第二轮接力跑比赛即将开始了。

“嘘……”一声哨响，严颢菲像一只飞奔的猎豹冲向候俊杰，但是她竟然被王润泽给超过了。正当大家焦急万分的时候，候俊杰接到棒了，大家松了一口气。但是令我们万万没有想到的是：侯俊杰竟然没有超过万培元！当侯俊杰把棒传给沈炜悦时，钱周早已接到棒并像离弦的箭冲了出去。我想：沈炜悦怎么可能跑得过钱周呢？果然，我的想法好像是施了魔法一样，钱周远远超过了沈炜悦，遥遥领先……

过了一会儿，沈炜悦把棒传给了杨赟天，杨赟天像脱缰的大黑牛向前冲去，差点追上了韩萱。

杨赟天使劲往前跑，终于把棒传给了刁一宸。忽然，一阵“暴风”吹来，只见黄映尘咬紧牙关，拼命地摆动着双臂，就像一阵龙卷风刮来，他的速度已经出乎了我的意料，远远超过了刁一宸。

当刁一宸把棒传给周默时，盛雪翎早已冲了出来，超过了所有的组。周默见状，拼命冲向前方，想超过她，但仍然没有超越。

周默跑呀跑，终于把棒传给了汤宁。我本以为她会超过李鑫源，但她不但没有超过，反而被甩了好远。

当汤宁把棒传给我的时候，王语瑶已冲了出去。我一急，使出了最快的速度远远超过了王语瑶，再次获得第一名。

我们组不禁欢呼起来！

　　这是一个寒冷的早晨，躺在被窝里搂着“猫猫熊”多舒服呀！这时，我的鼻子尖被一个粗大的手指刮了一下，睁开惺忪的眼睛一看，是爸爸。

　　爸爸穿好了运动服正趴在我的身边，我扭过头去不看爸爸，看着妈妈还在香甜的梦中，再躺一会多好呀！外面这么冷，可一想到昨天晚上就与爸爸拉好了勾，今天早上去跑步，我也不愿意背上“小懒虫”的大帽子，只好穿上衣服，换了运动鞋下楼去跑步。

　　爸爸说：“跑步有利于身体健康，身体好，真棒！”

　　爸爸抬起胳膊做着扩胸运动，一边说：“体育运动能给人一种精神！”

　　我似懂非懂，但我能想到爸爸打篮球时候那种认真劲。

　　早晨的太阳还没有出来，勤奋的小鸟已在枝头上唱起了歌，风吹着地上的枯枝烂叶和垃圾袋沙沙响，一位清洁工阿姨在扫马路，一条围巾围在她的卫生帽下，脸冻的红红的，阿姨真辛苦！

　　我们围着学校外的马路跑了一圈出了一身汗，在买完豆浆和油条回家的路上我觉得身体很轻松，我和爸爸的脚步和着小鸟的叫声显得很轻盈。

　　小朋友，早晨起来跑跑步，一天感到很轻松，不信你也来试一试！

“叮铃铃、叮铃铃”第二节下课铃声准时响起，全班同学飞快地拿着旗下楼去参加课间操。

在楼前排好队伍，到了操场，伴随着铿锵有力的音乐便开始跑步了。老师在边上跟着，不时还和别的老师开两句玩笑，同学们也忍不住小声说起话来，还好，没被检查的老师发现。我们大声喊着口号，一直跑了整整五圈，一个个汗流浃背，真想溜到操场旁边的树荫下去歇歇，但也只是想想而已，跑完步还得做广播操呢！

开始做操了，我们一个个都像木头人，在那里傻站着，炎热的天气，让我们喘不过气来，估计心里都在想：“音乐快结束，赶快让我们回班歇歇。”做完操，拿着旗，到原地点集合，等校长点评，却听到广播里说：“今天各班自己点评。”老师便开始点评：“我刚才看了一下，今天总共才来了六十二个人，除下两名班长和请假的人，应该还有几个没来，你们互相看看谁没来。”有人说：“杨晨。”谁知说曹操曹操到，这时杨晨刚好溜到队伍边，被老师抓了个正着。杨晨如果早点到，也许就逃过一难，不过我心里想：活该，谁叫他没跑，把我们累的都快要趴下了。还有的人说：“申伟志，张哲言也没来。”老师听了十分生气：“到班再惩罚他们。”

