暑假里，我干了许多事，看了许多书，但我认为这个暑假里最大的收获还是归于乒乓球了。
没学乒乓球前的几个星期里，我整天呆在家里，无所事事。一天，爸爸上班回来后给了我一张表，是奥体的乒乓球课，呆在家里还不如去试试呢。“行”我一口答应了。第二天，刚入馆，我就有点后悔了。里面闷热无比，没空调，不通风，简直是一个火炉。不一会儿，我变的大汗淋漓，这要在里面打球得多热啊，我想。报好了名，我迈着沉重的脚步缓慢地向训练场走，来训练的人陆陆续续的到了，不一会儿，老师来了，老师似乎一点也不在意现场的高温，轻快的走了过来，教我们打球技巧。刚讲到一半就有人问了：“老师，这里这么热，为什么不开空调？”老师的面孔上滑过一丝微笑：“到这里，你们就算是运动员了，运动员这点苦都吃不了能干什么？不开空调就是为了磨练你们的意志，让你们打起精神。”我点了点头，在心里默默决定，一定不可放弃。第一节课都是在教我们动作，还不算太忍受不住。但第二节课，老师便和我们在球台上打了，刚打了一次，我就感到头有点晕了，但看着别人一个个都打得十分卖力，我一下子又来了精神，，用全力接住每一个球，打每个球。正是在这种艰苦的环境下，使我们领悟很快，进步很大。几节课后，我们已经打得很好了，渐渐迷上了乒乓球。
几天的乒乓球训练很快就结束了，我也学会了许多乒乓球技巧，但我认为这次训练最大的收获是懂得了：只有在艰苦的环境下才可以磨练人的意志，好的环境并不能激发人的潜力！

今天阳光明媚，妈妈带我去学打乒乓球。

来到目的地，妈妈先告诉我打球的规则：先拿好拍子，站准位置，看中球飞来的方向打到对方的桌子上。 听了妈妈的话以后，我感觉打乒乓球是件很容易的事。我们开始打了起来，先是我发球，可我老感觉球不听我的使唤，拍子总是碰不到球，“真是看事容易做事难”，我有点泄气了，妈妈趁机鼓励我一定要坚持。在妈妈的鼓励下我的斗志慢慢燃烧了起来，一次不行就来第二次，就这样在妈妈的启发下我慢慢地掌握了打球的技巧，并且可以和妈妈对打几个回合。

很高兴，我今天终于学会了打乒乓球，并且懂得了要想做好一件事我们都必须有决心、信心、毅力。

我练乒乓球已经有一个多月了，在这段时间里有酸、甜、苦、辣。

酸：刚开始，教练总说哥哥比我学得好，我心酸啊！使我对乒乓球失去了信心，就在我要对妈妈说：我不想练的时候，我对自己说：“既然练了，就一定要坚持下去，不能半途而废，还要创造佳绩！”

甜：这段时间我很认真、刻苦地练乒乓球，每天都练得满头大汗。教练像伯乐发现千里马一样发现了我的优点：有潜力、动作挥得好。教练每天都延长我的训练时间。教练还说：“我以后会青出于蓝胜于蓝，打球的水平高过教练。教练还建议我明年去专业队训练。我心里甜滋滋的。我对我的未来充满了憧憬。

苦：这几天教练对我严格了起来，失误一个球就要围着球台蛙跳一圈。那叫一个累呀！我心里暗暗叫苦。有时候打球的时候我很疲劳，打不起精神来。但是我一想这点苦算什么呀！教练一天打球七八个小时呢！坚持！

辣：爸爸和哥哥总是打击我，说我动作不好，没有潜力。我生气极了！他们激起了我的好强心，我发誓，要把乒乓球练好，让他们对我刮目相看！给他们一点辣的尝尝！

通过学乒乓球，我懂得了一个道理：坚持就会成功。张怡宁是世界乒乓球冠军，她一口气打一千多个，一天打一万多个。我要学习她那种刻苦的精神。

今天，爷爷带我去学乒乓球。到了乒乓球馆，我就去乒乓球台学乒乓球。教练先给我一个乒乓球拍，然后叫我们学正面打球。

学完正面打球我们就回家。第二天，爷爷带我去学乒乓球，到了乒乓球馆，我就去乒乓球台学乒乓球。教练先给我一个乒乓球拍，然后叫我去学反面打球，还叫我学开球。学完乒乓球，我们就高高兴兴的回家吃饭睡觉去了。

七月一日我正式加入乒乓球训练班了，真高兴！

第一天，教练教我们练习基本姿势：右脚在前，左脚在后，小臂与手腕，乒乓球拍尽量成一条直线，成一个整体挥动球拍。就这样一早晨练了1000个姿势，真难!平时打球自我感觉还不错，没想到正式训练还真不是那么回事哦。下课后，教练还让回家再练习500个。天啊，还真不容易。

哈！今天教练看我姿势练习的还不错，让我学着接球。接球的时候要按着练习的姿势，球怎么也不听我使唤。心急，可越急越接不着球，甚至姿势也会变形了。这时教练鼓励我说：才练习，就能接上几个球很不错了，不要着急。是啊，书上也讲过：冰冻三尺非一日之寒！慢慢我静下心来，我要好好坚持训练，一定能行。

第六天了，今天终于可以和教练对接球了。我真是太高兴了！老师还说我和孙晨是速成班的呢!经过这几天的训练，我知道了：无论学习任何技能一定要从基本功练起，并要有持之以恒，坚持不懈的精神。这个暑假我一定会坚持好好练习乒乓球的。

我学乒乓球已经有十多天了，也有了不少长进。

昨晚，我和爸爸在大众球馆打乒乓球，爸爸看见我的手软绵绵的，教我要打狠，不要给对方一个猛打的机会。在训练的时候，爸爸发球，我用爸爸说的话，猛地一挥，爸爸还没反应，球已经从他身边经过。爸爸连说好好好。今天下午，我和同学尹帅捷PK了一下。我想：我一定打不过他的！我们俩已五局三胜的形式开打了。开打的样子不是同学，而是敌人。第一局我有点心软，结果被他打赢了。第二局，我发怒了，几个扣球，将他打赢了。最后两局我太得意了，结果输掉了比赛。

我以后要加倍努力了！

认识我的人，都知道我的运动细胞实在让人不敢恭维。

老实说，到目前为止，我的羽毛球最高纪录是“0”接球，“1”发球，姑姑说我是她见过的运动最差的一个，真是一个典型的运动白痴。

妈妈希望我能拥有一个强健的体格，手脚更加敏捷，在这方面，老妈可下了不少功夫。她帮我报名学跆拳道，结果一年下来，动作是很标准了，可是那拳头打出来像棉花糖，比小妹还不如。她让姑姑训练我打羽毛球，结果我说了是“0”记录；她让表叔让我去打篮球，我拒绝了，不想去。

最后，没法子，老妈下定决心给我报名学乒乓球，这是硬性指标，不容我拒绝，一是训练我的动作，锻炼身体；二是控制我的玩电脑时间。

不过还好，我在庄老师的指导下，乒乓球的技术是一天比一天好，就前几天，我还把我师兄打败了，老师直夸我，我好不得意。

除了打乒乓球，我还做一些其它的运动，比如跳绳、仰卧起坐、跑步等等。

我知道只有拥有强壮的健康的身体，才能随心所欲去做自己想做的事情。

让我们一起运动吧！