白白浪费掉。资源、可持续发展已经成为世界性的课题。

节约粮食，是我们每个公民应尽的义务，而不是说你的生活好了，你浪费得起就可以浪费。浪费是一种可耻的行为。即使在发达国家，节俭也被视为一种美德。这是对劳动的尊重，也是一种社会责任，更何况我国还是一个发展中国家，还有那么多人没有解决温饱和贫穷，还有那么多孩子因贫穷而失去受教育的机会。减少不必要的浪费并不难，在日常生活中不过是举手之劳。只要存有节约的意识，其实做起来很简单：吃饭时吃多少盛多少，不扔剩饭菜;在餐馆用餐时点菜要适量，而不应该摆阔气，乱点一气;吃不完的饭菜打包带回家。尽量减少对生态环境的压力已经成为一种新时尚，成为新时代人应该具备的一种品质。在我们享受经济发展、社会进步所带来的美好生活的同时，能够节约一粒米、一滴水、一分钱……也是对社会的一份贡献、一份责任。

建设节约型社会，关系到我们每一个人。节约资源，健康生活，让我们从珍惜粮食开始做起吧。

亲爱的老师、同学们：

大家好！

“谁知盘中餐，粒粒皆辛苦。”这是李绅写的`《悯农》，这句话的意思是说：每一份粮食，都是农民伯伯辛辛苦苦种出来的。

在清朝时，慈禧太后每次吃饭时，都有200多道菜，看到这些美味的菜，大家一定会口水直流。不过，慈禧太后吃每一道菜时，顶多尝一扣，或只看一眼，有时连看都不看一眼。这么多菜，就白白被慈禧太后浪费了，其实不是这些菜不好吃，而是她没有胃口。这就是慈禧太后的奢侈生活。

我国是一个人口众多的农业大国，全国人均粮食占有量仅达到温饱水平，2004年总产量9380亿斤，消费量9978亿斤，粮食问题仍然是国民经济发展中的突出问题。因此，开展爱粮节粮、反对浪费宣传教育活动，是事关国计民生、社会稳定的大事。艰苦奋斗、勤俭节约，是中华民族的传统美德，为推动建设节约型社会，国家粮食局确定“爱粮节粮宣传周”活动的主题为“粮食与建设节约型社会”。每一位市民要树立“节约粮食光荣，浪费粮食可耻”的观念，自觉从如今做起，从自身做起，节约每一粒粮食，抵制和反对浪费粮食的行为，养成勤俭节约的良好风尚。

10月16日是世界粮食日，我们要知道：“一粥一饭，当思来之不易;半丝半缕，恒念物力维艰。”让我们从身边的小事做起，珍惜粮食!

尊敬的老师、亲爱的同学们：

大家好！我是五年级五班的赵__，我今天发言的题目是《勤俭节约，从我做起》。

记得很小的时候，我们学的第一首唐诗就是：“锄禾日当午，汗滴禾下土。谁知盘中餐，粒粒皆辛苦。”小时候老师和父母就教育我们要节省每一粒米，我们吃的每一口粮食都是农民伯伯用汗水浇灌的。

有的同学会说，那时国家穷，所以需要勤俭，现在经济发达，人们生活富裕，不需要节约了。

我看到校园中：有的同学把吃了几口的香蕉扔到垃圾箱里，美其名曰不好吃；把吃了一半的饭菜倒掉，理直气壮地说我需要减肥；冲拖把时把水龙头开的好大，冠冕堂皇的说水小了冲不干净；我看个别老师的办公室并没有人，但是灯还一直亮着。

我们的一顿饭，凝聚了多少人的汗水啊。农伯伯顶烈日，冒风雨；食堂叔叔阿姨，买菜、拣菜、洗菜、炒菜，热腾腾的饭菜送到我们手中时，多少人付出了辛勤的劳动，我们怎么能不好好珍惜呢？

我国虽是一个人口大国，但是水资源并不丰富，人均可用淡水排在全球后列，所以我们每个人都应该节约用水，千万不要等到人类最后一滴水是我们的眼泪。

据说一棵二十岁的树可造3000张A4纸，所以同学们请不要浪费纸张，用完的作业本背面可以再当草稿纸。

我上网查了一下人均发电量仅有900千瓦·时，仅为世界平均水平的1/3。所以老师和同学们都要节约用电，我还想建议上官市长能不能从节约电力的角度，把西安市各大建筑上的美观装饰灯关掉，还西安一个真正的夜晚。

