随着香港大学内地招生工作的展开，随着自主招生的日益临近，自荐信已经成为了考生和家长这段时间准备的首要材料之一了。但是对于自荐信到底该如何撰写，考生和家长还是有些拿不准。前几天就有家长，拿着孩子写得自荐信来找我，让我看看，考生的自荐信是用文言文的格式写的，洋洋洒洒写了几千字，从自荐信中，不难看出考生是有一定文字功底的，但是我却认为这只是一份考生的“自我介绍”，而并不能称作为“自荐信”。
　　自荐信是报考高校自主招生的必备材料之一，而在高校老师与考生未谋面之前，自荐信就是考生的敲门砖，所以自荐信在申请材料中是比较重要的，写好了能给考生凭空加分，写不好，在某种意义上讲，可以直接决定能否通过高校初审。对于没有竞赛证书做后盾的考生来讲，更是重中之重。
　　虽然我不代理，也不赞成代替考生撰写自荐信，但是根据我从事多年人力资源工作，阅读无数自荐信的经验，我想对于如何撰写自荐信，给各位考生和家长提点建议，自荐信的撰写一定要注意以下几点：
　　一、自荐信没有固定的格式
　　很多考生和家长在准备自荐信的时候，通常都喜欢去搜集一些所谓的“格式”或是“范本”作为参考，这是我非常不建议去做的。因为这样的自荐信，通常会使得自荐信写得模式化了，千篇一律，没有任何特点，自然也就没有了吸引力，试想一下，招办老师在短时间内阅读大量的模式化的自荐信，会对你留下印象，会让你进入下一环节吗？
　　如果考生和家长实在不知道自荐信该写些什么、该如何去写？那么你可以假想，你现在是要去求职、应聘，你要怎样通过这封自荐信，让招聘官愿意留下你，以这样的心态去写自荐信就可以了。
　　二、自荐信的内容要有说服力
　　自荐信，顾名思义就是要向高校推荐你自己，所以不要用大段的文字去给这所高校唱赞歌，而是要通过自荐信告诉高校：
　　你的兴趣、性格特点；
　　对你申请的专业，你有何优势和学习潜力；
　　你做过些什么；
　　你未来的打算等等……
　　总之，一定要通过自荐信让高校的招办感受到，你是他们最适合的人选！
　　三、自荐信撰写时的注意事项
　　自荐信的撰写，虽然没有固定的格式，但是在撰写的时候，还是有一些事项是需要考生和家长注意的，其实这些注意事项也是对第二点中提到内容如何展开的一些建议：
　　介绍自己时，一定要突出个人优点，彰显个人魅力。
　　人与人不同，世界上不可能有完全相同的两个人，要相信我就是独特“那一个”。我可以从个人性格、兴趣爱好、学习经历、学业成绩、获奖情况、参加社会活动等方面展现不一样的自己，彰显自己的个性特点。
　　多讲你做过的事，用事实说话，不要浮夸
　　在谈到你的兴趣爱好、学习经历、参加社会活动中，最好用例子来说明，这样才会有真实性和画面感，在老师的印象中你才更真实。举得例子一定要与你所申请的专业具有相关性，虽然可能只是生活中的一些小事儿，或是你学习过程中的一些事情，但是你一定要通过这些事例，突出你已经具备了所申请专业需要的某些特质。
　　语言准确朴实，充满真诚
　　语言要准确，不能似是而非，模棱两可，更不能词不达意。语言不要有多生动，而在于质朴实在，透过文字，要流露出你的真诚。
　　如果你申请了多所院校，要量身定制各个院校的自荐信
　　每所院校的特色不同，如果你申请了多所院校，一定不能够用一封自荐信投递给不同院校，你必须针对你所报考的不同高校，撰写不同的自荐信。因为每个高校的类型或特色是不同的，比如校风、学风、校训、学术氛围和专业特色等。要写明你为什么要报考这所大学?为什么要报考这个专业?这个专业的研究方向、培养目标等，要抓住关键，突出重点，切忌空洞，泛泛而谈。
　　注意细节，自荐信不宜太长
　　细节决定成败，错别字和语病一定要杜绝，手写稿要尽可能字迹工整漂亮，不能让看的老师费力辨认。字数一般不要超过1500字，每个高校要求不同，具体还得以各高校的简章为准。
　　希望以上建议能够帮助到正在为如何撰写自荐信而头疼的考生和家长们，相信大家注意到了以上几点，一定会写出一份高质量的自荐信，而不再会把自荐信写成自我介绍了……