到了班里，很多人都趴在桌子上休息，老师气冲冲地站到讲台上说：“没跑操的站到前面，今天晚上作业双倍，再加一份检查。”那几个没跑操的同学一个个耷拉着脑袋站到了讲台上，那垂头丧气的样子看起来也挺可怜。

唉！谁让你们不跑操，今天终于被抓住了吧！以后就不要偷懒了，我也要从中吸取教训，无论面对什么事，都不可以懒惰。

“叮铃铃、叮铃铃”第二节下课铃声准时响起，全班同学飞快地拿着旗下楼去参加课间操。

在楼前排好队伍，到了操场，伴随着铿锵有力的音乐便开始跑步了。老师在边上跟着，不时还和别的老师开两句玩笑，同学们也忍不住小声说起话来，还好，没被检查的老师发现。我们大声喊着口号，一直跑了整整五圈，一个个汗流浃背，真想溜到操场旁边的树荫下去歇歇，但也只是想想而已，跑完步还得做广播操呢！

开始做操了，我们一个个都像木头人，在那里傻站着，炎热的天气，让我们喘不过气来，估计心里都在想：“音乐快结束，赶快让我们回班歇歇。”做完操，拿着旗，到原地点集合，等校长点评，却听到广播里说：“今天各班自己点评。”老师便开始点评：“我刚才看了一下，今天总共才来了六十二个人，除下两名班长和请假的人，应该还有几个没来，你们互相看看谁没来。”有人说：“杨晨。”谁知说曹操曹操到，这时杨晨刚好溜到队伍边，被老师抓了个正着。杨晨如果早点到，也许就逃过一难，不过我心里想：活该，谁叫他没跑，把我们累的都快要趴下了。还有的人说：“申伟志，张哲言也没来。”老师听了十分生气：“到班再惩罚他们。”

到了班里，很多人都趴在桌子上休息，老师气冲冲地站到讲台上说：“没跑操的站到前面，今天晚上作业双倍，再加一份检查。”那几个没跑操的同学一个个耷拉着脑袋站到了讲台上，那垂头丧气的样子看起来也挺可怜。

唉！谁让你们不跑操，今天终于被抓住了吧！以后就不要偷懒了，我也要从中吸取教训，无论面对什么事，都不可以懒惰。

这是一个寒冷的早晨，躺在被窝里搂着“猫猫熊”多舒服呀！这时，我的鼻子尖被一个粗大的手指刮了一下，睁开惺忪的眼睛一看，是爸爸。

爸爸穿好了运动服正趴在我的身边，我扭过头去不看爸爸，看着妈妈还在香甜的梦中，再躺一会多好呀！外面这么冷，可一想到昨天晚上就与爸爸拉好了勾，今天早上去跑步，我也不愿意背上“小懒虫”的大帽子，只好穿上衣服，换了运动鞋下楼去跑步。

爸爸说：“跑步有利于身体健康，身体好，真棒！”

爸爸抬起胳膊做着扩胸运动，一边说：

“体育运动能给人一种精神！”

我似懂非懂，但我能想到爸爸打篮球时候那种认真劲。

早晨的太阳还没有出来，勤奋的小鸟已在枝头上唱起了歌，风吹着地上的枯枝烂叶和垃圾袋沙沙响，一位清洁工阿姨在扫马路，一条围巾围在她的卫生帽下，脸冻的红红的，阿姨真辛苦！

我们围着学校外的马路跑了一圈出了一身汗，在买完豆浆和油条回家的路上我觉得身体很轻松，我和爸爸的脚步和着小鸟的叫声显得很轻盈。

小朋友，早晨起来跑跑步，一天感到很轻松，不信你也来试一试！

晨跑，到底是怎样一个匪夷所思的话题。

我不喜欢晨跑，真的，这绝对是我的心声。虽跑起来不是很慢，但特别是现在，也肯定不算快了。我知道，我能坚持，我得跑。但似乎不只我一个，大多数人不喜欢有拘束的跑。现在，我是真的对跑有了恐惧。我们班同学的体质不好，老师也这样说。这期间郁郁飘散的咳嗽声，确实能够体现我们那种身心的苦楚。然后再退缩，对跑的退缩。我想我很清楚，这无疑是有害无益。但谁都真的想退缩，不是么?

