摘要：构建特殊儿童积极心理健康教育模式，不仅顺应心理学发展的必然趋势，更是满足特殊儿童的心理需求。特殊儿童积极心理健康教育，应坚持以发展积极心理品质为主、以防治心理问题为辅的目标导向，应以积极心理品质的培养为主要内容，在教育方法上应注重学生的积极情绪体验，在教育途径上应注重积极环境的营造，坚持全面渗透、全员参与，活动为本、体验为上，多方联动、形成合力。

一、积极心理学及其理念

心理学自诞生以来，一直以治疗心理疾病、使所有人的生活更完美幸福、发现和培养人类的卓越才能为研究目标和使命。然而，在整个20世纪，心理学的研究仅局限于人类的心理问题和心理疾病的发现、诊断和治疗。而这种以问题为中心的消极研究模式明显与心理学研究的初衷渐行渐远。20世纪末，西方心理学界兴起以Selig⁃man为发起人的积极心理学的研究思潮，主张心理学要致力于研究人类的活力与美德。积极心理学超越了传统心理学只关注“心理问题”的旧模式，关注人类的健康、幸福与发展。积极心理学家倡导要用一种更加开放、更加积极的眼光去看待人类的潜能和价值，强调从正面而不是从负面来研究人类的心理。具体来说，积极心理学的理念主要包括以下三个方面：

1.关注个体积极情绪的体验

积极心理学关注个体的积极情绪体验，它主张研究个体对待过去、现在和将来的积极体验。在对待过去方面，主要研究满足、满意等积极体验；在对待当前方面，主要研究幸福、快乐等积极体验；在对待将来方面，主要研究乐观和希望等积极体验。积极心理学研究的重点是主观幸福感和生活满意度，强调人要满意地对待过去、幸福地感受现在和乐观地面对未来。

2.关注个体积极心理品质的培养

积极心理学认为，心理学应该注重人性的优点，而不是人性的弱点。以Seligman为首的积极心理学家们倡导研究和探索人类的美德和积极心理品质，并提出了6个维度的美德和24种积极心理品质，如好奇心、真诚、勇敢、爱、宽容、感恩、希望等。积极心理学认为，这些积极人格品质普遍存在，主要是通过实现和激发个体的各种现实能力和潜在能力而形成。

3.关注积极社会环境的营造

积极心理学家认为，个体的积极情绪体验和积极心理品质的形成离不开周围环境和家长、教师、同伴等提供的最优支持。最优支持环境的特点是尊重个体的独特性，并给予他无条件的接纳和理解。所以，积极心理学关注积极社会环境的营造，包括建立温暖的家庭、关系融洽的社区、科学有效的学校、有高度责任感和良知的媒体以及社会机构等。

二、特殊儿童积极心理健康教育模式的构建

积极心理健康教育是由孟万金教授以积极心理学理念为指导而创立的心理健康教育体系和模式，是指用积极的内容和积极的方式与途径，培养学生的积极人格品质和积极的情绪体验，从而塑造学生积极向上的心灵和积极美好的人生的教育活动。与以往的心理健康教育相比，积极心理健康教育不再侧重于问题学生和学生的问题，教育重心不再放在诊断和消除痛苦上，而是采用积极取向，一切从积极出发，用积极的心态来对待和解读人的心理现象（包括心理问题）。特殊儿童由于身心存在某种问题和障碍，他们是社会中的弱势群体，与正常儿童相比，他们更需要精神鼓励，更需要积极向上的健康心态。因此，积极心理健康教育模式的构建，不仅顺应心理学发展的必然趋势，更是满足特殊儿童的心理需求。

1.特殊儿童积极心理健康教育的目标：应以发展积极心理品质为主，以防治心理问题为辅

传统消极心理学视角下的学校心理健康教育，坚持“重矫治，轻发展”的目标导向，以问题为中心，注重对心理问题的解决和防治，而对学生心理的积极面关注不足。传统心理学在纠正心理问题的研究上确实取得了很大的成就，但却疏忽了心理学的最高使命——充分开发人的潜能，使人的生命更有意义和价值。积极心理学认为，积极的心理本身就有预防和治疗心理问题的作用，只要个体潜能得到充分发展，只要个体具有积极心理品质，他们就能拥有无限的心理能量和勇气，自然而然的避免心理问题的产生。所以，基于积极心理学理念的特殊儿童积极心理健康教育的目标，应把培养学生的积极心品质作为教育重心，即应以发展积极心理品质为主，以防治心理问题为辅。特殊儿童在适应社会环境和日常人际交往中，尽管难免会面临各种挑战和困难，但在学校心理健康教育中，如能充分挖掘和开发他们的潜能，发展他们的积极心理品质，他们就能形成乐观的心态，具备积极的的眼光，选择积极有效的应对方式，拥有强有力的社会支持系统，从而顺利的解决问题和战胜挑战。

2.特殊儿童积极心理健康教育的内容：培养积极心理品质

传统心理健康教育大多是紧紧围绕学生的心理问题而进行，教育内容多是以学生心理问题的种类及其具体表现、形成的原因，以及解决的方法和策略为主。这种以心理问题为中心的教育内容极其不适合特殊儿童，特殊儿童本来就有生理缺陷，这种对消极的浓重渲染极易使特殊儿童过度关注自己的缺陷和问题。不断的消极暗示引起更加消极的自我概念，从而阻碍特殊儿童心理的健康成长。积极心理学认为，人人都有积极的心理潜能，都有向上生长的力量，特殊儿童亦是如此，他们跟正常儿童一样，也具有积极的心理能量，也具有积极的心理品质。特殊儿童心理健康教育的内容，应重点培养和发展学生的各种积极心理品质，用积极的心理品质引导他们生长出绚丽多彩的生命之花。具体来说，特殊儿童积极心理品质的培养应包括如下几个方面：（1）积极的认知方式，如积极的归因方式，灵活的、有弹性的思维方式，发展性的看问题的眼光等；（2）积极的情绪体验，以情绪智力为主，如积极的情绪表达、情绪理解、情绪管理能力，积极情绪的培养能力等；（3）积极的意志品质，如自我决定，勇敢，坚持，自律等；（4）积极的人际关系，如真诚，友善，宽容，爱和团队精神等；（5）积极的自我概念，如自我悦纳，自我效能感等；（6）积极的习惯，如积极的生活习惯（自我照顾，自我管理）和积极的学习习惯（学习兴趣，学习方法，目标制定，时间管理，自我激励等）；（6）积极的心态：包括感恩，希望和乐观等。

3.特殊儿童积极心理健康教育的方法：应注重积极的情绪体验

传统心理健康教育的方法注重知识灌输和方法的传授，忽略学生的主体性和参与性，再加上教育内容又以心理问题为中心，极易导致学生的抵触情绪，教育效果也因学生在教育过程中的消基础教育探究蔡伟林基于积极心理学理念的特殊儿童积极心理健康教育模式的构建极被动而大打折扣。与之相反，积极心理健康教育极其注重学生的情感体验，倡导通过积极的情感体验铸就积极的心理品质。在心理健康教育的方法和手段上，注重学生的主体性、参与性、互动性和体验性，主张通过开展各种心理健康教育活动来培养学生的积极心理品质。特殊学校在心理健康教育中，要设计在形式上丰富多彩、在内容上学生喜闻乐见的活动，使学生在活动中参与，在活动中思考和感悟，也在活动中体验收获和愉悦，并逐渐自觉形成各种积极的心理品质。学校不仅可通过运用角色扮演、心理剧表演、心理游戏、价值观辨析、小组讨论、认知行为训练等方法开展专门的心理辅导活动，还可通过各种校园文化活动，如班队活动（主题班会、卫生值日、升旗仪式、入队仪式、成人典礼、毕业典礼等）、文体活动（朗诵、舞蹈、歌唱、绘画、体育等表演及竞赛活动等）、社会实践活动（如参观访问、社会公益、社会调查、亲子郊游、家务劳动）等，灵活多样的培养学生的积极心理品质。以感恩的培养为例，可组织以《感恩父母》为主题的心理辅导活动课，以视频欣赏（以父母对子女无私的爱为主题）、小组交流（说说父母对你的爱）、问卷调查（你对父母知多少）、小组讨论（如何回馈父母的爱）、制作感恩卡（写出对父母的爱）等为活动内容；也可通过开展以“感恩父母”为主题的征文活动或演讲比赛、绘画比赛，还可以是家务活动如帮父母分担家务或给父母提供爱心服务等校园文化活动。这两种活动方式，均注重学生的主动反思和领悟，引导学生感受父母对自己的爱，并通过与自己对父母的回馈形成鲜明的对比，使他们有所感悟、有所触动，促成他们培养感恩父母的意识和行动。