影视评论是艺术评论中一个重要组成部分，是根据某种思想原则和审美标准对影视艺术进行理性分析和科学评价的一种艺术研究活动。小编收集了影评的写作基础，欢迎阅读。

一、影视评论的含义及功能

(一)、影视评论的含义:

影视评论是艺术评论中一个重要组成部分，是根据某种思想原则和审美标准对影视艺术进行理性分析和科学评价的一种艺术研究活动。它以具体影片创作为其研究对象，评美审丑，褒优贬劣，探索揭示其成败得失的规律。正如苏轼的诗歌所说的“杜陵评书贵瘦硬，此论未公吾不凭。短长肥瘦各有态，玉环飞燕谁人憎。”

(二)、影评的功能及意义

(1)影视评论它能够阐释作品深刻意蕴，挖掘作品内在价值。

“一个批评家的职务就在于惹起作品与读者之间的反应。”——门肯〈美〉 导游意识

①正确阐释作品深刻意蕴。

“有思想有学术水平的评论家要力求向读者提供关于作者的技巧和目的的有益见解，导引读者去把握作品中富有意义和特别值得注意的那些元素。”——李R.波布克

②优秀影片本身是多义性的，模糊难传的，应该给作品以正确的价值评估,揭示或解释艺术品各种解释的可能性。层次感

③国情、民族欣赏心理不同造成的误读。包容、知识、审视

(2)引导鉴赏，培养和提高观众的审美趣味与艺术鉴赏水平。

(3)总结创作经验，探索艺术的发展规律，给艺术以正确的理论导向。

具体过程是，在考试时放映一部影片，然后要求考生当堂写一篇对该影片的评论文章。这是一项考查你综合素养的考试。要想写好一篇影评，不仅需要有较好的理解力，还需有较高的艺术修养;不仅要有一定的电影理论知识，还要对电影的创作情况有相当的了解。所以，“临时抱佛脚” 是不会有太大的效果的。

在考试的时候，你首先要学会如何看片子。比如：它的选材、主题立意、人物塑造、情节构思、结构设计、细节运用、环境选择等等方面有何特点?你没有必要将过多的注意力放在演员的表演、导演的手法或摄影的画面上。在看片子同时，一篇影评的主要内容应该己经在自己的脑海中形成了。如果看完了影片还没有什么想法，拿起笔来才开始构思，十有八九是要失败的。

二、影评的特征及内涵

1、与政治评论相比，突出审美判断。

文人之笔，劝善惩恶也。——王充〈〈论衡〉〉

书之载道，文以经世。——魏及翁 切忌把影评写成观后感，注重对电影的审美分析。

①、影视艺术反映生活有自己特殊的规律，影视批评也应遵照影视艺术美的规律和美的特征进行评论。它首先必须给人以美感，让观众在美的享受中潜移默化的得到陶冶。

②、影视评论不等同于从政治观念出发，把政治观念现行政策变成衡量艺术的唯一标准，用政治价值观念取代艺术真善美价值的综合，用对艺术的政治鉴定代替对艺术做出全面的审美判断。使艺术批评脱出美学范畴，把艺术的审美判断蜕变为政治评论。

③、真正的影评，作为一种艺术实践活动，应在审美上多做文章，在“寓”字上见功力，即寓教育于审美之中，寓娱乐认识于审美中。

2、与姊妹艺术评论相比，重画面语言分析

真正的影评是对银幕造型时空的认识，是对电影运动本性独特欣赏，是对电影色彩、音乐、剪辑的领会和完善。

“电影艺术的基础既然是视觉的形象的言语，那么电影艺术家应该用绘画的表象的方法，来表现和传达一切的感情和思想。” ——夏衍

论述方式：评是文的主体，叙评结合，评析结合。

叙事：来自电影的情节(打包举例)

评：拍得成功与否?--要用“专业、书面的语言”表述对电影的价值判断。

析：导演用了哪些艺术表现手法?(视听语言)

这些艺术手法分别起到什么样的作用?

对本片成功起到什么帮助性作用?

