在暑假里，我听说奔牛的游泳馆开放了，便嚷着要妈妈带我去学游泳。妈妈答应了，于是，我们便收拾了游泳用具，直奔游泳馆。 　

我们来到游泳馆，我赶紧换上泳装，戴上游泳镜，跑到游泳池边。啊，这儿的水真蓝呀！我迫不及待地跳入水中， 水花溅得老高，冰凉的池水把我包围了。首先，教练教我们憋气。我学着他示范的动作，先深深的吸了一口气，然后迅速将头钻进水中，顿时，水灌进了我的耳朵和鼻子，还喝了一口水，我憋不住了，一下子冲出了水面。经过多次练习，我的进步很大。接着，教练教我们怎样划水，要两腿使劲往后蹬，双手向两边划。于是，我吸足了气，身子往水里扑，两腿使劲往后蹬，双手用力向两边划，凭时间的感觉向前游。不知不觉，我游了很远，咦，我会游泳了，我站在水中，妈妈微笑着向我翘起了大拇指，我心里甜滋滋的。 　

通过这次学习游泳，我明白了一个道理：世上无难事，只怕有心人。

说起游泳，我想起今年夏天在广元度假，大姨夫是广元市教育局的干部，他说游泳可增加肺活量，他非要我去学，我可一点都有不熟悉，以为是随便玩玩罢了，没想到任何一件事情都是以学而开始，渐渐提高自已水平的。 　

游泳试验开始了，大姨夫给我租了个游泳圈，我带着游泳圈放在一边，先吸一口气，一个劲地窜到水里去，怎么突然发现我渐渐地往下沉，我可急了，心想游泳运动员没带什么可以运用自如，我怎么会这样呢？突然间大姨夫把我扶了起来，他可在旁边保护我，让我虚惊一场。 　

失败地教训让我认为任何事都不是简单的，于是我认真地学了起来，游泳首先是先练憋气，要把头埋在水里，我一憋就53秒，还让大夫给了我勇气，说我还能行，就叫我练习蹬腿，要像青蛙那样有序进行，但仅靠蹬腿还不行，还得要手来辅助，配合着一起进行才能学会游泳的，我跟着大姨夫所讲的去做还真能游泳，但是开始的失败，得出了一句真理：世上无难事，只怕有心人。 　

通过我的启示，让所有小朋友在大人的帮助下学习游泳吧！

今天是我学习游泳的第二天，我一上完跆拳道课就兴冲冲地来到体育馆的游泳场，我换了衣服跑到浅水区找教练。

教练让我们先热身，热完身后让我们在水里练习憋气，憋气是昨天学的功课，我很厉害，一学就会，现在一口能憋三十多秒了。憋完气后教练教我们学蛙泳，教练说：“学蛙泳首先要手伸直，人放松，然后脚向上弯曲，脚尖绷直，往外边绕再收回来，这样就能前进了。”教练一边说一边还给我们做示范。我认真地听完，就按照教练说的练习了二十多遍，终于能前进了，我真是太棒了！

老爸总说姓陈的浮不起来，你们知道为什么我姓陈也能浮起来吗？因为我叫陈添翼，我身后有一对翅膀，在水里的时候扇啊扇，就能浮起来了，哈哈！

　　今天，妈妈带着我到体育管理的游泳馆去学习游泳。到了游泳馆里，因为时间还比较早。于是，我们就在休息区的椅子上坐了下来。后来，有一位外国人坐在了我旁边。她一头金灿灿的头发，其实，我很想知道她是来自哪个国家的？于是，我就对妈妈说：“妈妈，你看，这里有外国人在游泳呢！不知道她是来自哪个国家的呢？”妈妈说：“你不是学过简单的英语了吗？你自己问一下就知道了。”可我刚想张口问的时候，我又把刚要问的话咽回去了。虽然，我也在拼命地想鼓起勇气问。可最终我还是没能问出口。