4.特殊儿童积极心理健康教育的途径：注重积极环境的营造

特殊儿童积极心理品质的形成需要积极的社会支持系统。特殊儿童积极心理健康教育的途径，要注重营造有利于特殊儿童积极心理品质发展的积极环境。其中，特殊学校要承担起营造积极环境的主要责任和首要责任，这不仅是因为学校教育在个体发展中起主导作用，而且由于大多数特殊儿童都寄宿在学校，大部分时间受学校环境的直接影响。特殊学校开展心理健康教育的途径主要包括：（1）全面渗透，全员参与。在整个学校教育过程中全面渗透积极心理健康教育，是特殊儿童积极心理健康教育的基本途径。特殊学校的每一位教师，既可利用自身的榜样示范作用，用自己的积极心态、积极情绪和积极的心理品质，对特殊儿童产生潜移默化的积极影响；也可通过跟他们建立和谐友好的师生关系，使他们感受到教师无条件的积极关注；特殊学校还可以在学科教学中渗透积极心理品质的培养，如在语文学科中渗透友善、感恩、真诚等积极品质的培养，在音乐和美术学科中渗透审美、乐观等积极品质的培养，在体育学科中渗透坚持、勇敢等意志品质的培养等。同时，学科教师要积极提高自身的特殊教育专业化水平，如手语、盲文以及各种干预技术，以便于与特殊儿童沟通，提高教育教学的效果，使特殊儿童体验学习的乐趣和成功。此外，特殊学校还应通过开展丰富多彩的校园文化活动，为特殊儿童的特长和才艺提供展示的舞台，增加学生成功体验，提高学生自我效能感和自我价值感，培养他们自尊、自信、自立和自强的积极心理品质。（2）活动为本，体验为上。开展以训练积极心理品质为主要内容的心理辅导活动课，是特殊儿童积极心理健康教育的专门途径。心理辅导活动课是通过设计和组织一定的心理活动，引发学生的主观体验和感受，从而对其心理状态产生积极的影响，它是更为有效、更为直接、更为系统、更有针对性的心理健康教育的途径。由于心理教育专业教师的缺乏，目前我国还有相当数量的特殊学校尚没有开设专门的心理健康与辅导课程。特殊学校要积极创造条件，通过多种途径和方式，开足、开好心理辅导活动课，应规定班级心理辅导活动课的基本课时，紧扣积极心理品质的培养，不断提高心理辅导活动课的针对性和实效性。（3）多方联动，形成合力。加强跟多方力量的合作，多方联手，形成教育合力，是特殊儿童积极心理健康教育的支持性途径。首先，特殊学校要加强跟家长的合作。受传统观念的影响，大多数特殊儿童家长存在错误的教育观念，拒绝接受孩子缺陷的事实，采取不正当的教养方式，要么出于补偿心理而过度照顾、过分溺爱，要么出于厌弃心理而置之不理、冷漠拒绝。特殊学校应通过开办家长学校，引导特殊儿童家长敢于直面孩子的缺陷，学会采用民主的教养方式，营造温暖有爱的家庭氛围，为特殊儿童积极心理品质的发展提供积极的家庭环境。其次，特殊学校要加强与高校的合作，借助高校力量培养心理健康教育的专业师资。特殊儿童的心理健康教育有其特殊的难度，心理教师不仅要具备心理学的专业知识和技能，而且还要具备特殊教育的相关专业技能，且特殊儿童的障碍种类不同，所需的特殊教育的专业技能也不同。特殊学校应与培养特教师资的高校建立合作关系，建立开放合作的师资培训体系，为特殊儿童积极心理健康教育培养具备特殊教育和心理健康教育双重专业技能的优秀师资。

摘要：理想信念教育是大学生思想政治教育的重要内容，而心理健康教育是从大学生心理发展特点出发，关注其内在心理品质的养成和心理潜能的开发，引导他们正确认识自我与社会的关系，使其具有积极的理想追求、较好的社会适应能力、融洽的人际关系、健全的人格和高尚的情操，这与大学生理想信念教育的内容及目标不谋而合，因此心理健康教育能为大学生理想信念教育提供一定的促进作用。

１大学生理想信念存在的问题

１．１调查方法

本次调查主要抽取四川职业技术学院２０１８级２１０名学生作为调查样本，使用《大学生理想信念调查问卷》开展调查。问卷设计涉及大学生的基本资料、理想信念的确立、动摇以及实现理想信念的原动力等四个部分。

１．２样本总况

此次调查抽取２１０个样本，收回有效试卷２００份。

１．３调查结果

通过调查结果显示：有３３．６７％的大学生有比较清晰的理想信念，这其中在中学阶段就确立了理想信念的人数有４６人，占总人数２３．５％；有２１人在大学阶段才确立理想信念，占总人数１０．５％。而还没有明确、清晰的理想信念的人数高达６６．３３％，其中更有接近７％的学生觉得理想信念与自己没有关系。从如此高的数据可以看出当代大学生普遍还没有认识到理想信念对个人成长成才的意义，还没有认识到祖国命运与个人命运的密切联系。或许他们有一个关于理想信念的大致框架，但那只是一个大致的方向，还缺乏比较细致、详尽的实施方案。没有具体实施方案，就如同没有方向的兔子，跑得再快，也不如目标明确的乌龟。

２对调查结果的心理学分析

大学生是朝气蓬勃的群体，最具青春活力的一代。他们思想活跃，自尊心强，成才愿望强烈，更想获得社会的认可。但他们缺乏爱心、责任心，更存在享乐主义、虚无主义等问题，这些都严重地妨碍了他们的成长。导致这些问题的原因是多方面的，现在我们从心理学角度围绕大学生本身的发展特点来进行探讨。（１）大学生身心发展的不协调现状所导致他们不能认识到树立人生理想的意义。大学生生理发展已趋于成熟，但他们的心理尚未完全同步。一方面，由于自我的发展，大学生开始把关注的重点更多地转向自己的内心世界，又受到复杂多变的社会环境的影响以及多元化人生观和价值观的冲击，此时的自我意识表现为个体对外部环境不适应，包括环境、生活、交往人群以及学习任务及学习方法的变化等，导致内心世界经常处于矛盾当中；另一方面，大学生还未真正涉足社会，在社会经验、认知水平以及自我调节方面都很缺乏，这就出现他们想独立完成任务但行为结果却相悖的情况，从而产生不安、内心痛苦，部分学生甚至企图逃避与现实的冲突，而变得消极颓废、悲观失望、无所事事、成就意识淡薄等，找不到人生目标，认识不到人生理想的意义。（２）安逸、舒适的社会环境让大学生没有明确的理想信念。信息全球化的今天，网络科技迅速发展。电子商务的突起造就了大学生不再为眼前的吃穿住行操心。他们中间独生子女居多，有着较好的生活及受教育条件。环境的优越、长辈的溺爱让部分大学生跷起二郎腿，过着衣开伸手、饭来张口的日子。这种社会风尚，让大学生认为有无理想信念于他们而言没有任何意义。所以造成了他们以自我为中心的不良习惯，不懂得关心他人，缺乏为社会、为国家做贡献的责任感和使命感，没有明确的理想信念。（３）就业压力促使大学生只注重专业知识，无法坚定自己的理想信念。社会发展、高校扩招等因素所带来的就业压力致使大学生们认识到掌握扎实的专业知识和技能是社会生存的重要保障，但有部分学生存在一定程度的认知狭窄，过分夸大专业知识的重要性，而对政治活动不关心，政治信仰迷茫，甚至在《形势与政策》《马列思想》等政治理论课上开小差。由此可以看出这部分大学生理想信念模糊、价值取向扭曲。他们或许有个人理想，但功利性过强，理想过于现实。当面对困难时，容易动摇，无法坚定自己的理想信念。（４）心理问题的增多导致部分大学生悲观、消极，无法树立远大人生理想。社会发展的同时，心理方面的问题也在增多，大学生更是心理疾病的高发区。“自卑”、“抑郁”、“焦虑”成了大学生群体中的常用词。近几年来，因各种心理疾病休学、退学的学生逐年增加。部分学生分别体现出自信心不足、自暴自弃、心理承受能力或耐挫能力差等心理障碍，还有部分学生把过多的时间花在了网络游戏和娱乐上，缺乏人生目标和学习计划，不能立足于现实。这些心理问题会导致大学生消极、悲观地面对现实，不能乐观地展望未来，更无法树立远大的人生理想。

