“露露，起床了！”妈妈一大早把我叫起来。“今天是暑假第一天，人家要好好睡个好觉，干嘛把我叫醒啊？”“今天，你还要上兴趣班呢，睡什么懒觉！”妈妈不耐烦了。我懒洋洋地看了一下钟。“七点半了！”我“扑”的一声起来，手忙脚乱地穿起了衣服，穿好衣服后，我总觉得挺别扭的，仔细一看，原来衣服穿反了。现在，我终于能体会到“欲速则不达”这句话的含义了。

　　我去到兴趣班，趁老师还没来时，我写起了作业。“这些作业简直就是折磨人嘛，一会要查资料，一会又要你去做实验，麻烦死了！”我在心里暗暗骂道。没办法，我只好稀里糊涂写了一大堆字，可没几个字是沾上边的。“活见鬼！”我又在心里骂道。“老师来了！”一个同学高声喊着。我听后迅速收起作业，拿出学习用具，端正地坐着，等待着老师的到来。上课的时候，我心不在焉，满脑子都是暑假作业，真是没趣。回到家，我本以为可以玩一会了，谁知道妈妈又给我施加压力：让我写暑假作业。真是惨无人道！

　　虽然前面这段时间苦了点，但是后面这段时间可就甜了。

　　我已经上完兴趣班了，作业也差不多写完了，接下来就该是我玩的时间了。先干什么呢？对了，看奥运呀……还没等我说完，我的脚已经带着我跑到电视机前面了，而我的手也已经不由自主地开了电视机，调到了“中央奥运频道”。瞧，郭晶晶那“反身翻腾两周半”做得多完美呀，真不愧是“跳水皇后”。看完跳水比赛，我又看女子体操团体比赛。当中国的国旗缓缓升起的时候，我真想飞到六位体操队员前对她们说：“你们真棒！”要知道这可是中国女子体操队的第一枚团体金牌，是中国女子体操队的一个奇迹。

　　随着时光的流逝，暑假已经过去了。我非常喜欢这个暑假，它是一个痛苦与快乐、辛苦与轻松并存的暑假。

　　我们这些人毕竟是由无限的精神所构成，而且生来就是要经历痛苦和欢乐的。人们不妨可以这样说，最杰出的人总是用痛苦去换取欢乐。

　　贝多芬

　　人有很多与生俱来的感觉，但有一些是我们不希望感觉到的，比如痛苦。

　　人们总是害怕痛，讨厌苦。硬板凳上爱垫块布，苦咖啡里加片糖生活中，我们极力避免一切可能和痛苦沾边的事。但是当我们换种角度去看待它时。也许，你会发现，受点痛、吃点苦也未必是件坏事。

　　人类以及很多的生物，刚来到这个世界便经历了一个充满痛苦和艰辛的过程。母亲生产分娩的疼痛、家人在产房外的焦急等待、医生在手术室里的紧张直到我们顺利降生、母子平安时，所有的人心里悬着的巨石才落下。正是这样一个由痛苦到喜悦的过程缔造出了一个个有血有肉有智慧的生命。这，难道不伟大吗？

　　所以我说，在我们每日衣食无忧，住行不愁的现代社会，充斥着利益、权力和种种欲望的社会。如果我们能够时常感受一下痛苦的滋味，对生活有新的感悟，做一些更有意义的事，显得弥足珍贵。

　　痛苦使人清醒。古人苏秦读书时为何要自虐般地头悬梁，锥刺股？因为时刻存在的痛苦感可以让他时刻保持清醒。每当他昏昏沉沉，仿佛航船进入雾区，即将触礁时，身体上的一阵刺痛让他立刻回过神来，再次想到自己伟大理想与现实的差距，他如同看到了指引航向的明灯。是痛苦，让多少莘莘学子成就个人的目标和理想。

　　痛苦使人激进。越王勾践在国已亡，家已破的落魄境遇下如何积蓄了十年的力量，报仇雪耻？司马迁又是怎样面对残酷的刑罚永不屈服，屹立在历史的巅峰上，刚正不阿，留作正气满乾坤；幽怨忧愤，着成信史照尘寰。是痛苦作为他们成功的助动剂。身体与精神上的多重痛苦，让他们有力量、有勇气去实现自己的理想，去提升自己的人生价值。

　　痛苦使人坚强。多少人在震惊中外的汶川地震中创造生命极限的奇迹。也许这些人并没有超人的生存能力与毅力。但在废墟下的痛苦激发了他们全身的潜能。坚持、坚持、再坚持！痛苦磨练人的意志，把这些受灾者锻造成了打不垮、压不倒的英雄人民。