不知是受自己内心和周围同学的牵引，还是什么。几次真的想提笔给校长写信请求减轻晨跑量。因为我们真的不喜欢，也怕那每天的“上气不接下气”，更是听惯了，听厌了同学们大清早的哀声连绵。甚至，几度，我们无聊得祈祷雨天。现在，仍是。心声绝对是感谢绵雨。但，我想跑，我真的想自己变得能跑，跑得很好!虽然我深深得感知这很矛盾，因为，我并不喜欢跑。到底是为了什么?

窗外，亦是细雨丝连。我，是该希望它停止么?还是，我真的，改变主意了?全然是不知的。

今年的校运会的节目多极了，如：一分钟仰卧起坐，50米跑，投垒球，400米跑等等。 最有趣的要数女子50米跑了，那是一场激烈的比赛。在比赛没开始的时候，女同学们个个做好了比赛的准备。

比赛终于开始了，我们班先出场的是韦素宜，韦素宜跑得像飞一样地快，后来渐渐的超过了二班和三班的女同学，后来还是被三班的女同学追上了，就这样，韦素宜只得了第二名。 下一位是黄莹，黄莹跑得慢极了，三班和二班的女同学已经超过她了，无论黄莹怎么努力也追不上她们了。最后黄莹得了第三名。

下一位是韦昕昕，韦昕昕像飞一样地冲了出去。超过了别班的女生。韦昕昕胜利了！ 其它项我们班也表现得非常出色。 这次的女子50米跑真令我难忘！

哨子一吹响我早有准备"刷"的一下冲了出去甚至不知道我是在跑长跑!

我没有和我的同桌胡冰莹一样的爆发力也没有和我的上铺贺乐艳一样精奇的骨架。唯一可以救我的是我的那两条长腿。

由于我的“努力”，我一下子就冲到了一大群人马的前面了。这时，贺乐艳跑了上来，随后，胡冰莹也超过了我。只跑了大半圈，我感觉我已经有一些挺不住了。我想停下来走几步，走几步，我的身体就可一又有了力气，就有可以赶上前面那两位了。我不觉放慢了我的脚步。“谁要是让我看见中途在走路的，0分处理！”那位美女体育老师严肃的话语仿佛又在我的耳边重复了一次，我只好咬了牙，匀速向前慢慢跑着。胡冰莹和我倒是近在咫尺，而贺乐艳这个跑步天才已经在弯道上，几乎把我落下半圈了。我心急了，赶忙跑了过去，立即超过胡冰莹，向那第一的位置跑去。也许贺乐艳是陪跑的吧，她忽然坐在了跑道边的草坪上。

我成了第一，一边跑一边暗暗匿笑（其实那也不算匿笑吧！那时我太累了，即使笑，那也知识喘几口粗气了...）。

啊！原本不知被我落在那里的胡冰莹居然超过了我。我很生气，这已经是最后的一圈了，我可得加快速度了，我要跑第一。“胡冰莹，加油啊！加油！加油！别让那个姓顾的追上，否则叫我们一礼拜姐姐！”胡冰莹的死党们见我要追上胡冰莹了，急得大喊大叫。我当然不把这个当一回事儿----跌落士气！我自顾自向着终点跑去。