哪些镜头、场面是点睛之笔?做具体分析。具体化原则

3、①、评是剖析：所谓剖析就是对影片的画面构图、色彩、音乐、摄影、人物性格刻画、主题思想展示、艺术种种表现手法等诸种因素作用由浅及深的分析。

②、评是判断：也就是对作品的思想、流派及艺术家作出中肯的评价，或者肯定或者否定或者兼而有之。

③、评是选择：就是在影评中有所侧重的进行分析，避免“看似面面俱到，实则空洞无聊”的问题。立意要单一，小而精，不要大而全。什么都写，什么都写不深刻，流于表面、蜻蜓点水，必败。

④、评是创造：评论是一种独立的具有自我价值的创造性劳动，它要挖掘作品的内在价值，赋与作品未完成的艺术形象的新创造。“六度创作”

第三节 影评写作的基本要求

一、先有所感悟，后发而为文

有所感悟是写作的动因，也是写作的首要条件。这种“感觉点”就是思想和感情引起的触动、感觉和领悟，乃至强烈的共鸣触发点。古人云：“景乃诗之胚，情乃诗之媒”。做一个热爱生活的人。

“影片在什么地方激动你，或者相反，使人不耐烦甚至毛骨悚然，这些鲜明之处不要轻易错过，如相信自己感情是真实的，就把它当作一滴墨水滴在白纸上，让它慢慢湮开去，由实而虚，讲出点道理来。”——钟惦棐

1、“感”并不是观后感。有很多初学者仅仅在评论文章中描写自己看完电影后的内心感受，没有什么分析更没有什么评论和见解。当然就不会在考试中有竞争力，因为不够深刻。要立论与分析相结合，叙述与评论相结合。

2、感觉点要准。有很多影片从主题意蕴到人物性格都是丰富变化的，当考生在考场上面对一部陌生的影片时，慌忙中随意拼凑自己的文章，这绝对不可取。要抓住影片的“母题”所在，要有所选择的写作。

二、新颖的角度，独特的构思

1、文章要有立意和角度。

所谓立意，即文章的评论对象及作者对该评论对象所持的见解和观点。杜牧在《答庄充书》中这样说道：“意，犹帅也，无帅之兵，谓之乌合。凡为文以意为主，以气为辅，以辞彩章句为之兵卫。”可见文章立意的重要性。角度就是给所表现的事物选择一个最理想的着眼点和突破点。回扣主题。

2、立意要新颖，要勇于探索和创新。

“人所易言，我寡言之;人所难言，我易言之，自不俗”——姜夔《白石诗话》

“学诗先除五俗，一曰俗体，二曰俗意，三曰俗句，四曰俗字，五曰俗韵”——严羽《沧浪诗话》

所以，要抓住读者的注意力就要在新奇上做文章。

3、角度要小，立意要单一集中。

从电影的基本元素中选择你所最感兴趣的，最具有表达力的切入点。从主题、镜头、画面、人物、光色、声音等等角度中选择一个最有审美意义的角度，立意要集中，不可盲目强调面面俱到。

三、结构严谨，起落有致

1、结构要严谨。

国学大师王国维先生曾经这样说过：“一切优美皆形式之美也。就美之自身言之，则一切优美皆存在于形式之对称、变化及调和。”可见，结构严密、整齐、有序，有体式、有质感。影评文章也要在行文上注意段落层次和行文逻辑。

2、结构要错落有致 详略得当。

夏衍在其作品《夏衍论创作》中谈到“没有波澜、没有曲折、没有起伏，正象一座房屋、一个园林，一进门就可以一览无余，这是文章的大忌。” 评“悬念”。因此，面对创作性的评论文章，一定要在谋篇布局中下心思。可以尝试小标题的巧妙运用，但是不提倡“首先，其次，再次，最后” 、“一，二，三，四”等粗俗的分层方法。

第四节 正文行文写作超级思路

1分层分段：首先写出几个小标题

2每层(分论点)：观点、理论、案例、论证

⑴观点：中心句(得分意识)

⑵理论：引用名言、名家理论、课本理论

⑶案例：来自剧情、打包举例

⑷论证：感 析 评 论

①感：感想，感性的思想，与电影有关，基调是理性的(观众)。

②析：分析，即现象到本质、个体到整体、分析到综合

what(2-3个视听段落)

which

how 《常用词汇》

③评：评论角度主要有

A观众的心声——看片体会

B笔者——电影本身

C专家、大师的“权威评论”