　　痛苦有成长的价值。常人说；自在不成人，成人不自在。吃一堑长一智，痛苦伴随着一次又一次的成熟，大的痛苦预示着大的上升。历史证明；伟人、名着，都是战胜痛苦的证明。

　　也许你喜欢快乐，因为快乐是身心的放松，快乐是思维调整的休息，快乐更是灵魂成长的呼吸。而你却应该更钟爱痛苦；痛苦是智慧的一抹曙光，人生许多深邃道理，不是靠聪明快乐理解的。是要靠痛苦后的彻悟，冥思静想形成。在这个世界上，没有痛苦是卑微者的幸福，没有痛苦心灵无法成熟，痛苦身临其境的过程，才能激活灵性，才能开启智慧的大门。

　　希望每个人都能追求痛苦与快乐并存，陶醉在平和、宁静中，享用忘我充实的生存。

枯叶，凋零飘落，在广漠的土地上，留下一丝清香。

星辰，稍纵即逝，在漆黑的夜幕上，划过一道光芒。

微风，轻轻拂过，在荒芜的沙漠上，留下一道痕迹。

生活，自然，一切都拥有美丽的印迹，又好似一条小河，汩汩而流，风光旖旎，回首遥望，痛苦的曾经让你的心再次纠结，何不让一缕温柔的晨风拂拭你狂乱的心扉，也许苦闷中的你已经在天空中舞出了唯美的姿态，犹如轻纱下的曼妙舞蹈，令人心醉。

站在历史的海岸漫溯，的确，痛苦的身影，辛酸的眼泪比比皆是。苏东坡三历被贬，独自徘徊在大江南北，那是无尽的思乡之痛；司马迁遭受宫刑，历尽千辛完成《史记》，那是道不完的身心之辱；孔子一生困顿，遭受厄运，那是难以言说之苦。在一番痛苦中，帝王将相成其盖世伟业，迁客骚人写下千古文章。

痛苦造就人生，快乐点亮生活。

陶渊明怡然自乐，那是采菊东篱下，悠悠见南山”的闲适。

王维在青青竹林间高雅的声声古琴，那是“深林人不知，明月来相照”的畅然。

李白骑着毛驴，开怀畅饮，那是“仰天大笑出门去，我辈岂是蓬蒿人”的壮志豪情。

欧阳修沉醉山林，大宴宾客，那是“醉翁之意不在酒，在乎山水之间也”的情怀。

人生就像五味瓶，酸、甜、苦、辣、咸，细细品味，每一种味道在你的舌尖伸展，都流露着它们最本质的美。痛苦与快乐之间的距离究竟有多远，需要自己的感悟和领会。当你身陷痛苦的时候，依然要感激上苍，让你有这个可恨，可想，可等，可怨的瞬间，否则，生命就像一棵枯藤，了无生趣。

时光荏苒，花开花落，当每一声鸡鸣撕破黎明的宁静，又要开始新的生活：有痛苦，有快乐，有悲伤，有寂寞……时间一如既往地流逝，带着痛苦的哀怨，快乐的欣喜，一切都是美的印迹……

在深蓝的天空下，看着一眨一眨眼睛的星星的时候，是快乐的。在受到沉重的打击的时候，是痛苦的。但在痛苦的生活中，勇敢的面对是痛苦并快乐着。

我其实在班里的人缘挺好的，可是我却感到孤单，没有知心的朋友在我最伤心的时候安慰我，没有“开心果”在我快乐的时候再逗上我一把，爸爸妈妈喜欢我，可他们又了解我几分？也许很少、很少。也许是缘份，让我与作文交臂。在作文里，我想说什么，就写什么。当然，作文的唱诉不及一个知心朋友。可我总算找到了乐趣，找到我一个可以自由唱诉的“朋友”。我会拉二胡、会画画，不会象一般小孩那样问爸爸妈妈要零花钱。所以有许多妈妈的熟人看见我都会夸几句“这孩子乖，什么都学得好。”可是他们又怎么会知道，这背后我又付出了多少辛血!一开始学二胡我是最差的，我坚持着，许多人到中途都不学了，我也动了这个念头，可是我又打消了。我一定持之以恒的学下去，不怕我学不好。到了现在，我已经快结业了，也拉得不错。是呀，挥洒着痛苦的泪珠，得来了满意的笑容，我在痛苦过后快乐着。但画画的艰辛路程，仍在继续……痛苦是我们共同有的。在生活上我有作文做朋友，在学习二胡中，我有勇气作伴，在痛苦中我有快乐围绕。

仰望蓝天，我高声大喊：“在痛苦中我会寻找每一缕阳光般的快乐!”