一粥一饭，当思来之不易。如果每人每天节约1分钱，全国14亿中国人就能节约1400万，一年就能节约50多亿。亲爱的同学们，勤俭不是小气，而是一种文明。就让我们从今天做起，把勤俭节约的美德传承下去吧！

谢谢大家。

　　“锄禾日当午，汗滴禾下土。谁知盘中餐，粒粒皆辛苦。”这是我们二年级时学的.一首节约粮食的古诗，它就出现在我们学校的食堂里，老师也经常以此教育我们要节约粮食。尽管老师经常教育我们，但还是有些人做不到。

　　有一次我在早晨上学路上，碰见一位男同学把喝了一口的牛奶和还没有吃完的面包一起扔进了垃圾桶里。我连忙追了上去，认真地对他说：“请不要浪费粮食。你知道粮食是多么来之不易吗？”“那有什么，反正是我花钱买来的。”“这些粮食都是农民伯伯辛辛苦苦种出来的。如果我们中国十几亿人民都像你一样，你扔一个，他扔一个，那么一天就扔了十几亿个面包，那是农民伯伯用很多汗水换来的呀！再说这些浪费的面包可以养活许许多多人啊！”我的声音提高了一些。“关你什么事，多管闲事！”“这不是什么闲事，节约粮食是我们每个人应该做的。浪费粮食就是犯罪！”“对不起，我以后再也不浪费粮食了。”“你以后一定要说到做到哦！因为现在我们的土地日益紧缺，一块块土地变成了高楼大厦，粮食的产量也在逐渐减少。”

　　在我们身边有许多浪费粮食的行为。比如说，我们在食堂吃饭时，有的同学的盘子里还有好多饭没吃完就不吃了；有的把不喜欢的菜都挑出来扔在桌子上；还有的直接把没吃完的饭倒到泔水桶里……这些都是浪费粮食的不良行为，请大家一定要改掉这些坏习惯。

　　同学们，节约粮食是中华民族的美德。为了美丽中国，更为了我的中国梦，让我们一起节约粮食，从我做起吧！

　　老师给我们布置了一个很有意义的作业——节约粮食，从我做起。于是，我和爸爸妈妈商量，今天就由我来当家，一日三餐都由我来安排。

　　首先，我来安排早餐。因为昨天晚上有剩饭，所以我打算煮泡饭，煮三碗泡饭。再从橱柜里找出4只小碟子，从冰箱里拿出一个咸蛋，把它切成两半；接着拿出几只腌制的小咸虾；再切出一小块酱菜；最后再拿出一块腐乳。这些便成了一道美味的早餐。我告知爸爸妈妈：先把这些菜吃完，如果还不够，再添加，这样就不会浪费了。爸爸妈妈都支持我的做法！

　　接下来，我该准备午餐了。我和妈妈来到菜市场，买什么好呢？妈妈告诉我：“要多买一些绿色食品，营养要合理，荤素搭配。”于是，我便买了合我们一家人胃口的菜：丝瓜、肉、茭白、番茄、尖椒、藕、鱿鱼、带豆和鸡翅。在妈妈的指导下，按照我们一家人的食量，吃多少煮多少。中午做了：丝瓜炒蛋、茭白炒肉、土豆丝炒尖椒和番茄蛋花汤！

　　最后，我要准备晚餐了。该怎么搭配好呢？中午买回来的菜还剩下了藕、带豆、鱿鱼和鸡翅。有注意啦！于是，晚上便做了：带豆炒鱿鱼、炒藕、丝瓜汤和可乐鸡翅。

　　这时候，爸爸的手机铃声响了起来，原来是爸爸的老同学请爸爸去外面吃饭，那可怎么办，我和妈妈吃不完所有的菜啊？我灵机一动，找出几个保鲜盒，把剩下的菜一一装进保鲜盒里，打算明天热一热再吃。

　　我从新闻上了解到，世界上还有许多人处在饥饿当中；像上次的甘肃地震，灾难中的人们多么需要食物啊！唐代诗人李绅也说过：“谁知盘中餐，粒粒皆辛苦。”我们饭碗中的一粒粒米饭，都是用农民伯伯的汗水换来的。节约粮食无小事，从我们的每一餐做起，这也是我们义不容辞的责任！

　　每当在食堂时，看到那不计其数浪费的剩菜，你是否会感到心痛？当你浪费每一粒米时，你是否知道浪费的每一粒米是农民伯伯的一片苦心！

　　在同学们心中，一粒米算不了什么，而在贫困山区的孩子心中，那就是生的希望！在农民伯伯心中，那就是流下的每一滴汗水。谁知盘中餐，粒粒皆辛苦！在全世界，每6秒就会有一位儿童饿死，有10亿多人在挨饿，非洲南部地区的孩子们甚至连一口水和一粒米都没吃到喝到。这下你是否能感受到任何一点食物的来之不易！