——价值(商业 审美 社会)、地位、流派、导演风格、哲学 美学 心理学

④论：论电影的本体，“电影拍得好不好”，而不是论电影讲述的“故事”或者“人物”。

3注意过渡：过渡句、过渡段。

4排列段落的“逻辑顺序”：先后、因果、并列、顺承、递进、转折、总分、……也写成“小标题”的形式。

5层次之间的关系：1最好是“递进”，“顺承”也可以，最低级写“并列”。

2“层次字数长度、论证方式、语言特点”要相似，有整体性。

3运用连词连接段落

6注意回扣主题：主题：影评的中心论点(副标)

1重复，在不同的段落中多次写“主题词”。

2使用近义词、变形词，变相回扣主题。

3引用名家的名言，权威回扣主题。

4侧面回扣主题，用观众反映说话。

7注意标点： ， 。 ? ! ……

《》 ： A;B;C ( ) A、B、C、D A-B-C

8独词、独句成段：可以作为“过渡句”、“分界线”、“点题，升华主题的句子”2/3、3/5处

9转折段：常见的有“感情荒漠化”、“细节处理不到位”、“人物塑造不生动”、“剧情不合逻辑”、“硬伤”。

10行文总结段：电影的真谛……→人性……→人文关怀、人文气息、人文情怀……→普世价值。共鸣

(五)结尾点题

如果说整篇影片评论文章有题目、副标、题引、正文(开头、分层论述、批判如：情感荒漠化)、结尾、后记等构成元素的话，一定要在文章的结尾部分强调自己的观点或抒发内心最真挚的情感。当然，也要注意语言和辞藻的生动和层次的递进，从而达到

① 总结全文，②深化文章主题(副标)，③发出呼吁(多拍像这样的好电影)，④引导审美方向(导演风格、艺术特色)，⑤提升到“人性”、“人文关怀”、“普世价值”的高度的目的。

《手机》：人际关系冷漠---信任危机—社会问题—电影关注现实当下人的生存状态—人文关怀

我们只有对自己高标准要求，才能将事情完成的高质量。

骄阳似火，没有一点风，太阳暴晒下的大地，显得格外干旱。我走在学书法的路上，不到十分钟，我的额头上就出现了一颗颗晶莹剔透的小汗珠，顺着我的脸庞滑落下来，我只得一遍遍用手擦拭。

到了学校，我骄傲的拿出书法作业，迫不及待的等着老师点评。因为老师让我写一张小楷作品，我写了三张。我先给新来的老师看，老师说挺好，又让我给以前的老师看。

老师拿着我的作品一张张的看，眉头紧皱，我的心也慢慢紧张起来。老师并没有显得很高兴，对我说：还是不行，大小不够统一，开头第一个字应该大，还有几个字不够精，笔画太拘谨。我并没有显得很吃惊，因为这个老师一直对我要求很高。

之所以这两位老师的点评不一样，是因为他们对我的标准不同。第二天我的书写，说明了高标准会有高质量。

晚上，我把老师说的问题修改了，并重新写了一遍。我感到很高兴，因为我把以前的问题都突破了，所以我认为这是一个巨大的飞跃。第二天，天气晴朗，太阳高照，微风轻轻的抚摸着我的脸，没有一点热的感觉，一想到我的作业完成的很好，我就恨不得马上冲到学校。

老师拿到了我的作业，说：很好，大小比较统一，就是一个字写的难看了，你看，你还是有能力写好的嘛。老师显得很满足。所以我就开始写篆书，晚上把这幅作品又写了一遍，终于把最后一个问题改正了

我们的学习也是这样，要对自己高标准，这样我们的学习一定是高质量。当然，我们要自己对自己高标准，不要指望别人。

高质量就要有高标准……

我在用电脑的时候一不小心就砸坏了鼠标，导致我全身无力，无法想到自己居然被……电脑吸了进去。

“您好，欢迎您来到‘高质量星球’，在这里，我们将为您提供一个非常优质的生活，并让您时时刻刻感受到‘高质量’带给你的工作的压力。”我刚站稳，这般“瓷声瓷气”的声音就扑哧窜入我的耳朵里。“算了，先给我个住所吧。”我也没啥要求，就是先在这“定居”，然后看看这个所谓的“高质量星球”究竟有什么了不起的地方。