“还有一圈！”当我经过体育老师时，她对我说。我仿佛一下子绝望了。我必须跑，但我总是没有什么力气往前去。我的两个手臂摆来摆去的也已酸了，而我的两条腿更是酸痛不堪。我过去听别人说，运动过度会胡思乱想。而我现在就在异想天开呢！我在想自己喝了好朋友给我的神奇的药水，脚下仿佛生了轮子，把最慢的落下了一圈，就连她，也被我甩到了千里之外。我居然还想到了人生就好比赛跑，有许许多多的最手在追着自己，老师呢，就向人生中的陪跑者一样......我为自己丰富的想象力而眉开眼笑。这时，我听见了一个喘气声。我想；没想到我的喘气声这么重啊！一看前方，啊！胡冰莹又超过我了。这是决胜的一圈啊！加油！

跑在最后一个弯道上时，我便开始用力跑了。胡冰莹的死党们又高声喊叫着：“你后面的追上来了啊！快！”咿咿呀呀的叫喊声顿时响成了一片。胡冰莹也开始加速了。可她的速度还是不太快，可能是刚才耗费了太多的力气了吧。哈哈！我一定要抓住时机，冲！“胡冰莹，快啊！”又有人在终点叫了起来。我把这些加油声当作是给自己的，闭了眼，不顾一切冲上前去。“啊！胡冰莹，你怎么可以这样！”好象是应为那越拉越远的距离，她们着急了吧！

我在作着最后的冲刺，用尽全身的力气跑着，我的两条腿都已经没有感觉了。到了！终于到了！我一下子扑在了终点线上。

“耶！”我一个人在终点上哈哈大笑。得意得看着脸色苍白的胡冰莹被她的死党们搀扶着，慢慢跑了过来。倒在了终点，几乎要把中午吃的饭都吐出来。

哈哈！我成功啦！哦也！

"丁零零"，"丁零零"。上课铃响了，在乒乓球台前的我是多不想在打乒乓球打得正过瘾的时候听到铃声!哎，反正老师没这么快来，再打几个球先吧。

过了1分钟不到，我刚下台，我惊慌了:我看到操场上没有学生了，都回教室了。就剩下我和几个"球友"，也是我的同班同学。我急忙叫上他们赶快回教室，我们拿着球拍，以"光的速度"在操场上往教室奔跑。

我们跑啊跑，终于到教室了，可是老师已经在讲台讲课了。我们一边喘着粗气，一边打报告，心里又在想:啊门，老天爷，四方的各路诸神保佑我啊，要是"混"过关了，我回家给你们上多少枝香都没问题!老师用"寒冷的冰气眼神"往我们横扫过来，顿时我们感动身体温度急速下降。这时，老师又换了种眼神，如千万支箭射我们，我们知道凶多吉少了。果然，老师先来了个训话:"同学们，老师哪里都不怪你们，就怪你们怎么那么快跑呢?上楼梯也这么快，摔倒了怎么办?"我们听了，连忙认错。

可老师哪里有那么容易就放过你们?老师下命令了:去操场慢跑5圈就回来吧!我们就走到操场，开始慢慢地跑了，刚开始还没什么，可跑到第3圈时，体力就渐渐不支，看看其他同学，早落到我后面不只几十米，还是我的体力强点。我耐着性子，把剩下的圈数跑玩，已经是大汗淋身了。

我慢慢走到教室，喊了报告就走到座位上休息了。我再也不敢了，累死我了!

今天，班队课上我们玩了一个游戏——你跑我跑大家跑，老师先给我们找了2个同学做师范。

一开始两个男生先跑了起来，跑的男生坐了另外一位同学的椅子上，那位同学便替他跑了起来，抓的人一手抓住了跑的同学，便反了过来。

就这样玩了3轮，老师说女生没玩呢！女生便开始了游戏！

从近几周打蓝球情况来看，偶的身体已大不如前了。因各方面的原因，好久没有跑步锻炼了。是到了加强锻炼的时候了，也来野蛮下偶的体魄吧。于是趁小宝贝熟睡未醒之时，约6时半，开始了偶的晨跑锻炼。

偶从八方小区的南门出发，沿逆时针方向，开始绕着小区围墙外的人行道跑起来。由于平时缺乏锻炼，刚跑到北门就累得气喘吁吁，手脚无力，并大汗淋漓。没有办法，只有放慢脚步继续前行。途中，有几位老人从后面赶超了偶，并从容地近乎匀速地向前跑去，偶在感慨他们身体康健的同时，又对他们肃然起敬。