青春路上,我们总是迷失自我,跌倒在所谓的“人生低谷”中无法自拔。我觉得蜕变的青春路中载满了丰富的色彩。有时伴随而来的痛苦,但也有值得回味的快乐。

我曾很叛逆,认为父母和老师总是说“你不能做这个,或者不可以玩游戏等问题”我总很不赞同,认为这些事都可以做的。

我很喜欢玩游戏，喜欢永远沉浸在虚拟世界；喜欢那种“过关”的成就感。可有时总是不得意，要么被家长批评一顿，要么得到老师和同学的“待遇”要么成为“同道中人”所谓的“牛人”。不论是周围人怎么说,我总时很执着。

时间过得飞快,我受到了很多人的评论,但这并不全面。总是在说我的不好,似乎我就是“垃圾桶”总是收获许多关于我的问题,而我却不能把他们处理一下。

我听到最多是“你这么笨,你能做什么？”有时还会插一句“我会玩游戏呀,你们会吗？”这便引起大家哄堂大笑,而我却满不在乎。我认为做自己喜欢的事挺好的。

快要毕业了,我却还在打游戏。玩游戏的能力不断提高,有时自大地向别人夸赞自己“我这么高的等级,你能做到吗？”别人总是无奈地远离我。“这个人太自大了”而我认为他们比不上才会这么说。那时产生了很大的成就感。

考试结果总是很残酷,有时甚至妄想有哪位老师会多打几分或判错题,让我多得几分,这样的事也许是痴心妄想。

毕业典礼上，老师们给我们讲了很多道理，例如：在这个发展社会中，学习才有出路，学习才能考上好大学，才能有个好工作……

回家，吃饭的时候，父母总是大合唱。

我开始反省了，因为我玩了这么久，从来没有终点。似乎也找不到什么是终点，也开始厌烦了。

那一次，我开始控制自己玩游戏的时间，从三个小时变为一个半小时。就在这时，我却被管网人员查住了，我父母把我接回家时，再次灌输许多道理，我记得最清楚的是“你已无药可救了”

我一个人徘徊在路灯下，“我怎么这么没出息呀！玩游戏究竟是为了什么？这些年我收获了什么？

我第一次感觉游戏像一个黑暗洞穴，我却一步踏在外面，一步伸在黑穴中，我不知道我该选择什么？但隐约听到一个意志告诉我：离开游戏，走向光明。

也是在那一次，我第一次感觉到阳光如此温暖明亮，空气中再无我曾有那污浊，我想遗忘过去所有的自以为是，想从零开始，开始新的属于自己的生活。

常言道：“苦海无涯，回头是岸。”总是让我深有感触，我恍惚这就是青春的蜕变吧！

动物为了生长发育，而选择了蜕变。我即使很痛苦，但还是选择了它。蜕变的青春路上会有许多痛苦与不舍，但换来的绝对是一全新的自我，更会收获到非凡的果实。

有苦就有乐。此乃阴阳之道也。一阴一阳谓之道。

现实中，我们总在寻找快乐。可是，快乐的事情总是很少。或是，快乐总是稍纵即逝。我们大多数时间，生活在痛苦，忧伤，烦恼，无奈，不知所以的状态中。为什么呢？

因为，我们拥有太多的欲望。快乐其实很简单。但是，我们做不到。总在追逐那些我们认为会更加美好的东西。其实，那些东西并不是更美好的，而是使我们不快乐的原因。

不要追逐那些外在的东西，不要迷失自己的内心。我们内心需要的东西，并不是物质的，而是一种修养，一种气质，一种豁达与宁静，一种“不以物喜，不以己悲的”的洒脱情怀。举世皆从忙里老，几人肯向死前休。生命稍纵即逝，如白驹过隙。快乐的东西不少，只是我们没有发现。

痛苦是人生的基石。所谓的快乐只是暂时的摆脱痛苦罢了。把人生的本质认清楚了，其实我们也就会豁然开朗，终日忙碌的追逐快乐，其实就是自己在制作一种痛苦。快乐很多时候是不需要你去追逐的。快乐就在我们的内心里。多去看看蓝天白云，看看鲜花绿草。常去帮一下需要帮助的人，常去看看自己的父母，陪陪孩子。其实就是一种快乐。

把痛苦看做是快乐的影子。快乐才是真实的。痛苦不过是你自己没事找的烦恼。

不过，人生路上还是有许多的使我们痛苦的事情。比如，亲人的`离去，比如爱人的背叛，比如朋友的出卖，比如横来的车祸，比如突然的被辞退。很多，这些都会使人痛苦。所以，我们要把自己的心胸放开，放宽，放大。有一个故事很好的。说，一个痛苦的人去找一位智者，诉说自己太不幸了。智者就叫他把一把盐放到一个杯子里，让他喝了一些。这个人说，太咸。智者又叫他把一把盐放到旁边的湖里，然后在叫他喝湖水，那人说没有尝到什么滋味。痛苦就是那一把盐，关键在于把盐放在什么样的容器里面。我们的心胸就是容器，心胸越广大，那痛苦就越微弱，甚至于无。

快乐不是经常的有，也不是经常的无。在这个世间，还是苦多于乐。但是，只要我们的心胸变得宽广了，豁达了，明净了，那么，痛苦就会越来越少，快乐就会越来越多。