刚窜进我的新房间我就猛跳了一阵子，一直跳到我没力了我才停下。因为这房间呀……镶着金边的床铺，金子般闪闪发光的墙壁。我的眼睛差点没出现“色盲”的症状。

我走出房间，然后再走出门。你猜，我看到了什么。我看到了无数个在天空中漂浮的，精巧的，悬磁浮列车。我差点被吓到了。

“您好，您被逮捕了。”正在我诧异间，一个身穿硬甲钢铁的人给我戴上了手铐，刚戴上，手铐就消失不见了，我使劲想把俩手分开，那人却扔来这么一句话：“这是隐形手铐，你逃不掉的。”“我犯法了？我犯什么法了？”我说不出什么感受。

“您盗窃了我们星球一家店里的微型精巧U893冒石牌闪亮真钻。”那人面无表情。“等等，你说什么？微型精巧U……？”我刚想问完，这人就拽着我走了。

到了一个类似地球警局的地方，他就开口了：“部长，我带来了那名逃犯。”那个叫什么部长的人随口道：“哦，站这吧。”他瞄了我一眼，说：“阿三你抓错人了！”那个人原来叫阿三啊，晕。“阿三，你怎么不启动精密仪就随便抓人，不像话！”后来又把我给放了。

我一阵冤屈，什么吗？把我抓过来又放走了，开玩笑呢？

那个部长问我：“你不是我们星球的人吧？”我当然回答：“嗯。”

我在这个“高质量星球”住了几天，却发现有很多不好的地方。比如，金色的地板被我踩的不成样子，而且整天被人冤枉，就像上面的一幕那般，我真是郁闷加郁闷。后来我听说，这高质量星球也不是特别高质量，东西蛮多，不合格也蛮多。我刚想在这里办户口的愿望也散了，我心想，算了，回家吧。

当然我回家也是选择了一个最笨的方法。我跑到宾馆，付了钱，把宾馆房间的电脑的鼠标“啪啦”一下给摔坏了，后面传来了宾馆服务员小姐的怒吼，我从来没有想过平时文质彬彬的宾馆小姐会如此凶。我马上钻了进去。

一、妈妈自身情绪稳定

强强的妈妈是位全职妈妈，因不放心老人带孩子就辞职在家自己带。强强马上要上幼儿园了，可他特别爱攻击人，不允许别的小朋友靠近，否则就动手打人，这让妈妈非常着急。

有人说这是孩子没有安全感，但这是因为自己小时候就很缺乏安全感，为了让孩子得到很好的陪伴，妈妈已经牺牲了职业的发展全职带娃，可为什么孩子依然找不到安全感呢？每想到这里，强强妈妈就不禁泪流满面。

为了孩子和家庭而不断自我牺牲的母亲不计其数，妈妈们以为自己辞职，一天24小时和孩子在一起就是高质量的陪伴，孩子就能获得足够的爱与接纳。

但其实高质量陪伴无关时间的多少，而关乎心境的营造。尤其是在孩子3岁之前，妈妈在陪伴的时候如果心境很稳定、态度温和，孩子就能感受你的保护，也会很平和，不容易受到惊吓，表现出天真和可爱。

相反，如果妈妈在陪伴中是烦躁、沮丧和无聊的，孩子也会马上捕捉到这些不安定的信号，跟着变得不安和警觉，所以3岁之前的高质量陪伴就是妈妈心境情绪的平和和稳定。

二、别让太多“不许”束缚孩子

浩浩妈妈是自由职业者，有很多时间照顾孩子。她非常细心，陪着孩子做游戏、讲故事，也很充实。但对于不安全的地方那是绝对禁止的——插头不准动、玻璃杯不许拿、高的地方不让爬、脏的地方不能去……可以玩儿的地方只有一小块。

后来妈妈发现浩浩太胆小、太蔫儿，还很依赖她！这让她很困惑——在家陪伴孩子的时间已经很多了，而且自己性格也很乐观开朗，可为什么孩子是这样的呢？

很多妈妈为了保护孩子，会刻意给孩子营造一个“安全”、“无菌”的环境。她们会跟在孩子后面不断地提醒和警告“不许动、不许摸、不许爬、不许去”……而这些限制和束缚导致了孩子害怕尝试新鲜事物。高质量的陪伴需要给孩子提供的环境，只需要将有危险的东西事先拿走，剩下就留给孩子尽情玩耍，妈妈也不再做任何干预。高质量的陪伴是允许孩子自由地去做任何事情，父母只需要保护好ta的安全就好。