待慢跑至西门时，真的跑不动了，就停跑为走，边放松边信步向前。如果向后跑会怎样呢？会不会放松些？试试看。想到这儿，背向前方，慢跑起来，嘿！感觉还不错，不仅全身上下感觉凉爽了许多，头脑也清醒了，心情也舒畅了起来。后跑了500米左右，又向后走，好舒服！

其实，人们每天为了生活、为了事业、为了理想而奔忙着，一心向前，不管是跑还是走，都是理所当然的，是无可厚非的。想要有所得，就要有所付出。然而，偶们往往为了追寻更多的得，而失的就更多，甚至失去了生命。

偶们完全可以在向前跑的同时，适当适时地向后跑，来给疲惫的身心以慰藉，来给过失的历史以弥补，来给以往的辉煌以静思，以自醒……

真的不要将一切向前看，过度成了“一切向钱看”才好！

加强自己的身体锻炼吧！在“向前跑”的同时，切勿忘了“向后跑”！

暑假，读了篇《跑，拼命跑》的文章，让我很震惊：无形的压力如果过大，竟然是可以使人精神崩溃！一个优等学生在刹那间成为了精神病医院的一员。

这篇文章写的是已就读高三的女孩儿陈莹，由于以往的好友佳丽和高路远都转学了，而他们那边的分数线都比自己这边的低100分，自己为了能在高考时高过他俩100分，便在寒假时给自己制定了一个计划：每晚复习要增加1小时，复习到3：00！在学校里，下课也在看书。从此，便变得沉默寡言，但是，她由于长时间这样做，身体受不了，最终，成了一名精神病患者。

《跑，拼命跑》这篇文章启发了我：学习固然是重要的，但比学习更重要的是自己的身体健康。千万不可以将自己考试的分数势为一种压力，让自己沉浸在压力的苦海里不能自拔。压力是无形的，无形的压力越积越多，便会让人喘不过气来，自己渐渐地变憔悴，最终的结果，却与自己想象恰恰相反，是事倍功半，达不到自己的目标。

我们作为一名学生，就应该把自己的心态调节好，把心态调节到最佳状态。对于学生来说，调节好心态很重要，面对着数不胜数的大大小小的考试，才能发挥得更好。我们要把无形的压力化为学习上的动力。这种动力是要来激厉我们学习，让成绩步步高升。但却万万不能为了成绩，用自己的身体来开玩笑，得不到良好的作息时间，迟早，身体也会被累挎的！

为了我们能健康成长，不要给自己增添更多的压力！

在体育课下课时，体育老师郑重宣布下一节课要跑长跑，我的心一跳，长跑可是我的弱项啊。可是第二天就有体育课，我没有时间准备，只好硬着头皮上战场了。

我和班上跑得比较快的人站在了同一起跑线上，心中暗叹运气不好如果遇上个弱的可能还可以增加点自信，可现在自信也找不着了。我吸足了气心里一横，反正老师说了跑不下来可以放弃大不了就放弃呗。

于是，随着开始的喊声落地，我便以最快的速度跑了起来，突然我想起老师说的长跑技巧，一开始不能用全力要慢慢加劲才行。但我一转身发现那个平时比我跑的快的人都落在了后面，心中突然升起了一种好胜之心，于是回过头，又全力跑起来。

老师的方法总是不错的，这样全力跑，虽然让我又和那个人拉开了一段距离，可是我也感到了体力不支，我心里还想坚持，身体却让我不得不慢下来。正好，一直在我后面那人现在才爆发出实力，不一会就超过了我。我苦笑了一下就想放弃了。可一转身惊诧地发现离起点已经有那么远了。

我心里划过一丝不甘：现在就放弃，那之前的努力不就一点也没有用了吗？我又转过身去，坚定看着前面的终点又迈开了脚步。我突然发现之前我一直想着一定要超过那个人，这跑步就不像，是我自己在跑，而是为别人而努力，是别人在鞭策我。可是，当我转过身后却明白了，那些路都是我自己跑下来的不是为了旁人。