３从心理健康教育出发，探索大学生理想信念教育的有效措施

心理健康教育的本质是从大学生心理发展特点出发，引导学生正确认识自我与社会，使其具有积极的理想追求、较好的社会适应能力、融洽的人际关系、健全的人格和高尚的道德情操，这与大学生理想信念教育的内容及目标不谋而合，因此心理健康教育能为大学生理想信念教育提供一定的促进作用。现就从心理健康教育出发，探索大学生理想信念教育的有效措施：（１）从院级出发，组建心理健康工作领导小组，开展理论宣讲，引导学生立足现实，树立人生目标。大学生理想信念教育应该受到社会各界的关注与重视。作为高校领导，更应该把加强大学生理想信念教育列为工作重中之重。因此建议从院级出发，组建心理健康工作领导小组，由学院高层领导担任组长，带领各院系部门负责人组建专家团队，通过个人案例及现身说法，开展理论宣讲，从“多元智力理论”和社会对新时代人才的需求，引导学生立足现实，正确认识客观环境，合理地树立符合社会发展趋势的人生目标。（２）从系部出发，开设心理健康教育课程，在积极向上的人生态度中树立理想信念。一个积极健康、乐观向上的学生，在情绪上就会拥有良好的自控能力，更会成为他获得良好人际关系的必备条件。由此可见，积极向上的人生态度是树立理想信念的摇篮，而心理健康教育则是组建这一摇篮的有效途径。因此建议从系部出发，开设心理健康教育课程，以学生身心发展规律为导向，培养学生良好个性特征，如：自尊、自爱、自律、自强的优良品格；克服困难、抵御诱惑、承受挫折的能力；健康交友、正确择业的人生态度等等。通过心理健康课程，培养学生积极向上的人生态度，并在积极向上的人生态度中树立积极的理想信念。（３）从学生组织出发，开展心理健康活动，在体验中坚定理想信念。开展心理健康活动、普及心理健康知识是心理健康教育的渠道，在活动中体验各种感受能帮助学生正确自己的人生方向，更坚定自己的理想信念。因此建议在学生群体中成立学生组织，通过团体方式开展心理健康活动，如：校园心理情景剧，通过角色扮演，帮助学生正确处理人际矛盾，培养良好人际交往能力；发行心理健康知识报纸，通过知识宣传，帮助学生了解更多心理学知识，更加客观地认识自己，并完善自己各方面；举办心理沙龙，通过学生群体自我倾诉，了解学生思想动态，帮助学生养成健康生活方式及消费观念，培养学生集体主义精神；还可以开展心理健康专题讲座、心理电影或视频展播等。

４总结

大学生理想信念教育工作任重而道远。然而“心态决定命运”，只要通过心理健康教育解决大学生消极思想背后的不良行为习惯、失败心理、自卑情绪、厌学情绪等顽疾，才能让大学生拥有健康体魄，应对新时代各项挑战。

摘要：为了促进大学生马克思主义信仰教育发展，文章首先对信仰与心理学相关性进行了分析，然后阐述了新形势下大学生马克思主义信仰现状，最后提出了心理学视角下大学生马克思主义信仰教育策略，包括以大学生需求为出发点，提高马克思主义信仰教育的有效性；积极开展实践活动，打牢信仰建立的基础；营造良好的内外部环境，对信仰教育产生潜移默化的影响。

一、信仰与心理学相关性分析

信仰是一种社会意识形态，根据社会现实的发展而不断变化，信仰的发生与主体的意识、各阶段的不同需求、价值诉求息息相关。

（一）基于心理学角度分析信仰形成

人的心理过程包括认知过程、情感过程、意志过程。马克思主义信仰属于人的心理活动，信仰教育是认知、情感、意志三个要素依次确立的过程。全面深刻的认知是马克思主义信仰教育的基础，它不仅是对外界信息的感知和记忆，更是一种内化的、高度稳定的认知结构，马克思主义信仰作为科学与价值相统一的信仰，信仰个体在对马克思主义理论深刻而全面认知的基础上，通过理论联系实际，面对困难和困境时能够提供积极的应对策略及合理的归因方式，使信仰个体满足某种需要，对认识对象产生积极的态度和主观情绪体验，形成与社会相符的价值观，加深对马克思主义的认知和心理认同，进而促进群体认同，帮助个体形成稳定的自我概念。信仰不是简单的信念或相信，它是信仰主体强大的精神支柱，在信仰主体的思想领域，会产生强大的意志力行为，内化为道德表现，激发内在潜能。因此，从心理学视角下，马克思主义信仰教育是以学生为主体，从知、情、意三个心理过程着手，帮助学生用马克思主义理论和方法，实现人的现实性与理想性、意志与信念的统一。

（二）基于心理学研究信仰教育的必要性

马克思说：“任何人如果不同时为了自己的某种需要和为了这种需要的器官而做事，他就什么也不能做”[2]。可见，信仰的产生源自不断发展的人的需求。为了满足这种需求，人的认知、情绪和意志会形成统一，凝聚成一种信仰。信仰是人的最高价值观念，其本质是认知，但也涉及情绪、意志等心理过程。所以高校有必要从心理学的角度出发进行信仰教育。只有这样，学校才能考虑大学生的个体、社会、文化心理因素，把握大学生的主体心理与从属心理相统一的规律、心理过程渐进性与反复性相统一的规律、感性认知与理性认知协同参与的规律等，真正使信仰教育内化于心[3]。

二、新形势下大学生马克思主义信仰现状

（一）市场经济下信仰意识模糊

随着市场经济体制的快速完善，学生的信仰意识模糊。市场经济的功利性，使身心尚未发展成熟且自我认知不全的大学生出现唯利是图、自私自利的价值取向，个人主义、享乐主义、实用主义等思想在大学生思想中占有“一席之地”，使大学生责任感缺失，使马克思主义思想进一步被弱化，产生信仰意识模糊的问题。

（二）多元文化的冲击下，信仰摇摆不定

改革开放使得各类思潮涌入中国，多种思想互相碰撞，再加上大学生思想具有灵活性，其面临着多种文化价值的选择。在这种多元文化冲击下，大学生的信仰摇摆不定。随着互联网的高速发展，西方文化和价值观渗透加剧，引发了生活模式、价值领域的变革。大学生获得了更多不利于坚定主流信仰的负面信息，对西方的物质、文化盲目追崇。在心理方面，“垃圾文化”传入校园，侵蚀当今大学生的健康思想，在大学生模仿西方人过着西式生活的背后，代表大学生信仰的转变和价值观的扭曲[4]，以致高等院校的社会主义建设表现出无力的状态，因此建立与大学生相适应的、使大学生感兴趣的话语体系，吸引更多的大学生了解马克思主义至关重要。

（三）马克思经典著作掌握不牢，信仰根基不稳

大学生只有正确认识并掌握马克思主义理论体系，学会用马克思主义世界观和方法论看待和解决问题，才能发挥理论指导实践的重要作用。马克思主义是一个系统且知识体系繁杂的学科，教师对于思想政治课程教育方法只是单纯的说教，一味采取灌输、命令的方式，在结合实践方面都较为滞后，忽视了实践性，学生缺乏直观感受和感同身受，使教育效果大打折扣。实际上，这种单一的方式、碎片化的教育只是被动让学生接受，学生缺乏自主的判断、分析，对于马克思主义的学习仅仅局限于死记硬背，应付考试，很难在短时间内学会或理解，无法较好地分析国际国内形势，对于时事政治的把控力不足，只知其然而不知其所以然，无法用理论指导实践，因而学生主观认为马克思主义是缥缈的，是与实际生活脱离的、无用的，这种看法无法激发学生的学习热情，致使其信仰不够坚定。

三、心理学视角下大学生马克思主义信仰教育的实施路径

（一）以大学生需求为出发点，提高马克思主义信仰教育的有效性

信仰的产生源自人们内心对某种需求的迫切性，需求的满足程度影响着人的情绪体验，这种情绪体验制约着当前大学生信仰的形成。当前大学生认为马克思主义虚无、缥缈，是因为大学生马克思主义信仰教育只是理论的灌输与学生被动地学习，缺乏与大学生实际生活的联系，大学生的价值诉求得不到回应，从而降低了马克思主义信仰对实现个体人生理想的心理预判，学生情感上得不到寄托，导致无法产生震撼、触动心灵的感受，使信仰教育效果甚微。因此，在马克思主义信仰教育过程中，高校应尊重学生的合理兴趣与需要，教会学生利用马克思主义理论，依靠社团力量、社会实践平台，将理论和实际联系起来，使学生真切感受到马克思主义理论对于个人、社会的意义，使学生在兴趣中认知，在实现自我价值中认同。为了尊重大学生的个性特征，高校可以分年级、分专业开展针对性教育，通过分析不同阶段学生所面临的困境和问题，引导学生用马克思主义信仰解决实际困难，帮助学生调节情绪，建立安全感，获得归属和爱，使信仰内化为道德表现，潜移默化地影响学生的行为。

（二）积极开展实践活动，打牢信仰建立的基础

思想政治教育课程要体现“以人为本”的教学理念。思想政治课堂教学中教学内容要贴近学生的实际生活，结合学生的学业、就业等开展针对性的思想教育，站在学生角度与之探讨问题，了解学生对问题的真实看法。在教学中，教师要不断完善马克思主义信仰的新内容，把马克思主义信仰问题与时代精神相结合，与大学生的思维相结合，使马克思主义理论大众化、通俗化。教师还可以创新教学模式，增加直观体验和实践教学活动。教师只有增强理论教育的鲜活性和趣味性，才能激起学生的兴趣，使学生真学、真懂、真会、真用，打牢信仰建立的理论基础。榜样的力量是无穷的，以新乡为例，新乡高校应利用地理优势，学习新乡先进典型，颂扬先进群体的先进事迹，弘扬先进群体的崇高精神，让学生通过看表演、听故事、实地参观等形式直观形象地感受马克思主义，把理想信念教育与情绪体验相结合，内化为自身的行动准则；高校还可以利用爱国主义教育基地的作用，开展红色教育，呼唤有志者坚定马克思主义信仰，促进个体全面发展。如学校通过“红船精神”的引领，使青年学生坚定理想信念，坚定马克思主义信仰，不断增强“四个自信”[5]；组织学生深入农村、企业、社区等地开展社会实践活动，将马克思主义信仰教育融入学生情感教育。