　　过了一会儿，那个外国人起身就走了。就这样，我还是没有问。我就失去了这样一个锻炼自己英语的机会，我始终是没有勇气跨出一步。哎！我还是有点失落的。

　　今天，妈妈带着我到游泳馆里去学习游泳。因为，今天是第一节课。当然，第一节课的内容总是相对来说简单一点的。在这节课里，教练先是叫我们吸气，还有一个就是在水中漂浮。教练叫我们屏住呼吸，然后把头伸进水中，看在水里能屏气多长时间，如果真的屏气屏不了的话，那就把头伸出来。我们按照教练的方法，试了几次。教练看我们都学得差不多了。就叫我们在水中漂浮。其实，漂浮也非常的简单，只要我们屏住呼吸，腿蹬直，就能够在水面上漂浮起来了。

　　知道为什么这么简单吗？其实，我们这些人都是留级 的呀！以前都是学过的，但是还是没有学会的。至于那些简单的漂浮和吸气对于我们来讲，自然是小菜一碟了。

　　生活中处处都充满乐趣，只有热爱生活的人，才能感受到生活的乐趣。让我们一起分享我学习游泳的快乐吧！

　　记得我第一次学习游泳迟迟不敢下水，其他的人都下水了唯独我像一个旱鸭子一样在水池边双脚荡着水，突然好象后面有一个人推了我一下，我就掉进了水池中，向后面一看原来是我那“倒霉”的哥哥。我愤怒的看着他，他还捧腹大笑真是气死我了，光顾着和他闹了，忘记了我自己还在水中，这时我才发现这水并不深，才到我胳膊那儿，第一次游泳他们并没有教我学习游泳，只是让我和水有一个亲密接触，彼此达成共识。

　　第二次游泳时我就马上跳入水中不在恐惧了，因为我知道它并没有我想象中的那么可怕。敢下水的第二部就是练习憋气了，我坐在水池边爸爸拿来一瓶装满水的瓶子：“我要把瓶子里的水向你的鼻子里到，你一定要憋气，否则就会被呛到。”我一听到会被呛到我的表情就严肃起来，我可不想被呛到，可是爸爸把水到完了我还觉得没什么，没有我想象中的那么吓人。学会了憋气下一部就是学习在水下的动作了，我们先在水池边学习动作，动作学习完了，就要下水了，下水时我鼓足了勇气，可到水中还没有一分钟，我就把头伸了出来，爸爸好奇的问：“怎么这么快就上来了？”我气愤的说：“要憋死了，里面的水一点都不好喝！”“哦！对不起，我忘记教你如何换气了。“学习完了换气我又从新把头钻了进去，游呀游，大概五六分钟我从水中出来，回头一看爸爸已经离我好远了。我好象对所有的人骄傲的说：我终于学会游泳了！

　　我感到十分快乐，不知道我是在为学会了游泳感到快乐，还是在为了享受着学习游泳的过程感到快乐。

　　今天，妈妈带着我到体育馆里的游泳馆里去学习游泳。因为我们出发的比较早，因此我们是第一到达游泳馆的。我们先是在休息区域内找找了一个空位置坐了下来。正在这个时候，有一个外国人从游泳馆里面走了出来，看样子她是刚游好泳的。她就坐在我旁边的空位置上梳着头发。其实，我本打算和这个外国人交流一下英语。因为我简单的英语还是会说的。妈妈也鼓励我说，你试着用英语和那位阿姨交流一下。但是，我始终都没有勇气开口。于是，妈妈就在一旁不断地鼓励着我，并为我打气。可每当我想要开口的时候，也不知道是怎么回事，话到嘴边，又咽回去了。又过了一会儿，那个外国人就走了 。

　　虽然，妈妈在一旁不断地鼓励我，让我试一试和外国人用英语交流一下。可我最终还是没有勇气和她说话，真是可惜！

　　今天，中午的时候，妈妈骑着电瓶车带着我到体育馆里的游泳馆去学习游泳。我们到了游泳馆后，我的那些同学们还有教练都还没有来。哈哈！我们是先到的。过了一会儿，他们都陆续来了。等人到齐了以后，教练就点名，点名完了以后。教练就叫我们进去。我们进去以后，先是到更衣室里换上泳衣。然后，我们就来到了训练池旁。教练先是带领着我们做了一些准备工作，比如热身运动，跑跑步。等一切就绪后。就让我们下水了。当我的脚一碰到游泳池里的水，我感觉凉飕飕的。我慢慢地下水，逐步适应这个水的温度。本来外面是那么的热，到这个游泳池里来降降温也是一件好事。可是，我怎么感觉这个水是那么的凉。尽管水温显示有二十九度，怎么还是那么冷呀？

