小朋友，你吃过美味的蔬菜蛋炒饭吗？这可是我的拿手好菜，今天我就做给你吃吧！

准备一棵卷心菜、半根胡萝卜、两个鸡蛋和一碗饭。先将卷心菜和胡萝卜切细，将鸡蛋打匀。

现在就可以开火了。先往锅里倒些油，等到冒青烟时，我就将鸡蛋液倒进去。蛋液一遇到热油就发出“吱吱”的响声，还不停地冒着泡泡，不一会儿就凝固住了。我把它们铲铲碎，装进碗里。

我又往锅里加了点油，先倒入胡萝卜。遇到油的胡萝卜像一只只小青蛙在锅里蹦来蹦去。翻炒一会儿后，我又加入卷心菜，和胡萝卜一起炒。阵阵香味飘来，我馋得都要流口水了。现在，终于可以把米饭到进入了。我用铲子把米饭压碎，和胡萝卜、卷心菜一起翻炒。铲子上下翻飞，米饭也上下翻飞。直到米饭和蔬菜均匀地混在一起。接着，我把黄灿灿的鸡蛋到了进入。眼看炒饭就要做好了，我实在忍不住了，用勺子勺了一点送进嘴里。咦！怎么是淡的呢？淡的炒饭可不好吃。我马上往锅里洒了些酱油，让每一粒米饭都带上咸味。这就大功告成了。

拿出一个漂亮的盘子，将炒饭装入盘中，在周围点缀上一些小番茄，蔬菜蛋炒饭上桌啦！红的是胡萝卜、绿的是卷心、黄的是鸡蛋、浅棕色的是米饭，五彩缤纷，如同诗一般美丽。

阵阵香气引来了爸爸妈妈，它们狼吞虎咽地吃了起来。妈妈吃得赞不绝口：“你的炒饭真好吃，都赶得上大厨了。”

　　每个人都有自己的拿手本领，有的人拿手本领是唱歌，有的人拿手本领是画画，有的人拿手本领是说英语单词，而我和他们都不一样，我的拿手本领是游泳。

　　说起我的拿手本领，那还有一段小故事呢！

　　记得在我六岁的时候，一天，妈妈和爸爸带我去游泳馆玩。我看见别人游泳游得又快又好，就像一条小鱼。当时我就很羡慕，我也想成为游泳游得很好的人，于是我和妈妈说我也想学游泳，妈妈说可以啊！

　　刚学游泳时，教练先让我做下水准备，在坐水池边用脚打水，我学得又快又好！这时我心想游泳对我来说真是小菜一碟。

　　日子一天天过去，我们学的东西也越来越多，还越来越难，比如现在教练让我们憋气换气，可我总是呛到水。每次练完憋气换气，我都会很累，而且游完泳，胳膊特别酸，我都不想学了。

　　细心的妈妈，发现了我的心思，她语重心长地说：“你才学了几天就不学了，你前面学的那些不都白学了，不可以学一段就不学了，做事情不要半途而废，要坚持到底。”听完了妈妈的话，我决定继续学。

　　课前我是第一个到的，我特别卖力地练习憋气。课间同学们都在休息，而我还在努力地练习换气，课后他们全走了我还在继续。

　　终于功夫不负有心人，我憋气和换气都学会了。而且我在水中游得很快，就像一条小鱼，同学们还让我教他们呢！

　　这就是我的拿手本领，通过学游泳，我明白了一个道理：不管多苦多疼都要坚持学。

我的拿手本领是洗抹布，我洗的抹布比爸爸、妈妈洗的还要干净。

一个阳光明媚的星期六的早上，我刚吃完早餐，妈妈就对我说：“下午你如果有时间，就把厨房里的那块抹布洗了吧，那块抹布已经很久都没洗了。”我回答说：“好的，保证做到。”

一转眼就到了下午，我正玩着，突然想起还要洗抹布，马上跑回家。回到家，我看见只有爸爸在修饮水机，连妈妈的影子都没有看到，我问爸爸：“妈妈呢？她去哪里了？”爸爸回答说：“出去办事了。”我听了，心想：还好妈妈不在家，要不又要挨骂了。

我赶紧跑进厨房，拿上抹布，把抹布浸湿，然后洒上洗衣粉，用手搓了几下，就有许多泡泡了。泡泡越搓越多，我嫌泡泡太多，就用水冲了一下，冲了水后，我一看，还有很多小黑点没有洗干净，就又洒了点洗衣粉，搓了起来。可是，无论我怎么搓，都搓不掉这些小黑点。我猛地想起妈妈说过，抹布上有一些黑点，用手是搓不掉的，要用刷子才能刷干净。于是，我拿起刷子，一刷，果然干净了许多。