（三）营造良好的内外部环境，对信仰教育产生潜移默化的影响

环境的影响因其间接性、隐蔽性、潜在性，影响大学生对马克思主义信仰心理认同程度，高校应通过不断净化社会环境、提高公民整体道德素质、宣传马克思主义、弘扬中华优秀传统文化等方式，潜移默化地影响学生。良好的环境可以让大学生对未来充满希望，从心理上更加坚定马克思主义信仰，使大学生产生强大的意志力行为，内化为道德表现，激发内在潜能。从家庭角度分析，应营造马克思主义话语氛围[6]。马克思主义的讨论多在课堂、学术报告、会议等公开正式场合，其教育效果与家庭熏陶差别较大，在家庭中马克思主义话语氛围的缺失与家庭关注马克思主义的兴趣和动力、马克思主义理论的通俗和大众化有关。这就需要将马克思主义与家庭成员的个人生活、情感相结合，需要有关基层部门创新马克思主义教育，从“知、情”角度出发，与个人生活建立连接点。从校园环境分析，营造良好的大学生信仰教育环境，能够提高信仰教育的有效性。如利用节日、纪念日等时间节点，举办各种党团活动；利用学校内的校园网、新媒体平台营造氛围，将马克思主义信仰教育渗透进网络之中，用大学生喜闻乐见的方式加强学生对马克思主义信仰的认识，可以有力地避免’90后大学生的信仰受到冲击。从社会角度分析，可以加强文化建设，营造良好的文化氛围，通过不同形式的文化产品，确定主流文化的主体地位，确保高校大学生在良好环境的熏陶下树立马克思主义信仰。总之，大学生马克思主义信仰教育是当前思政教育的重要内容，对于促进大学生健康成长有积极作用。面对大学生马克思主义信仰缺失的现状，高校思想政治教育应当以大学生为主体，从心理学视角分析大学生信仰缺失现状及原因，采用针对性的教育改革措施，帮助大学生重塑正确、坚定的马克思主义信仰，使信仰内化于心。

党的十六届六中全会通过的《中共中央关于构建社会主义和谐社会若干重大问题的决定》，对当前和今后一个时期构建和谐社会做出了重要部署，和谐校园建设必须坚持以人为本，要加强人文关怀和心理疏导，促进师生心理和谐。加强大学生心理健康教育，已成为建设和谐校园的一项重要的内容。如何努力使自己学会认知，学会做事、学会生存，能在不利的环境、复杂的人际关系中坚定信念，毫不动摇地走自己的路，直到取得成功，具有极为重要的意义。心理健康教育就是以此为目的的教育，其主要任务是:根据大学生的心理特点，有针对性地宣传、普及心理健康知识，开展辅导或咨询活动;帮助大学生树立心理健康意识，优化心理品质，增强心理调适能力和社会生活的适应能力，预防和缓解心理问题;为学生的环境适应、自我管理、学业成才、人际交往、交友恋爱、求职择业、人格发展、情绪调节以及创新、竞争、发展，提供人文关怀，使其得到全面和谐地发展。

一、大学生心理健康教育在构建和谐校园过程中的重要作用

1.加强大学生心理健康教育是和谐校园建设目标的内在要求。和谐校园建设的目标是:以实现师生员工和谐、人与制度和谐、人与环境和谐、学校与外部环境和谐为主要内容，建设安全稳定的平安校园、高雅优美的文明校园、科学民主的学术校园、健康环保的生态校园、充满活力的开放校园。实现师生员工和谐、人与制度和谐、人与环境和谐、学校与外部环境和谐，是建立在师生心理和谐的基础上的，因此，必须加强大学生心理健康教育。

2.加强大学生心理健康教育有助于大学生更好的参与和谐校园建设。大学生是学校教学活动、校园文化活动及社会实践活动的主体，是建设和谐校园的主要参与者，健康的心理是大学生在校进行正常的学习、生活、工作的最基本的条件，因此，针对在校大学生遇到的各种各样的心理问题，加强大学生心理健康教育，不仅能使个体保持健康的心理状态，具备良好的心理素质，同时也能为个体接受其他方面的素质教育提供良好的心理条件，使大学生能更好的参与到和谐校园的建设中来。

3.加强大学生心理健康教育有助于减少校园突发事件，保持校园安全与稳定。通过在大学期间加强对大学生的心理健康教育?普及与心理有关的科学知识?不仅可以帮助大学生排解离家求学过程中产生的一些困惑?还可以使大学生学会主动地调整自己的心理势态，摆脱困境，减少因心理问题引发的各种危机事件，有利于保持校园的安全与稳定。

二、关注心理健康，构建和谐校园的几点措施

1.全员参预，构建学生心理成长的社会支持系统

大学生心理健康教育工作是一项系统工程，涉及学生的思想、学习、生活、健康乃至生命，特别是心理危机，作为成长中的大学生，他们对心理问题往往缺乏自我意识，自觉、自悟、自调、自控能力欠缺，因而，需要营造心理关注氛围。在高校所有教职员工(包括宿管人员)都负有关心、教育、引导大学生健康成长的责任。

每一个大学生的健康成长，都离不开来自学校、社会、家庭和学生群体的关注、支持和帮助。实践表明，通过提供社会支持，能有效降低个体身心症状的严重程度。大学生的社会支持主要来自于学校教师、学生群体和家庭等方面的支撑。因此，应通过构建学校、系、班级、宿舍四级心理防治系统;开设心理健康教育选修课、加强学科渗透、“两课教学”;班主任工作、机关系部的管理服务;大学生社团、校园文化生活、各种体育活动等途径整合资源，形成合力。优化校园心理环境，强化育人意识，真正把“教书育人、服务育人、管理育人”工作落到实处，形成全员育人、全方位育人、全过程育人的工作态势，使学生在处处、时时、事事中不断得到心理上的支持和关怀，才能有效预防大学生心理问题的发生。

2.构建我校大学生心理问题高危人群的预警机制

要认真开展大学生心理健康状况的摸排工作，积极做好心理问题高危人群的预防和干预工作，要特别注意防止因严重心理障碍引发自杀或伤害他人事件发生，做到心理问题及早发现、及时预防、有效干预。(1)建立学生心理健康汇报制度。要按照每个自然班设立一个心理观察员，院系设立心理健康辅导员，并按心理观察员、心理辅导员、学校心理咨询老师组成的层层报告制度，发现有心理问题的学生及时向学校心理健康教育机构报告。(2)建立学生心理健康普查和排查制度。继续做好学校每年对新生进行心理健康普测工作，根据测评结果筛选出心理危机高危个体，与院系心理健康教育辅导员一起对这些学生做好危机预防与转化工作。院系每年组织对大四不能毕业学生、对大一第一次不及格学生、对大二、大三多门不及格学生、经济特别困难学生、失恋学生、违纪处分学生进行排查，有针对性地做好工作。(3)建立学生心理危机评估制度。学校成立心理危机鉴定与干预评估小组，对院系、校医院、心理咨询老师等报告上来的存在心理危机的学生进行及时的心理危机风险评估。(4)建立重点学生心理档案，将全校有心理危机倾向及需要进行危机干预的学生的信息收入数据库，实行动态管理。(5)建立学生心理健康信息反馈制度。学校及时将全校学生的心理健康状况、学生心理危机预警对象名称、学生心理健康测评和调查结果、学院上报的有心理危机倾向的学生的心理评估结果和通过其他途径获取的有心理危机倾向的学生及心理评估结果等相关信息反馈给学院。

《大学生人际交往心理障碍浅谈》

摘 要:当今大学生，面临最大的一个问题不是学习和就业，而是人际交往。大学生在人际交往的过程中，常常因为一些客观的因素以及主观认知、情绪、人格等心理因素的偏差而走入了心理误区，以至出现像自卑、孤独、嫉妒和报复等交际心理障碍，怎么样才能消除这方面的障碍，使自己在人际交往中获得他人的认可，成为大学生们一个急需解决的问题。

关键词:大学生;人际交往;心理障碍

人际交往能力就是在一个团体、群体内的与他人和谐相处的能力，人是社会的人，离开了社会，离开了与其他人的交往，一个人将无法生存。只要走上社会，就会与各种各样的人打交道，在与人交往中，能否得到别人的支持、帮助，就会涉及到自身能力的问题。

处于青年期的大学生，思想活跃、感情丰富，人际交往的需要极为强烈，人人都渴望真诚友爱，大家都力图通过人际交往获得友谊，满足自己物质和精神上的需要。但面对新的环境、新的对象和紧张的学习生活，使得一部分学生由此而导致了心理矛盾的加剧。此时，积极的人际交往，良好的人际关系，可以使人精神愉快，情绪饱满，充满信心，保持乐观的人生态度。一般说来，具有良好人际关系的学生，大都能保持开朗的性格，热情乐观的品质，从而正确认识、对待各种现实问题，化解学习、生活中的各种矛盾，形成积极向上的优秀品质，迅速适应大学生活。相反，如果缺乏积极的人际交往，不能正确地对待自己和别人，心胸狭隘，目光短浅，则容易形成精神上、心理上的巨大压力，难以化解心理矛盾。严重的还可能导致病态心理，如果得不到及时的疏导，可能形成恶性循环而严重影响身心健康。