三、少说教，多共情

笑笑妈妈常说带孩子比上班还要累，每个周末带笑笑出去玩，总会出现很多状况——非要玩儿其他小朋友的玩具，道理讲了一堆也不听；自己弄丢了最心爱的玩具小猴子，伤心地哭到不行，怎么哄怎么劝都没用。时间长了笑笑妈妈很头疼和孩子在一起，宁可给她玩iPad安静一会儿。

很多妈妈都认为，陪伴孩子就是为了要给孩子讲很多他不懂的道理，这样慢慢孩子就会懂事了，自己就能处理解决很多事。殊不知，高质量的陪伴是用心的陪伴，而不是停留在说教——我们要“看到”孩子的情绪，和孩子共情，这才是真正高质量陪伴。否则即使我们近在咫尺，对于孩子来说也是远在天边。其实笑笑妈妈完全可以顺着女儿的心思说：

“你很难过，是因为你太想玩儿他的玩具了是吗？来，我们想想怎样能玩上这个玩具呢？”

“来，妈妈抱抱，我知道你很伤心的。哭一会儿吧！”

走进孩子的内心世界，才会有真正的陪伴。高质量陪伴是要感受孩子的感受，体会孩子的情绪。

所以各位家长朋友，意识到刷手机对亲子互动的影响并不难。但光是放下手机，拥抱、爱抚我们的宝贝还不够，即使不做“低头人生”一族，我们也需要了解什么才是真正的高质量陪伴。用平和代替急躁，让放手战胜忧心，把说教变成共情，即使在一起的时间再短，孩子也能感受到我们满满的爱！

9月20日电 中共中央总书记、国家主席、中央军委主席、中央全面深化改革委员会主任习近平9月20日下午主持召开中央全面深化改革委员会第四次会议并发表重要讲话。他强调，改革重在落实，也难在落实。改革进行到今天，抓改革、抓落实的有利条件越来越多，改革的思想基础、实践基础、制度基础、民心基础更加坚实，要投入更多精力、下更大气力抓落实，加强领导，科学统筹，狠抓落实，把改革重点放到解决实际问题上来。 

通过对《关于推动高质量发展的意见》审议学习，了解国家在推动高质量发展是当前和今后一个时期确定发展思路、制定经济政策、实施宏观调控的根本要求，要加快创建和完善制度环境，协调建立高质量发展的指标体系、政策体系、标准体系、统计体系、绩效评价和政绩考核办法。要抓紧研究制定制造业、高技术产业、服务业以及基础设施、公共服务等重点领域高质量发展政策，把维护人民群众利益摆在更加突出位置，带动引领整体高质量发展。 

一、强化政策支持。在市场准入上对现有规章制度进行全面规范和清理，有效解决全国经济发展的不合理束缚和“隐性壁垒”；加大对市场主体信用奖惩力度，全面推进全过程信用管理；实施人才绿卡政策，为高层次人才提供良好的创业环境和方便快捷、运行高效的服务；设立知识产权质押融资风险补偿基金，促进专利技术转化运用；加大对创新的奖励力度，对国家大品种一类新药在我市落地生产并符合条件的企业给予支持。 

二、强化要素保障。创新财政支持产业发展的投入方式，统筹整合各类产业发展引导资金，引导社会资本支持重点领域和重点项目建设。积极发展绿色信贷、普惠金融，支持传统产业转型升级和战略性新兴产业加快发展，为科技型企业、中小微企业和现代农业提供金融服务。制定永久性产业用地规划，为企业和项目发展提供高效的土地保障。 

三、优化发展环境。加快交通等重大基础设施建设，深入开展城市综合治理，全面打好蓝天保卫战，确保尽快退出空气污染“倒十”，为发展提供良好的外部环境。继续精简审批事项，简化审批程序，完善首问首办责任制、限时办结制、服务承诺制和岗位责任制，不断提高行政效能，为投资者和经营者提供优质、高效、便捷的内在环境。