不一会儿，我便把抹布洗干净了，把它挂在门口的竹子上晾晒，很快就晒干了。

看着自己洗得洁净如新的抹布，我的心里不禁涌出了一股自豪感。

我最最拿手的本领是跳舞，因为跳舞能让人开心，只要跳舞什么都会忘记的。

自从上次我披着在身上的彩衣在空中跳舞，秋雨还在梧桐叶上漫步跳舞，滴滴答答地，肆意渲染秋夜的冷清。我就喜欢上跳舞，当我在家里跳起舞时，我们总是喜气洋洋，喜事多多。

就在这一两个学期我被选上了舞蹈队。经过我的勤学苦练，终于学会了许许多多的基本功。如：压前旁腿、抬旁腿等。

首先老师教同学们压前腿，又教同学们压旁腿，我压前腿时动作还比较规范，压旁腿时就有些问题了。老师走过来，先让我把脚背绷直，腿伸直，纠正了手和胳膊上的一些不规范的动作，然后握着我的手，喊着节拍带我压腿，不时还说：“眼睛一定要看着天花板。”

搬旁腿的问题都不大，当我腿开竖叉时就下不来，由于长时间没练，再加长身体，腿筋已紧。

通过我不懈的努力和刻苦的训练，现在我对舞蹈的基本功，更加有自信心和对舞蹈的热爱。在以后的日子里我会表现得更好更出色！

　　我会的本领就像天上的星星一样多。有跳高、跳绳、打羽毛球其中，我最拿手的本领还是武术。

　　说到我最拿手的本领，那还有一段小故事呢！

　　记得在我七岁时，有一天我看到电视上正在播放武术比赛。我看见里面的选手打得非常精彩，我深深地被吸引了，很羡慕他们。于是我就央求妈妈给我报了个武术班。

　　刚开始学武术，教练教我基本功如蹲马步、弓步学了几天，我觉得武术既简单又好玩。日子一天一天的过去了，我又学会了许多动作，比如出拳要快，要准。扫腿时大家的动作要一致我觉得学的越来越难。每次练习武术的时候，累得手脚都很痛。就在我要放弃的时候，教练鼓励我说：“不要放弃，只要努力就有回报。”听了教练的话，我又振作了起来。我每天写完作业在家反复练习教练教我的动作，我每天要练许多遍，直到全部掌握为止。

　　终于“功夫不负有心人”，我参加了武术比赛得了第一名。这时爸爸妈妈和教练都笑了，我也笑了。

　　这就是我的拿手本领，通过学武术让我明白做事不能轻易放弃。要努力面对困难，最终才能战胜困难，取得成功。

每个人都有自己的本领，我也不例外。

我爸爸画画得很好，他总是希望我画画的水平能跟他不相上下。

记得有一天，爸爸问我；“宝贝啊，你去参加画画班，好吗？”那时我还小，我想：画画有什么难的，不就是用彩色笔在纸上画些东西嘛！于是，我就同意了。

第一天，我走近画画班的教室里，一位漂亮的女老师和颜悦色地对我说：“同学好，欢迎来到我们的画画班。”我笑眯眯地对老师说：“老师，您好！”接着老师把我带领到我的座位前，微笑着说：“这是你的座位，坐下来吧。”我坐下来，看同学们还没有来，就从书包里拿出彩色铅笔，开始画了起来。

同学们都到齐了，要开始上课了。我以迅雷不及掩耳之势，把桌面上的东西收拾得一干二净。

“同学们，这节课我们来画基础画——画鱼。”老师用洪亮的声音说道。话音刚落，同学们就纷纷动起笔来。我以为画鱼很简单，就随便画了几笔，交了上去。正当我洋洋得意地交作品时，有几个同学看见了，哈哈大笑起来。老师立即叫同学们回座位，保持安静。她拿起我的画，看了很久。我想：完蛋了，都怪我，不用心画，把鱼画成了像水草一样的东西，老师一定会狠狠地骂我一顿。老师搁下画，对我说：“以后啊，你要用心画。你要是用了心画，那你的作品就肯定是好的。”我大吃一惊，老师竟然没有责怪我，反而在鼓励我。我惭愧的低下头。

回到家里，我把今天发生的事情对爸爸说了一下。爸爸听了之后对我说：“画任何一幅画，都要用心画。不管是简单的，还是复杂的，只要用心画，那作品就一定会让你满意的。”父亲同老师的话讲的是那样相似，他们的话使我一生受用。