大学生常见的交往障碍主要表现在以下三个方面:

(1)理想与现实的差距，自我认识的不足，产生的认知障碍;

(2)仅凭情感的好恶，来决定人际交往方向，产生不良后果，进而形成的情感障碍;

(3)因人格的差异，在交往中带来误解、矛盾与冲突，产生的人格障碍。其中情感障碍在大学生的人际交往障碍中所占的比重较大。

情感障碍具体体现在以下几个方面:

其一，自卑心理。自卑是人际交往的大敌。自卑的人悲观、忧郁、孤僻、不敢与人交往，认为自己处处不如别人，性格内向，总觉得别人瞧不起自己。这类人主要是由以下几种原因引起:过多的自我否定、消极的自我暗示、挫折的影响和心理或生理等方面的不足。像有的学生身材矮小、相貌丑陋、出身低微、学习差等等。这种同学在学校中为数不少。

其二，孤独心理。孤独是一种感到与世隔绝、无人与之进行情感或思想交流、孤单寂寞的心理状态。孤独者往往表现出萎靡不振，并产生不合群的悲哀，从而影响正常的学习、交际和生活。这类学生主要由以下几种原因引起:性格、过于自负和自尊、挫折。

其三，嫉妒心理。嫉妒是在人际交往中，因与他人比较发现自己在才能、学习、名誉等方面不如对方而产生的一种不悦、自惭、怨恨甚至带有破坏性的行为。特点是:对他人的长处、成绩心怀不满，抱以嫉妒;看到别人冒尖、出头不甘心，总希望别人落后于自己，嫉妒还有一个特点:就是没有竞争的勇气，往往采取挖苦、讥讽、打击甚至采取不合法的行动给他人造成危害。这种情况严重阻碍了大学生的心理健康和交际能力，给大学生成人和成才带来了莫大的困难。

其四，报复心理。所谓报复，是在人际交往中，以攻击方法发泄那些曾给自己带来挫折的人的一种不满的、怨恨的方式。它极富有攻击性和情绪性。报复心理和报复行为常发生在心胸狭窄、个性品质不良者遭到挫折的时候。据社会心理学家研究表明:报复心理的产生不仅同个性特点有关，而且与挫折的归因和环境有关，报复常常以隐蔽的形式进行。因为报复者常常以弱者的身份出现，他们没有足够的心理承受能力和公开的反击能力，所以只有采取隐蔽的方式来进行报复!这种心理给报复者的人际交往带来了莫大的阻力和压力。当然，大学生人际交往的心理障碍除了上面的内容外，还有社交恐惧、猜忌等诸多方面的内容。

面对上述这么多的心理障碍，大学生们如何克服，如何改善人际关系，加强人际关系?我们可以从以下几个方面入手:

第一，注重人际交往中平等、相容、互利的原则。首先，要坚持平等，无论是公务还是私交，都没有高低贵贱之分;其次，人与人之间的融洽关系，是与对他人的包含、容纳和忍让，所不可分里离的。主动与人交往，广交朋友，求同存异、互学互补、处理好竞争与相容的关系，更好的完善自己。再次，人际交往是一种双向行为，故有来而不往、非理也之说，只有单方获得好处的人际交往是不能长久的。所以要双方都受益，不仅是物质的，还有精神的，所以交往双方都要讲付出和奉献。

第二，在人际交往中学会宽容。人际交往中往往会产生误解和矛盾。大学生个性较强，接触又密切，不可必免产生矛盾。这就要求大学生在交往中不要斤斤计较，而要谦让大度、克制忍让，不计较对方的态度、不计较对方的言辞，并勇于承担自己的行为责任，做到宰相肚里能撑船。宽容克制并不是软弱、怯懦的表现。相反，它是有度量的表现，是建立良好人际关系的润滑剂，能化干戈为玉帛，赢得更多的朋友。

第三，有技巧的进行人际交往。大学生若想在人际交往中取得优势地位，就必须掌握一定的技巧。如:记住别人的姓或名，主动与人打招呼，称呼要得当，让别人觉得礼貌相待、倍受重视，给人以平易近人的印象;举止大方、坦然自若，使别人感到轻松、自在，激发交往动机;培养开朗、活泼的个性，让对方觉得和你在一起是愉快的;培养幽默风趣的言行，幽默而不失分寸，风趣而不显轻浮，给人以美的享受;与人交往要谦虚，待人要和气，尊重他人，否则事与愿违;做到心平气和、不乱发牢骚，这样不仅自己快乐、涵养性高，别人也会心情愉悦。

摘要:随着我国教育事业的快速发展，高职院校的教育工作全面性不断提高。心理健康教育，是高职教育的重要组成部分。利用心理健康教育，对高职学生的心理发展方向加以引导，帮助高职学生解决心理问题，有利于校园环境的和谐化，更有利于高职学生的健康成长。将团体辅导教学活动应用于高职心理健康教学工作中，会让大学生的心理健康教育工作向创新方向发展。

关键词:高职院校;心理健康;课堂;团队辅导;应用

近些年来，社会经济的快速发展，让大学生的成长环境更加复杂，大学生的学习与就业心理压力增大。落实心理健康教育，对心理健康教育的方法进行创新，是让教育工作为学生服务的重要举措。利用团体辅导原理实施高职心理健康教育，让更多的学生找到解决个人问题的有效方法，丰富大学生的心理体验，有利于心理健康教育目标的达成。

一、团体辅导在大学生心理健康教育中的作用

(一)有利于心理健康教育内容的趣味化

利用团体辅导的形式实施大学生心理健康教育，会针对大学生的心理健康发展实际需求设计一些相关的活动，让学生在具体的活动情境中有一定的体验。精心设计的心理健康活动，具有活泼有趣的特点，更加关注大学生本身的心理感受，有利于和谐氛围的形成。团体辅导形式的应用，给教师提供了组织多样化活动的机会，有利于教学内容的趣味化。

(二)有利于心理健康教育中的师生互动

团体辅导，让心理健康教育活动的参与者明显增多。教师作为心理健康课堂的组织者，可以与更多的学生互动，丰富心理健康教育活动的素材，促进课堂氛围的热闹化。团体辅导，有利于教师从多个角度给予学生鼓励，引导学生就共同的主题进行讨论与交流。学生对同一问题的不同看法，会让课堂变得开放起来，也会让学生找到更多解决个人问题的方法。

二、团体辅导在大学生心理健康教育中的应用

要让团体辅导在大学生心理健康教育中发挥更大的作用，教师应当从心理健康教学内容与教学目标出发，在有关大学生学习与生活的内容中融入团体辅导模式。让团体辅导活动真正服务于学生生活质量的提高，促进学生心理健康发展。

(一)利用团体辅导，加强自我意识教育

让学生对自己进行探索，对自己有一个更加全面的意识，让他们勇敢地表达自己，建立健康的个人形象，是心理健康教育的第一步。在团体辅导活动中，教师可以设计不同的心理学习活动。教师可以利用“我是谁”的活动，让学生说出15个“我是……”的句子，对自己进行由浅入深地认识。在课堂教学的过程中，利用“价值拍卖”游戏，假设给每位学生一定数量的金钱，向学生展示“健康”、“诚信”、“大房子”等拍卖品，让同学们竞拍，从而对自己的人生追求进行思考，反思自己的世界观和价值观，有利于学生自我意识的形成。

(二)利用团体辅导，促进人际交往

人际交往主题活动的实施，重在让学生了解人际交往的意义，掌握正确的人际交往方法，形成良好的意志品质。在心理健康教育过程中，教师要引导大学生建立积极的人际交往观念，促进大学生成为成功的交际者。教师可以利用“信任背摔”的游戏，让一人站在高处，背对其他人向下躺，其他人要做的就是响应前者的信任，用手一起接住他。信任，是人际交流过程中必备的品质，也是一项技巧。用团体活动帮助大学生改变自己的人际交往策略，提高个人魅力，形成健全的人格。

(三)利用团体辅导，做好情绪调控

大学生的情绪调控能力，对其日常行为与生活快乐程度有重要影响。能够有效控制自己的情绪，才能成为情绪的主人，成为自己的主人。教师可以组织学生做一些有趣的活动，像“番外篇”。教师给学生设计一些情境，让学生说出自己内心的想法。比如“自己被朋友误会、看到两位同学在一起悄悄说话，并看了自己一眼、大家出去聚会没有叫我”等，当学生说出具有负面情绪的观点时，鼓励学生一起来讨论这种想法的正常性。当学生有焦虑等负面情绪时，可以带领学生做一些放松训练，缓解自己的负面情绪。这样的活动，能够让一些心理的小秘密变得公开化，促进课堂活动轻松化。

(四)利用团体辅导，调整恋爱心理

恋爱，对于高职学生来说是一项很正常的活动。利用团体心理健康教育活动，培养学生建立健康的恋爱观念，形成恋爱能力，有利于校园氛围的和谐化。教师可以利用“情侣间的小矛盾”活动，让学生分享一下自己恋爱过程中产生的矛盾，大家一起去思考解决的方法。用课堂讨论帮助大学生解决恋爱中的困惑，解开心结，有利于大学生更加自然地面对自己内心的感情，能够在一段情绪中付出与宽容。大学生的恋爱心理正常，能够减少许多校园矛盾与暴力事件。重视恋爱教育，是促进心理健康教育完整化的实践。