　　不过，慢慢地，我就适应了水里的温度。我在水里运动着，就感觉好多了。

放暑假了，除了做暑假作业，还能做什么呢？我听说游泳很凉爽，再加上今年暑假的天气热得要命，就让妈妈给我报了一个游泳班。

7月6日星期三 晴 第一则

游泳的第一天，我在心里暗下决心：一定要学会游泳！我们换好游泳衣来到池边，一看，哇！那些大哥哥姐姐们游的好好哇！我不由得从心里发出赞叹。那清澈碧绿的池水映入了我的眼帘，真想一头扎进池里游它个痛快！谁知，并不是我想象的那样，教练告诉我，学游泳不是一件简单的事，要想学会游泳，就得先学会有关游泳的动作。我们今天开始练习憋气，刚开始我心里有点害怕，怕自己会被水给憋死。我在教练的鼓励下，按照教练的要求，吸上一口气，把头埋进了水里，一秒，两秒我觉得非常难受连忙把头抬了起来“呸呸，这也太难受了吧”，我心里想到。

我抬头看看小伙伴们还在认真的练习着，又赶紧练了起来。一秒，两秒……十秒，通过不懈的努力，我基本上掌握了憋气的方法。看！我头扎进水里，腿往上抬，两手伸直，整个身体不由地浮在了水面！我心里真高兴，终于学会了水上漂浮。不过，我可喝了不少的水。呵呵……时光在我们的练习中渐渐的离去，我们也完成了今天的学习。真是累死我了！不过我还是觉得很开心，毕竟这是学游泳最基本的东西嘛……

7月7日星期四 晴 第二则

今天我们开始练习最基本的蛙泳的腿型。“收、翻、蹬、收、翻、蹬、……”教练一直在喊口号。“不对！翻的时候脚是打开的，不是合拢的，明白了吗？”教练严厉的叫着，我抬头看看，啊，原来是在说我啊。

我赶紧按照教练的话去改进。“好了，现在大家下水练习一下我们刚刚学过的腿型。”“哈哈哈哈！”“太好了！”欢呼声成一片。我们个个把头憋进水里，开始蹬脚了，刚开始我蹬的还有点乱，教练连忙说：：“你放松点，蹬的时候是画一个圆圈，不是直线的蹬下去。”我连忙改进，慢慢的我就可以蹬的有模有样了。快乐的时光总是很短暂，今天我又学到了不少技巧。真是开心啊！

7月9日星期六 晴 第三则

经过几天的练习，今天我们终于可以在1。2米的地方游泳了，我们一个个像条快活的小鱼儿一样扑通着。游着游着，我乘老师不注意的时候，大胆的把眼睛闭上从池边上跳了下去（老师是不许我们跳水的）。

啊呀，好难受啊，鼻子里、嘴巴里都是水（我忘了闭上嘴巴了）。我吓得连忙把头抬出水面深深的吸了一口气，啊真是舒服啊。这时，庞宇轩游过来让我们去看一个很好玩的人，原来那人的脚上穿了一双像鸭脚一样的鞋子。庞宇轩还向他借来穿在脚上快速的在游泳池里游来游去的，看他游动的样子真像一只鸭子在水里左右摆动着。他那滑稽的样子惹得大家哈哈大笑。我们几个人里庞宇轩和吴洁游的最好，他们俩都可以在1。5米的地方有几个来回。我们几个还要多家练习，不然还只能在浅水区来回扑通着。快乐的时刻又结束罗，我希望明天学会换气这样就可以多有几个来回，可以到更深的水域畅快的游。