　　在我国据统计，每年在餐桌上浪费的粮食价值高达2000亿元，相当于2亿多人一年的口粮，贫困山区就有1.28亿的人口，也就是指1.28亿左右的人都得挨饿，一年浪费掉的足够能让他们吃3年多。而大学生浪费的量也不例外，他们倒掉的饭菜占购买总量的三分之一，他们一年倒掉的足以养活1000万人一年的食物！也许，同学们还认为浪费不算什么，甚至还以浪费为荣的话，那请你想想，如果你是农民，你要种多久，才能弥补你所浪费的食物，刮风下雨时，粮食能不能丰收都是大问题，那你可要等5年多，每天都十分艰辛！现在，你是否知道浪费有多么可耻！

　　大家也可能只是嘴上说说要节约粮食，但你是否用行动证明过，我们可以向浪费粮食的人进行阻止讲道理。假如人人都节约每一滴水每一粒米，那么我们的世界将会变得多么美好！

　　我自幼在城市长大，虽然对“谁知盘中餐，粒粒皆辛苦”等古诗词倒背如流，但还是缺乏对粮食真正意义上的认识。直到前阵子去农村爷爷家，亲历了收割粮食的一幕，才使我有了体会。

　　那是收获的日子，我跟随着大人去收割小麦。因为老家是山区，靠天吃饭，雨水多收成就好。在田地里，让我真正感受到面朝黄土，背朝天的滋味。耕地在距离村庄很远的地方，一大早起来，就背上水和干粮出发。太阳没出来还好，当太阳当空照时，火辣辣的，长辈们跪在土地上收割小麦，满面汗水，满身黄土，但是，他们不会漏掉一颗麦子。我真正地理解了什么叫“汗滴禾下土”，我也知道了粮食对农民的重要性，也明白了为什么要“节约粮食、杜绝浪费”，亲身的体验给了我最好的教育。我曾亲眼看到爷爷将掉下的馍馍渣仔细捡起来，轻轻地把灰吹了吃掉，这就是农民，粮食就是命啊！

　　自农村回来后，我在六中住校，每当我在食堂吃饭，看到有同学浪费粮食时，我就会告诉他我在农村的所见所闻。

　　“一粥一饭，当思来之不易，半丝半缕，恒念物力维艰。”目前，我们国家发展很快，大量的土地被城市的发展吞并，耕地越来越少，粮食和水资源一样更加宝贵，作为一名学生，我们应当从自身做起，绝不浪费一粒粮，自觉成为节粮的榜样，从今天开始，从现在做起……

　　锄禾日当午，汗滴禾下土，谁知盘中餐，粒粒皆辛苦。这首诗我们已经熟记在心，可谁又真正领悟到节约粮食的重要性呢。一年级的妹妹都懂得节约粮食，而我自愧不如。记得老师曾说过，一人浪费一粒米，中国这个大家庭，将会浪费掉14亿粒粮食。来到剩饭桶面前，看到那一粒粒大米，都在无奈的摇头。

　　倘若十几年过后，我是一个农民，朝面往，暮而归，春季来临，我赤着脚，在田里埋头苦干。鸟语花香的季节里，我没有闲暇的时间赏花，都说一年之计在于春，我将最美好的季节献给了播种。这时冰雪才刚刚融化，都说春暖花开，可是水田里的水并不温暖，它甚至凉凉到了心里，看那一列列整齐的秧苗，我充满了成就感，但疲惫的身躯使我没了笑容。夜里我躺在床上，期盼着丰收，太阳当空照，稻穗对我笑，我们的脸上洋溢着丰收的喜悦。头上戴着草帽，毛巾搭在背上，一些人忙着收割，一些人忙着挑穗，汗珠从我的额头流到面颊，再从面颊流到稻穗里。割稻，晒稻，收稻。一颗稻穗都来之不易，更何况一粒米呢，日复一日年复一年，累白了头发，累弯了身躯。

　　倘若能够穿梭时光，我来到我奶奶那个时代的人，那时，我们没有粮食吃，一锅粥里米少水多，喝不起粥的人还吃黄泥呢。同学们，难道你们还想这样的历史重演吗，难道你们敢保证未来不会有这一天吗！

　　如今，人民生活越来越好，但我们因为这样的生活就能浪费吗？节约粮食是中华民族的传统美德，作为中学生的我们，更应该杜绝浪费，弘扬节约粮食的美德，让稻穗种在我们心间。