三、结语

综上所述，将团体辅导方法应用于大学生心理健康教育工作中去，有利于学生全体参与到心理健康教学活动中去，拓展大学生解决心理问题的方法。利用趣味性的课堂活动，给大学生传递更多有效的心理问题解决方法，有利于课堂教学效果的优化，更能让学生在心理健康课堂中获得快乐的学习体验。总之，当前独立院校心理健康教育要取得实效，必须立足积极心理学范畴，坚持正向、能动的发展观，引导学生养成积极的人格品质与人生态度。

积极心理学关注力量和美德等人性的积极方面，致力于使生活更加富有意义。在分析独立院校大学生心理问题及心理健康教育现状的基础上，从积极心理学的视角，提出心理健康教育的有效性对策，具有重要的理论和现实意义。

　　关键词：积极心理学；心理健康教育；独立院校

　　独立院校作为高等教育改革的亮点，是一支蓬勃发展的新兴力量。近年来，高校心理健康受到重视，独立院校也不例外。但是，当前的高校心理健康教育基本沿袭了以往的消极心理学或病理心理学模式，把重点放在矫正心理问题上，既不能从根本上预防问题的出现，也不能发展学生积极的心理潜能，真正提高学生的心理健康水平。

　　改变心理健康教育现状，必须打破传统局面，将积极心理学引入高校的心理健康教育工作中。根据独立院校学生的身心发展特点，有针对性地进行教育探索重要且急迫，独立院校必须结合自身自主的管理形式及灵活的用人机制，全面开展心理健康教育。

　　一、积极心理学概述

　　20世纪末，心理学家Seligman和Csikzentmihlyi首先提出“积极心理学”这一概念，它是利用心理学已经比较完善和有效的实验方法和测量手段，研究人类的力量和美德等积极方面的心理学思潮。随后，越来越多的心理学家涉足这一研究领域，成为当代心理学发展的一个重要趋势。

　　积极心理学要求心理学家用开放的、欣赏性的眼光看待人类的潜能、动机和能力等，异于传统心理学研究。目前积极心理学的研究主要集中在积极的情绪和体验、个性特征、积极的情绪与健康以及培养天才等方向。积极的情绪和体验是积极心理学研究的一个主要方面，其中研究最多的是主观幸福感和快乐，并取得了大量的研究成果。积极的人格特征也是研究的主要内容之一，引起较多关注的是对于乐观的.研究，因为乐观让人更多地看到好的方面。积极的心理和情绪状态对保持或促进生理健康有很大的意义，可以增加人的心理资源，提升个人心理能力。

　　二、独立院校大学生心理问题及心理健康教育现状

　　1.独立院校大学生心理健康现状

　　诸多研究表明，相较于公办院校，独立院校学生的心理健康问题表现更为突出。张翔通过调查发现民办高校学生心理健康水平明显低于普通高校学生。他认为，民办高校学生的心理障碍主要表现为自卑、失落感、焦虑、抑郁等。同样有研究表明，民办高校大学生心理健康状况较普通高校差，有中度以上心理卫生问题的学生为7.5%。但是，也有研究表明民办高校大学生心理健康状况优于普通高校学生。据分析，独立院校大学生普遍表现出适应环境困难、人际关系障碍、自我认同感低、择业心理自卑等问题。

　　2.独立院校现有心理健康教育模式

　　（1）单一性心理咨询与治疗模式

　　部分高校将心理健康教育简单化，主要针对学生心理问题或障碍的咨询与矫正，但此模式仅满足部分学生的需求，缺乏面向全体学生的心理辅导与训练，不能满足广大学生的心理发展需求。学校心理工作方式呈现单一性，缺乏心理健康知识的有效宣传和普及，学生自我心理保健意识较差。

　　（2）简单化德育教育模式

　　由于独立院校的企业化运营模式，对学生心理健康教育的内涵理解不够深入的部分原因在于教育资源有限，投入力度不够，进而将心理健康教育与德育教育合并，使大学生心理健康教育存在简单化行政管理模式。

　　因此，我们必须积极主动地探索各种有效措施，尽早建立适合独立院校学生特点的心理健康维护模式，促进学生的健康成长。

　　三、积极心理学视角下独立院校大学生心理健康教育工作新探

　　积极心理学对于心理健康和良好心理状态的关注与心理健康教育的目的是一致的。因此，我们可以尝试从积极心理学的角度探索新方向，为心理健康教育提供新途径。

　　1.结合积极心理学价值取向，整合心理健康教育目标

　　心理健康教育应以积极心理学的价值取向为引导，对各要素和目标进行整合，改变消极价值取向，以积极心理素质的培养目标替代疾病的预防目标。具体实践中，教育工作者需要调整工作方式，改变以往以个别咨询为主导的教育模式。面向全校学生加大心理健康宣传力度，从学生入校开始，展开系列的积极心理辅导与训练，增强学生自我保健意识的同时，塑造和培养学生的积极品质，达到对心理问题积极预防的目标。

　　2.结合积极心理学理念，完善心理健康认知

　　对于独立高校学生来说，单纯的矫正问题和治疗疾病并不能让个体获得真正的健康，必须双管齐下，在治疗和矫正的同时发展个体积极的心理素质。所以，教育工作者需要理解和接纳积极心理学的理念，改变一些认识上的误区，并深入宣传。例如根据积极心理学观点，真正的心理健康不仅是无病态，而应该是心理体验积极而丰富，并发展积极的人格品质，以此传输给学生积极的心理认知体系，在此基础上提高自我心理健康水平。

　　3.结合积极心理学研究内容，拓展心理健康教育的内容和形式

　　努力将积极心理学融入心理健康宣传、心理课程、心理咨询三级教育体系中。首先，结合积极心理学理念进行心理健康教育宣传，营造学生人格发展的良好环境，深入广泛、切实有效地开展心理健康教育。其次，心理健康教育课程作为高校心理健康教育的主渠道，可以更多地涉及积极心理学的内容，提供积极的课堂环境，引导学生关注和培养自身的主观幸福感、自尊、自信等人格品质，构建积极的自我概念。第三，努力探索实践积极心理学在心理辅导和咨询中的作用。例如，在心理咨询中结合认知行为疗法的技术与积极心理学的原则，或组织以积极心理学理论为基础的团体辅导，使学生在快乐的氛围中体验积极辅导的魅力。

　　总之，当前独立院校心理健康教育要取得实效，必须立足积极心理学范畴，坚持正向、能动的发展观，引导学生养成积极的人格品质与人生态度。积极教育为我们展示了发展性的教育模式，为独立院校心理健康教育和素质教育的发展提供了新的思路与途径。

　　参考文献：

　　［1］李金珍，王文忠，施建农。积极心理学：一种新的研究方向。心理科学进展，2003，11（3）：321-327.

　　［2］张翔。民办高校大学生与普通高校大学生心理健康状况的比较研究。健康心理学杂志，2003，11（4）：260-261.

　　［3］马明，王法能等。民办高校大学生心理健康状况的调查研究。中国医学伦理学，2006，19（2）：97-99.

　　［4］翟常秀，杨卫星，刘鑫。民办高校与普通高校大学生心理健康状况的比较。贵州师范大学学报（自然科学版），2006，24（1）：43-47.

　　［5］徐玲，魏峰。西安市民办与普通高校大学生心理特征的比较研究［J］。青年研究，2001（8）：15-18.

　　［6］陈红，宋颖惠，顾凡。积极心理学：高校心理健康教育的新视角。中国健康心理学杂志，2007，15（12）：113-115.

如今大学生心理健康情况不容乐观，因心理原因产生的问题越来越多，加强大学生心理健康教育是迫切需要。本文旨在通过调查探求心理问题出现的原因，提出心理问题的解决方法。

　　关键词：心理健康教育;心理问题;健康教育措施

　　随着经济社会发展的日益加快，大学生承担着越来越大的心理压力。因此大学生心理健康教育的作用日益凸现出来，逐渐受到社会各界的重视。然而我国大学生心理健康教育起步晚、发展慢，未能充分发挥对大学生心理健康的调节作用。因此，通过对我国大学生心理健康状况进行现状分析，有助于完善大学生心理健康教育的功能，具有重要的现实意义。

　　一、大学生心理问题调查

　　一个月前，我们使用“人际关系综合诊断量表”、“抑郁自评量表”与“焦虑自评量表”三种贴近大学生日常生活与学生心理联系密切的量表对河南科技学院新科学院的新生进行了心理测试调查。此次调查结果表明大学生心理健康的平均水平低于正常群体水平，大学生的心理健康问题主要集中在强迫、抑郁、焦虑、恐怖等方面。