7月13日星期三 晴 第四则

今天来到游泳池，就和几个小伙伴飞快地来到换衣室脱掉外衣，穿上泳装，迫不及待地跳进了游泳池里。啊！真凉快，好舒服！经过这段时候的训练，我已经可以在水里游几十米远了，我不停地在水里游啊，游啊……直到筋疲力尽才休息一会。休息了一会儿，教练决定带我到1。5米的水域游游。我们来到1。5米深的地方我大胆的下了水，可惜没游一会儿人就往下沉了，我“咕噜咕噜……”喝了好几口水！一双有力的大手拉住了我，原来是教练的手。教练要我不要怕，要和在1。2米的水中一样游。在教练的鼓励下我慢慢的可以不在往下沉了。渐渐的我也可以和庞宇轩和吴洁一样可以在深水区来回游了。今天真是太舒服了。（是喝水喝得太舒服了，呵呵。）

我在维多利亚报了一个游泳班，我在维多利亚学习游泳，第一天我十分激动。

在这之前，我去了傅山夏令营，我在那里度过了2个愉快地夜晚，在那里最后一天我们去了游泳池，我站在水里不会游，我看他们游得很欢畅，我不会游，只能站在水里走来走去。

第一天，我们先换了拖鞋，发了钥匙，然后上楼换了泳衣，下了水，老师让我们练习憋气，把脸放在水里，憋上那么个十秒钟，老师说练习的好的就可以练习另一个动作，老师看我练得挺好，就让我带上了浮袖，我游得好不畅快，老师还布置了作业，我们大多数人第一次有的忘了写纸条，有的忘了带纸条，有的纸条在桶里忘了拿，老师罚我们大多数人跳十五个蛙跳，好悲剧。我的收获：你的努力别人看得到，只要努力努力再努力就会成功。

之后的几天，我们一直在练习打腿，说明打腿在游泳中很重要，我要多加练习打腿，学好游泳，我现在喜欢上了游泳，我有一次忘了带纸条，老师罚了我三十个蛙跳，三十个蛙跳啊，我的天哪，我当时是怎么熬过去的呢?

最后一天，妈妈与其他家长来观看我们的学习成绩，轮到我的时候我深呼一口气，在水里不停地游，游到一半的时候我终于不行了，站了起来，我看看妈妈，妈妈对我一笑，我回过头去一个不出声的大笑。

我喜欢这个游泳班，更喜欢送我来这个游泳班的妈妈。

每当看见大哥哥、大姐姐在水中像鱼儿似的游来游去，我心里羡慕极了。

今年暑假，刚好我从西安回绵阳，天气正好，我就跟爷爷去了游泳池学游泳。那时候，我在想：会不会被水淹死呢？水有多深呀……一个个问题在我脑子里转呀转，老是跑不了。就在这个时候，爷爷鼓励我：“要想学好游泳，就得在这方面下苦功！不要因为面前有困难而吓倒 ！”听了爷爷这番话，我鼓起了勇气，憋好了气，又闭上了眼睛，迅速地跳下了水，爷爷先叫我把腿、呼吸、划臂和腿的动作配合起来，腿部动作占整个游泳动作的百分之七十……我按照爷爷说的去做，有时一不小心，喝上了几口游泳池里的水，那个滋味可真不舒服呀！

回到家里，我像个受了伤的兵员躺在床上，一动也不动，就连晚饭也不想吃了。虽然这次游泳让我精疲力竭，但又过了一个星期，我依然到那个游泳池进行练习，但又失败了。晚上，我发现了一只蜘蛛，想把网结在墙的那一头，他试了一次，失败了，第二次，也失败了。我想：他会放弃，也会失败的！但没有，这只蜘蛛好像不甘心似的，又接着第三次尝试，既然成功了！我说：“我也要尝试第三次！既然蜘蛛都成功了，我为什么不能成功呢？”然后，再过了一个星期，我又去游泳池里游泳，我整装待发，就绪了，我勇敢的跳下池水里，我也成功了！我像一条小泥鳅一样在池里自由自在地游来游去。