人生又何尝不是这样，我们都有一种埋在心底的想法，我们人生的努力是为了父母的辛苦付出，可是又有谁转过身去看看，原来之前的路都是我们自己走的啊！

　　今天清晨，我和妈妈去跑步。

　　刚一出楼道口，一缕清风就扑面而来，早晨好清爽！

　　后花园里的空气多么清新，道路两旁小草的叶子挂满了晶莹剔透的露珠，花儿向着初生的太阳微微的展开那可爱的容颜。有一只全身淡黄的野猫在院子里悠闲地的散步，不时停下来梳理自己的毛，好像在细细品味着早晨美好的意境。

　　我和妈妈走出后花园，过了一条马路，走到了新修好的向西延伸的石化路上，这条新修的路是由无数的小石子铺成的，非常平坦，路旁栽满了花草和小树，路的右边还自然生长了许多野菜。我看到路边有几位老爷爷在放风筝，我顺着风筝线望去，哇！风筝飞得好高呀，似乎可以触摸到白云了。我们走着走着，发现路的左边有一辆大卡车，车上装着许多箱子，妈妈说：这些木箱是来装蜜蜂的，果然，有一位阿姨带着纱网遮着脸部，手上戴着一副手套，在搬箱子。我们没走多远就看到了养蜂人的家。养蜂人的家在路边上，他们的家是一栋低矮的平房，正面是长方形，屋顶不是用砖瓦砌成的，而是用一层厚广告布盖上的，房子的另外四面是用木头支架和广告布搭成的，显得十分简陋。我心想：养蜂人的生活真艰苦啊！我们走到路口时，碰见一位老爷爷在甩鞭子，鞭子碰击地面时，发出“啪啪”的响声，走进一听，像放大炮一样。看完老爷爷甩鞭子，我们就回家了。

　　晨跑真好呀！既能锻炼身体，又能呼吸新鲜空气。

　　今天清晨，我和妈妈去跑步。

　　刚一出楼道口，一缕清风就扑面而来，早晨好清爽！

　　后花园里的空气多么清新，道路两旁小草的叶子挂满了晶莹剔透的露珠，花儿向着初生的太阳微微的展开那可爱的容颜。有一只全身淡黄的野猫在院子里悠闲地的散步，不时停下来梳理自己的毛，好像在细细品味着早晨美好的意境。

　　我和妈妈走出后花园，过了一条马路，走到了新修好的向西延伸的石化路上，这条新修的路是由无数的小石子铺成的，非常平坦，路旁栽满了花草和小树，路的右边还自然生长了许多野菜。我看到路边有几位老爷爷在放风筝，我顺着风筝线望去，哇！风筝飞得好高呀，似乎可以触摸到白云了。我们走着走着，发现路的左边有一辆大卡车，车上装着许多箱子，妈妈说：这些木箱是来装蜜蜂的，果然，有一位阿姨带着纱网遮着脸部，手上戴着一副手套，在搬箱子。我们没走多远就看到了养蜂人的家。养蜂人的家在路边上，他们的家是一栋低矮的平房，正面是长方形，屋顶不是用砖瓦砌成的，而是用一层厚广告布盖上的，房子的另外四面是用木头支架和广告布搭成的，显得十分简陋。我心想：养蜂人的生活真艰苦啊！我们走到路口时，碰见一位老爷爷在甩鞭子，鞭子碰击地面时，发出“啪啪”的响声，走进一听，像放大炮一样。看完老爷爷甩鞭子，我们就回家了。

　　晨跑真好呀！既能锻炼身体，又能呼吸新鲜空气。

　　今天下午的全年级跑操比赛，可谓是精彩至极：每一声嘹亮的口号，每一步整齐的步伐，每一滴同学们辛勤的汗水，都让我们无比地感动。特别是听到我们班是一等奖时，我们全体欢呼起来，激动得热泪盈眶，为自己的出色表现鼓起了掌。老师也是特别的兴奋，情不自禁地跟我们一起喊起了口号“十八十八，团结奋发！”