　　二、大学生心理健康教育的必要性

　　研究表明一个人心理健康如果出现问题，那么他在其他各个方面都会受到影响。当代大学生，为了在激烈的高考竟争中取胜，几乎全身心投人学习，家长的过度保护、学校的`应试教育、生活经历的缺乏使这些学生心理脆弱、意志薄弱、缺乏挫折承受力，在学习、生活、交友、恋爱、择业等方面小小的挫折足以使他们中的一些人难以承受，以致出现心理疾病，甚至离校出走、自杀等。从环境因素看，竟争的加剧、生活节奏的加速，使人产生了时间的紧迫感和压力感;个人对生活目标的选择机会增多，难以兼顾的矛盾加剧了内心的冲突，产生了无所适从的焦虑感。凡此种种，对变化的环境适应不良而出现的各种困惑、迷惘、不安、紧张在明显增加，社会的变革给正在成长着的大学生带来的心理冲击比以往任何一个时代更强烈、更复杂。可见如今大学生心理问题愈发严重，开展心理健康教育已经迫在眉睫。

　　三、大学生心理问题产生原因分析

　　笔者认为心理健康问题的产生原因可以分为主观和客观两个方面，主要原因可以分为六点。

　　1.对网络产生过于强烈的依赖性

　　不少大学生一方面因交际困难而在网络的虚拟世界里寻找心理满足，另一方面也被网络本身的精彩深深吸引。所以，有些大学生对网络的依赖性越来越强，有的甚至染上了网瘾，每天花大量时间泡在网上，沉湎于虚拟世界，自我封闭，与现实生活产生隔阂，不愿与人面对面交往。

　　2.交际困难造成心理压力

　　“踏着铃声进出课堂，宿舍里面不声不响，互联网上述说衷肠。”这句顺口溜实际上反映了相当一部分大学生的交际现状。现代大学生的交际困难主要表现为不会独立生活，不知道如何与人沟通，不懂交往的技巧与原则。有的同学有自闭倾向，不愿与人交往;有的同学为交际而交际，不惜牺牲原则随波逐流。

　　3.学习与生活的压力

　　大学生的学习压力相当一部分来自于所学专业非所爱，这使他们长期处于冲突与痛苦之中;课程负担过重，学习方法有问题，精神长期过度紧张也会带来压力;另外还有参加各类证书考试及考研所带来的应试压力等等。精神长期处于高度紧张的状态下，极可能导致大学生出现强迫、焦虑甚至是精神分裂等心理疾病。生活的压力主要在于学生不善于独立生活和为人处世，还有生活贫困所造成的心理压力。

　　4.情感困惑和危机

　　当前，大学生对情感方面的问题能否正确认识与处理，已直接影响到大学生的心理健康。影响因素主要有以下几点：首先是大学生的性困惑问题，在性意识与自我道德规范的冲突中产生心理矛盾。其次是大学生因恋爱所造成的情感危机，这是诱发大学生心理变异，有的人因此而走向极端，甚至造成悲剧。

　　5.就业压力

　　近几年来，由于社会竞争的加剧，就业市场的不景气，大学生找工作或找比较理想的工作越来越困难。这对大学里众多高年级学生造成很大的精神心理压力，使他们因焦虑、自卑而失去安全感，许多心理问题也随之产生。

　　6.家庭及外界环境的不利影响

　　家庭及外界环境的不利影响也会成为诱发大学生心理问题的因素，比如不当的家教方式、单亲家庭环境及学校环境的负面影响、消费上的浪费攀比、对贫困生的歧视、学习节奏过于紧张等等。

　　大学生的心理困原因概括来说就是一“高”一“低”：高，大学生是个承载社会、家长高期望值的群体，自我成才欲望非常强烈;低，其心理发展尚未成熟，缺乏社会经验，适应能力较差。正是这欲与不能之间的矛盾导致大学生心理问题频频出现，并且人数越来越呈上升趋势

　　四、大学生健康教育措施

　　1.积极参加学校组织的活动

　　大学生要积极参加社交活动，在社交活动中解决自身的心理问题。

　　2.加强心理训练，提高大学生的心理健康水平

　　心理训练是提高大学生心理健康水平的一个有效渠道。心理训练应不拘一格，可以通过组织辩论、演讲、郊游、社会调查等多种形式，根据具体对象，充分运用放松、暗示、音乐、表象、心理剧、模拟与模仿等心理学技术与方法，结合其他辅助手段、设施，设计特定的情景，使参与者在其中积极活动，最终达到改变其心理面貌养成预期的行为习惯，提高心理素质，促进人格的全面发展。

　　要普及大学生心理健康教育，提高大学生心理健康水平，促进大学生健康发展。

　　参考文献：

　　[1]贾伟.《善待心灵》[M].地震出版社，2006.143-147.

　　[2]文柯.《心理学改变生活》[M].北京：世界出版社，2006.229-243.

　　[3]詹姆斯.《心理学原理》[M].北京：北京大学出版社，2013.164-170.

通过上了这么多节的大学生心理健康课，我深深的体会到了大学生心理健康教育的重要性。加强大学生心理健康教育是提高大学生心理素质、促进大学生健康成长、培养全面发展的社会主义建设者与接班人的重要途径，也是加强和改进大学生思想政治教育的重要任务之一。作为一名大学生更要了解心理健康的含义与标准，研究大学生的心理发展的特点与影响因素，明确大学生心理健康的理论与原则，把握大学生心理健康教育的内容与方法。而心理健康的人应该具备比较正确的认知、良好的情绪情感、坚强的意志品质与健康的个性心理。 以下是我的学习心得：

　　一、新的学习环境与任务的适应问题

　　我们都是从高中升到大学，面对新的环境都会有各种各样的情绪，例如烦躁、压抑、苦闷等，当面对自己无法解决的问题时千万不要独自一人承受，更不要钻牛角尖，要积极主动调试自己的心理，知道适应环境;要正确对待生活中的挫折、困苦;要学会改变学习方式，使学习轻松愉快，然后确定一个切乎实际的目标;要知之为知之，不知为不知。不知而求止，知而行之。要学会从心里去接受现实中的一切，既来之，则安之，使自己具备较强的适应能力。

　　二、人际关系的处理

　　良好的人际关系使人获得安全感与归属感，给人以精神上的愉悦和满足，促进身心健康;不良的人际关系使人感到压抑和紧张，承受孤独与寂寞，身心健康受到伤害。因此，我们大学生更要培养良好的交际能力。要保持和谐的人际关系，乐于与他人交往，在交往中能用理解、宽容、友谊、信任和尊重的态度与人和睦相处。通过人际交往，认识到大学生的社会责任，培养遵守纪律和社会道德规范的习惯。增强心理适应能力，能与他人同心协力、合作共事，与集体保持协调的关系，保证大学生心理的健康发展。

　　三、恋爱中的矛盾问题

　　在现代大学生中恋爱已经成为普遍现象，大学生一定要树立正确的恋爱观。在恋爱中应遵循：以爱为基础，以高尚情趣为恋爱发展的动力，在恋爱中相互尊重各自的选择、自由与权利以及人格，同时信守责任，忠贞专一，以诚相待。要以理解为前提，以奉献为内容，以被爱为结果。大学生要避免恋爱的消极影响，学会运用爱的技巧要学会澄清爱情价值观，做出爱的决定，注重爱的交流，并履行爱的责任。

　　心理健康是大学生掌握文化科学知识的重要保证，有了良好的心态，不仅能取得好的学习效果，而且有益于终身的发展。大学生要做到心理健康，争取身心健康，可以阅读相关的心理辅导书籍，有需要的可以进行心理咨询，定期进行体育锻炼，好自己的时间，增强自己的心理素质，以良好的心理素质去迎接挑战。

　健康的心理是一个人全面发展必须具备的条件和基础，优良的心理素质在大学全面素质的提高中起着举足轻重的作用，它必将对21世纪人才的质量产生积极而深远的影响，作为大学生，首先应该具备这种优良健康的心理素质。

　　心理健康是指这样一种状态，即人对内部环境具有安定感，对外部环境能以社会上的任何形式去适应，也就是说，遇到任何障碍和因难，心理都不会失调，能以适当的行为予以克服，这种安定、适应的状态就是心理健康的状态。

　　心理健康是大学生成才的基础，心理健康可以促进大学生全面发展健康的心理品质是大学生全面发展的基本要求，也是将来走向社会，在工作岗位上发挥智力水平、积极从事社会活动和不断向更高层次发展的重要条件。充分认识德智体美劳等方面的和谐发展，是以健康的心理品质作为基础的，一个人心理健康状态直接影响和制约着全面发展的实现。

　　心理健康可以使大学生克服依赖心理增强独立性。大学生经过努力的拼搏和激烈的竞争，告别了中学时代、跨入了大学，进入了一个全新的生活天地。大学生必须从靠父母转向靠自己。上大学前，在他们想象中的大学犹如天堂一般，浪漫奇特，美妙无比。上大学后，紧张的学习，严格的纪律，生活的环境,使他们难以适应。因此，大学生必须注重心理健康，尽快克服依赖性，增强独立性，积极主动适应大学生活，度过充实而有意义的大学生活。

　　心理健康是大学生取得事业成功的坚实心理基础。目前我国大学毕业生的分配工作已发生了很大变化，大学生都实行供需见面、双向选择、择优录用等方式，择业的竞争必然会使大学生心理上产生困惑和不安定感。