现在，我已经能在深水池里畅游了，我学会了游泳了，我真高兴呀！这也有蜘蛛、爷爷的功劳，是蜘蛛给了我启发；是爷爷鼓励我要坚持游泳！我真的学会游泳了！

盼望已久的星期天终于到了，这天中午，骄阳似火，长在路旁的野草和鲜花都不由自主的低下了头。外公把我从家里拉出来，带我去游泳池，教我游泳。

游泳池里的人不计其数，有大人、小孩，还有老人呢。我迫不及待地叫外公教我。外公让我先学憋气。我鼓着腮帮子，“嚯”的一声跳进了水里。才一两秒中，我受不了了，想从水里出去。可是我不会游泳呀，水又那么深，瞧，我还在水中拼命挣扎呢！教练猛扑过来，才把我拉上来。

我再次下水，就手脚比划着游起来。突然，我的身体像一块沉甸甸的石头沉到了水底，还咕咚咕咚的喝了几口水。我并不灰心，又重新站起来摆好姿势，但结果还是一样。接着外公让我像他一样蛙泳。“两只胳膊向前使劲划，双腿向后蹬。”外公说，“像青蛙一样，轻松轻松。”我的紧张指数迅速下降，想象着平常看青蛙轻松游泳的样子，外公叫我试一试。我把脚向墙一蹬，用力在水面上。我感觉身子在下降，嘴巴已经被水淹到了，我一呼吸，没想到吸进了水，呛住了，一股恶心钻入了我的心里，肺都要炸了。我用全身力气，仍学着外公的动作，向外拽。过了一会，我的技术越来越好了。后来还可以取掉游泳圈，在池子里漂亮地游一圈呢。

通过这次学习游泳，我也明白了一个道理，什么事情不是天生就会的，需要经过不懈的努力，勇往直前，才能取得成功。

我是一个活泼又胆小的小女孩，看了我的这篇作文后，你一定会为我竖起大拇指。

记得这回的暑假，我去学习游泳，第一次上课时老师就让我们一个一个的跳下水去，轮到我了，我看着脚下游泳池里的水，显得既紧张又害怕，因为我天生就是个怕水的孩子，但是我还是克服了困难，带着泳镜深吸一口气大胆的跳了下去，下水后，我就觉得很冷，别的同学也有我这种感觉，老师看着我们一个个很冷的样子，就让我们沿着泳池走两圈，走完了两圈，我还真有点全身热乎乎的感觉，接着，就是一个怕水的人最胆战心惊的闷水了，老师先叫我们深吸一口气，然后放松再放松，人在水里就会不由自主的浮起来了，我努力的按照老师教的去做，可是我依然会沉下去，这时我静下心来，想了想老师说的动作要领，一步步去做，果然我的身体慢慢的浮起来了，我兴奋极了，心里觉得很自豪，从那以后我就坚持每天去游泳中心去练习。虽然夏天外面很热，但是为了我尽快的学会游泳我还是顶着炎热的大太阳坚持每天去游泳，因为我知道，成功是要花99％的汗水＋1％的聪明才行，经过我的努力，我从怕水不敢学游泳到学会游泳20米，从20米到50米，从50米到一个来回，从一个来回到……

看完了我的作文，你们是不是想为我竖起大拇指了呢？

　　爸爸游泳特别棒，可教了我好几年，都没成功，所以去年暑假我参加了游泳馆的初级培训班，学习蛙泳。

　　游泳班只上十次课，保证学会。我和爸妈都不相信：在那么短的时间内能学会?可能吗?带着疑惑我开始上课了。首先，我们学憋气和换气，老师示范后，我们就下水实践。下课后，我跟妈妈说：“以后不用给我带水了，游泳池的水多着呢!我可没少喝!”接下来我们学“漂”和划水的动作。一开始在水里老师把我推出去，我乱扑腾着，非常害怕。回家还有很多作业：做三百个“勾翻、蹬、夹”，并且须家长写条证明。这个动作又累又难，以前我都不睡午觉，但这阵子几乎天天都睡一下午。做那几个动作腿压得生疼，我几次想打退堂鼓，就耍小聪明，骗老师说去上厕所，其实是去照镜子，让酸困的腿休息一下。尽管学得艰辛，但在老师的悉心指导下，第八天我终于学会了游泳。在最后一次展示课上，我表现优秀，还获得了长训班的录取通知呢!