　　我们班是非常团结的，正如口号里喊的一样。因为如果一个班级不团结，同学们不把班级荣誉感看得很重，是不可能得到这么高的荣誉的。正因为我们班团结起来了，知道要让优秀成为习惯，做最好的自己，才有如此令人满意的成绩！我们获得一等奖，还有一个原因，就是比赛前做好了充分的准备。成功的背后，一定会有比别人更多的付出。

　　的确，梁老师为了让我们获得好名次，特意抽了许多时间训练我们的跑操，老师喉咙都快喊干了，但老师还是认真地看着我们，帮我们指出错误，是非常辛苦的。我们也是非常认真地练习，慢慢地纠正错误，每次练得满头大汗的，正因为我们有充分地准备，辛勤的付出，才有了令人赞叹不已的荣誉。

　　其实以前，跑操可是我们班的“老大难”，怎么跑也跑不好。为此，梁老师十分着急，但还是耐心地教导我们要对自己有信心，只要努力了就能做好。我们也十分着急，我们也不希望排在后面，也同样希望名列前茅，各个活动都排在前面。于是我们认真地听了梁老师的话，给予了自己足够的信心，付出了比别人多倍的努力。所以，我们出乎意料地获得了一等奖！我们终于明白了只要有付出就会有回报，也知道了奇迹只出现在付出者的身上！我们希望以后，我们十八班能够更加团结。

　　只要每一个都有一颗团结奋发的心，那么我们班将是一个强大的集体，一股不可抗拒的力量！让我们再一次喊出自己的口号吧：十八十八，团结奋发，十八十八，意气风发！

　　“生命在于运动”这句话诠释了运动的意义，也让我们了解到运动的真正价值。运动是健康的源泉；运动是幸福的花蕊；运动是沟通的桥梁；运动是成功的彼岸！运动带给人们无穷的欢乐和幸福，运动让人们永远健康安宁。

　　为加强同学们的运动积极性和增强同学们的运动观念，在星期四的下午，我们全校举办了一场令人难忘的跑操比赛，使同学们受益匪浅。

　　这次比赛，每个班级都很重视，这次比赛是我校第一次举办的大型活动，所以同学们丝毫不敢懈怠，每天一有时间，就抓紧练习。真可谓是全力以赴呀！

　　比赛终于拉开了帷幕，同学们以班为单位在篮球场上围成了一个大的比赛场地。三个班为一组上场。在体育老师介绍了比赛的注意事项和比赛规则后，比赛就热火朝天地开始了。为了能让比赛更好、更出色地进行，老师要先进行一次彩排。不少班级的同学在彩排时畏畏缩缩的，很没有自信。彩排完后，各班的老师又进行了一次短暂的指导，指出了各班的缺点和不足，使比赛更完善了一步。当比赛真正开始的时候，也许是因为有了之前的彩排，同学们没有了之前的紧张，每一位同学都精神抖擞，以最饱满的状态，最充沛的精力上场。每一个班都是在迈出坚定、有力的一步后，用响亮的口号、整齐一致的队伍展示班级的气魄！

　　当最后一个班级跑完后，同学们开始了漫长的等待。当评委老师将成绩逐个念出后，有的班级雀跃欢呼，有的班级则默默无语，但无论结果怎样，关键重在参与。每个班级的同学都是在经过刻苦练习后才来参加比赛的，所以能参加这次活动，就是一种荣耀，就是一种成功！

　　第二节下课铃一响，大课间的跑操就快要开始了。我们动作迅速地在教室门前排好男女两队，在班长的带领下，我们伴着嘹亮的《运动会进行曲》，向崭新的塑胶操场走去。

　　不一会儿我们来到了自己的方阵，并排成了6排，横排、竖排、都排得非常整齐，像一个“一”字。这时，四、五、六年级其他班的同学也都以最快的速度来到操场上。鲜红的塑胶、雪白的跑道，映着同学们灿烂的笑容，此时的校园是最美的。