善于经营自己人生的人，应该懂得用加减乘除去核算自己的人生价值。

加，努力增加自己的高度，提升自己的竞争能力。

减，减少精神上不必要的负担和繁杂，直奔自己的目标。

乘，在关键时刻，对机会的把握就像是做乘法，结果往往事半功倍。

除，幸福快乐是一个除法，只有期望愈切近目标，则目标实现的可能性愈大，人愈容易实现自己的目标。

如此，加与乘让我们不断丰富自己的才干，积极把握机会去创造辉煌人生，而减与除让我们减掉精神上的负担和烦恼，去享受人生的快乐。

高质量的人生，二者缺一不可。

“一生爱好是天然”，过自由、快乐、高质量的生活是每个人本能的追求。 我也不例外。 很想过理想中无忧无虑、充实温馨的校园生活。上小学时我就设想，上课是活泼而又惬意的，课余是丰富多彩的；而现实却给了我当头棒喝，我只好无奈地重复着机械的动作，无休止的重复性作业霸占了我的大部时间，我不快乐。上初中后我又设想，学习那么多科目，在知识的天河里游泳该有多爽；然而我又失望了，分数、排队、竞争，我感到的只是不能恢复的疲劳。

高中时我做好了百分之二百的吃苦受累的打算，但现实居然比我想象的还要糟糕、恶劣N多倍。 父母、亲友、老师，所有的解释归结为一句话：为了生存。现在我懂了，我们上学、接受教育都是为了明天更好地活着。上小学时拼命是为了上更好的中学，上中学拼命是为了上更好的大学，上了大学还得拼命，找到了工作后得加了倍的拼命，直到把命拼得油干灯枯，活力耗尽，那时可能才真的到了“愿景”，享受极乐世界的一切舒适。

可悲么？几乎所有人都这么过，学校成了生存的职业培训班，学生享受不到“沐乎沂、风乎舞雩、咏而归”的诗意，享受不到老师“如坐春风”般的熏陶及浸润，享受不到在阳光雨露中绽放花开的幸福；同样，我的老师们也体会不到教育的快乐，他们更多的是疲于奔命。我很理解老师为何常常发脾气，我更理解浙江的那位优秀教师为何从18层楼顶“飘然而下”。—–可怕的“生存”!可憎的“压力”!学校成了折磨学生、煎熬老师的刑场。

　　今天，妈妈给了我一元钱，我没舍得花，我就把它捧在手里。突然，从钱里蹦出一个小精灵，他说：“你可以实现一个愿望，你想实现什么愿望呢？”我说：“我想变成一元钱。”小精灵说：“我让印钱的工人把你制造出来。”

　　果然，第二天我变成了一元钱，我先在一个公司的老板那里，他把我放进了一个箱子里，里面有好多朋友，我和他们在一起玩得很开心。过了不久，我到了别人的手里，他们家的孩子买了一支笔把我又送给了商店。然后有个人买东西，商店老板就把我找给了那个人……我在许多人的手里转了很多次，我的身上不仅脏了，而且有了很多折印，甚至贴了一张胶布。

　　有一天，有一位妈妈把我给了她的孩子，她的孩子不懂事，就把我给撕了，现在我已经不在这个世界了。

　　我是一张钱可真不幸啊，因为在别人的手里转来转去，我的身上长出了很多皱纹，最后又被撕成两半了，我呼吁人类不要再撕钱，要爱护人民币。

　　再过两天，就是爸爸的生日了，我觉得应该给爸爸一次惊喜。

　　爸爸生日的前一天，我就开始想，该怎样给爸爸过生日呢?我想呀想，终于想到了一个好主意。到了下午，我和妈妈一起去了蛋糕房。哇!那里蛋糕真多，而且香气诱人，五颜六色，令人垂涎欲滴，看的我的眼都花了。那里有八仙过海寿桃长命大狗长啸，我买了一个百花齐放，然后让一个做蛋糕的叔叔用做蛋糕的彩色奶油，帮我把生日快乐写上，我发现那蛋糕特别的漂亮，色彩缤纷。

　　我和妈妈提着蛋糕走回了家。妈妈把盒子拿下来，我又把那细细的蜡烛放了上去。过了5分钟，门铃想了。我一猜一定是爸爸。我立刻跑到了门口，把灯关上，把门打开，然后，把爸爸神秘地拉到椅子上，拿上打火机，把蜡烛点上，打开录音机，传出了生日歌的歌声。爸爸被感动了，把我紧紧地抱在怀里，说了声：梦诗，你长大了，谢谢你!