　　在我的.几个玩伴中，会游泳的极少，我很自豪。游泳不仅让我感受到快乐，还让我懂得了一个道理：在困难面前不要紧张、害怕，勇敢、坚持就会胜利!

你有过成功的经历吗？如果你有，那么，你一定会知道成功可以给人带来喜悦、快乐、增长我们的自信心和自豪感。当然，我也有过成功的经历那就是我学会了游泳。

你们知道为什么要学游泳吗？因为我想学，妈妈还说溺水了可以自己游泳上岸。所以妈妈就给我报了游泳。

我遇到重重困难，我有时候会喝到几大口游泳池的水，有时候还会呛着……

有一次，妈妈又要报名了，我说不想去了。妈妈说不能半途而废，我只好同意了。

果然，这次学会游泳了，不再喝到游泳池的水了……我非常高兴呢！

经过了这件事情，不仅学会了游泳还领悟到了做人道理――不要向困难低头，凡事都要给自己定一个目标。

今天晚上，爸爸带我去风云运动体育馆里面的游泳馆学游泳。

我一下车就迫不及待地跑向游泳馆。到了游泳馆，爸爸买了两张游泳票，我们进去换了泳装就去游泳了。

爸爸先教我怎么样漂浮起来。爸爸说：“深吸一口气，身体与水面同高，脚稍微动一下。”大约20分钟后，我也能在水上漂那么十几秒钟了。

学会在水面上漂了，游泳就不再困难了。爸爸接着教我怎样游泳，爸爸给我演示了一遍，我照着爸爸的样子慢慢练习蛙泳。过了十几分钟的样子，我也能游两、三米远了。我很高兴，还有一点小得意。我和旁边的小朋友比赛，不但没有赢，还被他落下了好远。爸爸在旁边说：“你刚会游两三米就跟别人比赛，这下输了吧。”我下定决心，明天还要跟爸爸来学习。

回家的路上，我心里都有点期待明天来游泳馆了。

我会许多本领，比如：书写、画画、游泳……而我最难忘的是学习游泳。

一天，爸爸妈妈带我和姐姐去游泳馆，我看见馆里有很多小朋友在游泳，还有许多跟我同年纪的。我一下子就来了兴趣，也非常想学。爸爸很会游泳，于是，他就当起了我的游泳教练。

当我刚下水的时候，我吓了一跳：水好凉啊！凉得我寒毛都竖起来了。不过，只一会儿，我的身体就适应了水里的温度。我套上了妈妈给我买的游泳圈，它可以帮我漂浮在水面上，这让我没那么害怕了。但是爸爸说，套着游泳圈是学不会游泳的。说完，他就拿掉了我的游泳圈。没了游泳圈，我一下子慌了。很快，我就遇到了两个难题：一个是憋气，一个是姿势。

爸爸说我要先学会怎么憋气。我深吸一口气，把头埋进水里，我心里开始数数。可是没到10秒，我就受不了了，只好把头探出水面。经过爸爸的指导，妈妈和姐姐的鼓励，我终于学会了比较长时间的憋气。

隔了几天，爸爸又带我去学游姿，虽然我只学会了最简单的“狗刨式”，但是心里喜滋滋的。

坚持就是胜利，我体会到了其中的乐趣！

我是一只名副其实的“旱鸭子”。看到这个题目，你一定会有许许多多的问号，下面就让我来告诉你我学习游泳的经历吧。

一开始，听说妈妈要给我报游泳班时，我十分地不情愿，因为我听学过游泳的朋友说，那里的教练十分恐怖，如果你不敢下水的话，教练会趁你不备一脚把你踹下水。后来我在妈妈的“软磨硬泡”下，终于走进游泳馆的大门。

和教练的对话中，我知道了这位教练姓孙。我们把衣服换好后，教练让我们在岸上热身，免得下水时会抽筋。开始下水了，接着一些尖叫声就在我耳畔边响起，原来这里水实在是太凉了。教练首先教我们练习憋气，他先示范了一下，然后让我们开始练习。我戴着游泳镜，屏住呼吸，慢慢地让水浸漫头部，大概憋了十几秒，才把头抬起来。我发现，有一些小朋友不会憋气，被水呛得哭了起来，教练让他们上岸休息。接下来，教练教我们用脚蹬四周的墙然后四肢不动，自己慢慢向前，这个我在全班做得最好，那份喜悦与自信真是蹭蹭往上涨。这时，老师让我来吹口哨，让其他人练习做。我十分地神气，像个大将军一样发施号令，心里甭提有多得意。