以后，我每次画画都仔仔细细地画、认认真真地画。经常得到爸爸和老师的称赞。

经过一次次的锻炼，我的画终于在第六届PHE国际中小学生美术书法大赛中获得了三等奖的优异成绩。

从此，画画就成了我的拿手本领。

每个人都有自己的本领，我也不例外。我爸爸画画得很好，他总是希望我画画的水平能跟他不相上下。记得有一天，爸爸问我；“宝贝啊，你去参加画画班，好吗？”那时我还小，我想：画画有什么难的，不就是用彩色笔在纸上画些东西嘛！

于是，我就同意了。第一天，我走近画画班的教室里，一位漂亮的女老师和颜悦色地对我说：“同学好，欢迎来到我们的画画班。”我笑眯眯地对老师说：“老师，您好！”接着老师把我带领到我的座位前，微笑着说：“这是你的座位，坐下来吧。”我坐下来，看同学们还没有来，就从书包里拿出彩色铅笔，开始画了起来。同学们都到齐了，要开始上课了。我以迅雷不及掩耳之势，把桌面上的东西收拾得一干二净。“同学们，这节课我们来画基础画——画鱼。”老师用洪亮的声音说道。话音刚落，同学们就纷纷动起笔来。我以为画鱼很简单，就随便画了几笔，交了上去。正当我洋洋得意地交作品时，有几个同学看见了，哈哈大笑起来。老师立即叫同学们回座位，保持安静。她拿起我的画，看了很久。我想：完蛋了，都怪我，不用心画，把鱼画成了像水草一样的东西，老师一定会狠狠地骂我一顿。老师搁下画，对我说：“以后啊，你要用心画。你要是用了心画，那你的作品就肯定是好的。”我大吃一惊，老师竟然没有责怪我，反而在鼓励我。我惭愧的低下头。回到家里，我把今天发生的事情对爸爸说了一下。

爸爸听了之后对我说：“画任何一幅画，都要用心画。不管是简单的，还是复杂的，只要用心画，那作品就一定会让你满意的。”父亲同老师的话讲的是那样相似，他们的话使我一生受用。以后，我每次画画都仔仔细细地画、认认真真地画。经常得到爸爸和老师的称赞。经过一次次的锻炼，我的画终于在第六届PHE国际中小学生美术书法大赛中获得了三等奖的优异成绩。从此，画画就成了我的拿手本领。

每个人都有自己的拿手本领，我也不例外。我最拿手的本领是游泳。

记得去年暑假，我第一次上游泳培训课，教练让我们先熟悉水性。我一不小心就走进了深水区，在水里半沉半浮着，双手胡乱地扑腾，心里紧张得不得了。幸亏教练像箭一样射入水中，把我救上来。不知道是因为害怕还是水温太低，我全身开始发抖。妈妈心疼地说：“别学了吧！”我说：“不行，我不能被这点困难吓倒！”

于是，教练开始教我们在水中换气。这个环节练了两三天，我呛了很多口水，但是一直没有放弃。接下来几天是练手和脚的动作，既枯燥又辛苦。好几个学员吃不了苦，打了退堂鼓，而我坚持了下来。终于，我成了这群孩子中第一个游起来的，这时的我，简直就是一条无比快乐的小鱼。接着，我又再接再厉，成功地挑战了深水区。大家都对我竖起了大拇指，我自豪极了。

就这样，经过勤学苦练，游泳成了我的拿手本领。从此，我还懂得了一个道理：面对困难，我们要迎难而上，坚持就是胜利。

我最拿手的本领是骑自行车。

记得我刚开始学车的时候还不敢骑。首先爸爸推着我走，找平衡。然后，慢慢地我在妈妈爸爸的共同鼓励下，试着往前蹬一下，这个过程我就摔了好几次。我自己也不断地总结经验，只要发现车子想歪就两腿一支，防止摔倒。爸爸还批评我是个胆小鬼。半天过去了，我也能骑上一两圈了。

就这样，在楼房的空地上，我不停地练，也时不时摔上一跤。晚上做梦我会骑自行车了。让我兴奋又奇怪的是，第二天我一骑上自行车，突然发现自己能连续蹬车了。我高兴得朝着爸爸妈妈大喊：“我会骑自行车了！”

最后，我还学会了变向、闪电漂移、神龙摆尾、刀片超车等技巧。我还经常和朋友们比赛，小区池塘边和每栋楼的水泥地都成了我们的赛车场。

最值得骄傲的是，不在爸爸妈妈的看护下，我骑了十里地去奶奶家炫耀了一番。