　　跑操终于开始了！阵阵响亮的有节奏的跑操音乐从广播里传出来，我们喊着节拍，字字铿锵有力，我们顺着节拍而动，双腿也自如地迈动起来，队伍慢慢地向前移动着。我抬头看看前方，吸气、收腹、摆臂，身边的树木开始向后退去，很舒适地呼吸着新鲜空气，全身开始协调地运动起来。身上微热，呼吸也开始急促起来，心情越来越愉悦。

　　这时，调皮蛋林世鹏脸上正洋溢着快乐的笑容，一笑，脸蛋就显得鼓鼓的，几颗大白牙便毫不加掩饰的暴露在外面，一停下来，大腹便便的他就忍不住摇摇晃晃，时不时还发出阵阵噪音。领跑的叶紫薇，她的一招一式都显得那样认真：她的`双臂前后有规律地摆动着，她的脚不停地在跑道上点着，就像蜻蜓点水一般。她与我们真是截然不同啊！

　　跑操的音乐停止了，我们也停了下来，慢慢走了起来，急速的心跳也渐渐慢了下来。这时，一阵舒缓而又轻柔的音乐响了起来，我们伴着音乐上楼了。浑身上下暖洋洋的，舒服极了。

　　我跑操，我快乐。在这个寒冷的冬天里，因为有了跑操，我们才拥有强健的体魄，因为有了跑操，我们懂得团队凝聚力。让我们在运动中感受快乐吧！

　　今天下午要举行一年一度的跑操比赛，上午放学的时候，老师叫我们下午必须统一穿校服。

　　到了下午，大家都按老师规定穿上了校服，在音乐声中，大家排着整齐的队伍向操场的方向走去。到了操场上，学校领导告诉我们，等会跑操比赛时，会有一架无人机拍摄我们。我们抬头一看，“哇”还真有一架飞机在我们上方。

　　比赛开始了，跑操音乐响起，我们先在原地跑，等它喊“一、二、三、四”的时候，我们才慢慢地向前跑，然后跟音乐一起喊“一、二、三、四”！无人机在慢慢地靠近我们给我们拍摄。到了主席台的位置，我们就要喊我们的口号，我们喊得都很有力，因为喊口号是有分数的。

　　到年级比赛了，轮到我们四年级了，我们每个人都跑的汗流浃背，脚也又酸又痛。到了公布分数的时间，一位老师拿了一张表在读我们的分数。读到四年级的时候，我们是四年级第三名，我们都很灰心。但老师在旁边鼓励我们说，你们这次表现很好，只要你们坚持平常练习，下次一定会得第一名的。听了老师的鼓励，我们又有了信心。

　　虽然今天很累，但跑操比赛让我懂得了集体荣誉是多么重要！

　　“累死了，前面慢点，我跟不上了！”这就是我们在跑操中的真实写照。

　　每当下午三节课下课时，我们个个愁眉苦脸，就是因为那晴天霹雳般的消息——跑操。音乐开始，我们脚下的漫漫征途就开始了。

　　一圈过去了，两圈也过去了，满心的怨气和不愉快也渐渐在疲惫中淡忘了。我的双脚就像绑了米袋一样，沉重得抬不起来，似乎每跑一步都是痛苦的煎熬。当我们每跑完一圈时，都会可怜巴巴地望着音乐播放器，好像在哀求他快点完，可它就是不给面子，就好像非得我们跑的精疲力竭他才停。

　　“一圈，两圈，三圈……”头顶是如火球般的太阳，身后又是老师一声又一声的催促，究竟还有多久才能完啊！我脸上的汗水犹如下雨般直直落下。疲惫像一阵阵波涛汹涌的海浪向我袭来，淹没了我。这时我的胸口就像塞了一大把棉花，喘不过气来，里面像有一个小兔子，扑通扑通地跳着。

　　终于，人人都拼了小命，费了九牛二虎之力，总算是把音乐耗完了。此时我们犹如被地震震垮的房子，在自己的座位上歪七扭八倒成一片。呻吟的，捶腿的，喘着粗气的，倒地就睡的……真是惨不忍睹。

　　哎，这跑操的滋味真难受！