到了下一节课，老师教我们学蛙蹬脚，我学得越来越好，并牢记口诀“划手腿不动，收手再收腿，先伸胳膊后蹬腿，并拢伸直漂一会儿”，很快就成了班级的领军人物。通过多天的训练，终于，我是第一个学会了蛙泳，并在一次游泳比赛中只有我一个人游到了终点，其他的人要么是氧气不够，要么是四肢酸痛，那份胜利带来的喜悦在脸上、心中放大放大……

我把这个好消息告诉了妈妈，她拍了拍我的肩膀，给我竖起了大拇指。下一次我还要继续学习游泳，因为我想学习高难度的仰泳，更想继续体味游泳给我带来的快乐……

去年暑假，我还不会游泳，可我又想学习游泳，于是，我妈就给我报了个游泳培训班，学蛙泳。在第五课时，老师为了让我们更好的锻炼憋气能力，决定让我们跳水，下到游泳池，我以前跳过几次水，可每次都以失败告终，以前的跳水，让我有了一些底子，所以学起跳水就比较轻松，应为我们是第一排，所以我们第一个跳，这次我们没有任何救生设施，就只有浮板，我忐忑不安的来到了台阶边缘……

我以前都是戴着游泳圈，暑假第一次不戴游泳圈，想想还有点小激动，当我站在边缘时，我后悔了，太高了，但我还是下定决心，当老师叫三二一，我们仨憋好气，只听扑通一声，我们就下去了，还好有个浮板，否则我就要沉下去了，我们游了一个来回，就上岸了。第二次，我们学的是潜水式跳水，潜水时也是这么跳下去，夹着浮板，就这么直直落落的跳下去，除了这些，我还自创了一种360度无死角旋转跳水，这样跳的水花更大；还有跑跳，先助跑，在跳起，然后华丽落水，这样跳的更远。

跳水看起来简单，实际却很难，为什么国家队的队员跳水很优美？因为他们长久地训练，一件事情看起来简单，实际练起来却很难，我们一定要认真对待每一件事，不能马虎，在中途，我想过放弃，认为这东西好难呀，可我还是坚持了下来，我姐们一定不能半途而废，如果半途而废，那么一切都将从头再来。

今天，妈妈带我去参加兆基御园的“海豚计划”活动——学游泳。

早早的，我们就来到了活动场地报到。每个小朋友领到学员证就开始集合学习了。开始要在岸上学做游泳动作，第一步做“收、翻、蹬、夹”这几个动作。收：先把小腿压到大腿上；翻：把压到大腿上的小腿往外翻展开；蹬：展开之后往后使劲一蹬；夹：蹬完后把小腿收回来夹住。这四个动作连起来做了30多个，练啊练，好累啊！好期待新动作了！

终于可以到下一个新动作了，教练要我们坐到浅水边用脚踢水，“啪啦啪啦”好好玩啊！把全身都打湿了就可以下水了。

接着我们抓着岸边让身体在水里面浮起来，在水里做刚刚学的4个动作。

然后就是我最怕的潜水，而且是整个头都要潜进去。我试了一下，啊呀！耳朵、鼻子、嘴巴都进水了，真是太恐怖了。还要潜30次，进了好多的水。

接下来就是我最喜欢的项目了，要下到深水区游泳。才刚学游泳所以是要用游泳圈的，先做了热身运动以防抽筋，然后“扑通”跳下水了。

我们用刚学的“收，翻，蹬，夹”在水里试着游动，我觉得还是没问题的。教练要我们来回游五圈，我听到后就加快了速度，像汽车一样游得飞快，一下就游了三个回合，还有两个回合。游得太快，我又喝了一大口水，真难受！

虽然学习游泳不容易，今天还是很兴奋，很期待明天又会学习什么新动作呢？