　　心理健康利于大学生培养健康的个性心理。大学生的个性心理特征，是指他们在心理上和行为上经常、稳定地表现出来的各种特征，通常表现为气质和性格两个主要方面。气质主要是指情绪反映的特征，性格除了气质所包含的特征外，还包括意志反映的特征。当代大学生的心理特征普遍表现为思想活跃、善于独立思考、参与意识较强、朝气蓬勃的精神状态等等，这些有利于大学生的健康成长。

　　我认为，心理健康是对生活和学习有乐观的心态。有正确的自我主观意识，能很好的把握自己控制自己的情绪，妥善处理同学、师生间关系，积极融入集体，热爱并勤奋学习，更好的适应新环境。

　　大学生活与中学生活有着很大的不同，然而在大学中仍需要保持浓厚的学习兴趣和求职欲望。学习是大学的主要任务，有了学习兴趣就能够自觉跃入浩瀚的知识海洋中，拼命地汲取新知识，发展多方面的能力，以提高自身素质。同时也应该积极参加各种创新大赛，这样及开发思维的多向性又锻炼了自己的动手能力。更值得重视的是英语方面，现代社会中英语已经成为了一种趋势，也可以说是每个人必备的素养之一，这样看来口语更显得尤为重要。

　　大学生应保持积极乐观的情绪、愉快开朗的心境，对未来充满信心和希望。积极加入学生会、分团委等，如此既丰富了大学生活又锻炼了自己能力。每个人都渴望得到一个自我展示的平台，让自己成为一个闪光点。积极参加业余活动，发展社会交往。丰富多彩的业余活动不仅丰富了大学生的生活，而且为大学生的健康发展提供了课堂以外的活动机会。大学生应培养多种兴趣，发展业余爱好，通过参加各种课余活动，发挥潜能，振奋精神，缓解紧张，维护身心健康。然而，当遇到悲伤和忧愁的事情时要学会自我调节，适度的表达和控制情绪。

　　作为21世纪的大学生，我们应该不断加强对适应性、承受力、调控力、意志力、思维力、创造力以及自信心等心理素质的训练，使自己真正懂得：要想占有未来，不仅要作思想品德、智能、体魄的储备，更要作战胜各种困难挫折的心理准备，从而使我们科学地走出自我认识的误区，更新观念，突破时空，超越自我，唯有如此，方能在搏击中，翱翔自如，走向成熟!

　　摘要 近年来大学生因心理问题而引发的恶性事件呈上升趋势，针对大学生心理健康状况，分析了家庭因素对大学生心理健康的影响，并对如何加强大学生家庭教育提出一些意见和建议以供参考和借鉴。

　　关键词 大学生 心理健康 家庭教育

　　大学生作为一个特殊的社会群体，正处于“心理上的断乳期”，生理、心理尚未完全成熟，却面临着高于其他同龄群体的多重压力。近年来高校不断出现因大学生心理问题而发生的恶性事件，大学生心理健康状况令人担忧。而家庭因素是影响大学生心理健康的重要因素，应重视大学生家庭教育，发挥其应有作用。

　　一、 大学生心理健康现状

　　当代大学生思想活跃、渴求知识、追求进步、积极向上，他们志向高远，胸怀博大，能把个人的理想和志向融入到民族振兴和国家强盛的宏图伟业中，这是大学生心理发展的主流。但是随着知识经济时代和信息化社会的到来，人们的思想观念、生活方式等发生很大变化，科学技术的迅猛发展，社会竞争的日趋激烈，使处于“心理断乳期”的大学生们面临巨大的心理压力，因心理问题走上极端的大学生呈上升趋势。据教育部门有关调查资料显示，在校20.33%至25.63%的大学生存在不同程度的心理问题、心理障碍或心理疾病。

　　大学生的心理问题具体表现为：第一，学习目的不明确，缺乏学习动力，没有紧迫感，适应困难。有些自我控制能力较差的学生往往沉溺于上网聊天或玩游戏，看武侠小说，学习成绩不佳，进而产生厌学心理、考试焦虑。第二，人际关系适应不良。一些大学生寻求在网络的虚拟世界里找到交际的满足，有的甚至染上网瘾，迷恋于网络世界，自我封闭，不愿与人面对面交往，久而久之，会影响大学生的认知、情感和心理定位。第三，恋爱心理困惑。情绪和情感不稳定，情绪起伏大，情感变化快，恋爱不成或失败往往导致大学生心理变异。第四，抑郁心理。多呈现在特困生、学习困难与自我认知不良的学生中。第五，就业心理困惑。在择业过程中心理准备不足，急功近利，部分学生从众心理严重。第六，意志不坚定。有压力但动力不足，有信心但不能持之以恒，人生目标不明确，等等。

　　二、 家庭因素对大学生心理健康状况的影响

　　大学生在学校发生问题，有许多是在其早期成长过程中就埋下了种子，问题的解决也需要家庭的配合与参与。家庭因素是影响青年学生心理健康的重要因素。有许多研究表明：大学生部分心理问题来源于他们原生家庭的父母教养方式、家庭结构、家庭氛围和家庭经济状况等。

　　(一) 父母教养方式对大学生心理健康状况有直接的影响。

　　父母的教养方式对子女的心理行为发育和健康有不可忽视的作用。王玉洁2004年对郑州铁路职业学院医学院分院的165位大一至大三的学生所做的调查表明：父母的教养方式对子女青年期心理健康状况有直接影响。父母的温暖、关怀、体贴使子女形成热情、自信、自尊独立、有坚持性、积极情绪较多的人格特点，从而促进心理健康发展。拒绝、否认的教养方式使孩子形成羞辱、自卑、自罪、无助，办事谨小慎微，优柔寡断，害怕被他人拒绝，不懂什么是爱，更不知道被爱的滋味的心理。父母过分干涉教养方式使孩子形成缺乏自信、过分自我约束和依赖等不良人格特点。父母惩罚严厉教养方式使子女产生自卑感、无助和不安全感。特别是惩罚严厉教养方式易使子女丧失自尊，产生焦虑和强迫症状。

　　(二) 家庭结构对大学生心理健康状况有重要影响。

　　卢勤采用临床症状自评量表(SCL-90)及自编家庭信息问卷对成都市某大学5090名2009级新生进行调查表明：家庭结构对心理健康总体水平及人际敏感、抑郁、精神病性3个因子得分均具有显著影响。寄居家庭相对于其他家庭的学生与人交往时更加敏感，单亲家庭学生的抑郁程度更高，心理健康总体水平更差。单亲家庭大学生心理障碍较严重，心情抑郁、性格孤僻、自卑多疑、逆反心理严重，由于家庭结构的不健全，子女往往会失去与父母中的一方进行交流的的可能，相对只能获取部分关爱，与正常家庭的子女相比较，其心灵会蒙上一层阴影，很容易产生敏感、自卑心理。

　　(三) 家庭氛围是影响大学生心理健康的又一因素。

　　和谐的家庭氛围能使子女身心愉悦，心理压力减轻，有利于身心健康的良性发展。不和谐家庭中，争吵、溺爱、冷淡和家庭暴力都会给人的身心健康造成不同程度的伤害，溺爱和暴力两种家庭氛围尤为突出。

　　(四) 家庭经济状况也会影响大学生心理健康发展，但影响有一定限度。

　　据研究发现，家庭经济困难的学生心理健康水平显著低于经济不困难的学生。家庭经济收入越低，学生的心理健康水平越低。家庭经济状况差的学生大多来自农村，他们要承受更多的经济和心理压力，大部分贫困生由于经济拮据、视野有限和交往能力欠缺，一时又无力改变现状，易产生敏感、自卑、抑郁、焦虑、人际关系紧张等特点。生活在富裕家庭的大学生也可能与贫困生一样出现较多的心理健康问题。

　　三、 加强大学生家庭教育的意见及建议

　　常说心理素质对人的发展起决定作用，而家庭是培植大学生心理素质的重要场所，是大学生遭遇挫折出现心理危机时的疗养所。家庭教育是学校教育的基础，在大学生心理健康教育中占有重要地位，因此，应重视大学生的家庭教育。

　　(一) 家长要充分认识到家庭心理健康教育的重要性，自觉承担教育义务。

　　家庭教育在个体成长中对个人素质的贡献方式比较特殊，更多是家人之间相互交流中的潜移默化、相互浸染，这种印刻在内心深处的“素质”对人的成长影响深远，家庭教育一旦出现误区，往往会导致大学生心理问题“源于家庭”。因此，家长必须充分认识到家庭教育的地位和作用，自觉地承担起大学生子女心理健康教育的义务。

　　(二) 营造和谐的.家庭氛围，使大学生子女能够敞开心扉。

　　家永远是我们避风的港湾。家长需要努力营造和谐温馨的家庭氛围，以民主平等的态度与大学生子女沟通交流，耐心倾听子女的诉说，让子女能真实展现自己的内心世界，用关爱滋润子女心灵，使家庭真正成为大学生避风的港湾，成为大学生健康成长的坚强后盾和精神支柱。

　　(三) 针对大学生易出现的心理问题，及时进行家庭教育。

　　1、 更新教育观念，让大学生身心得到全面发展。

　　大学教育与早期教育的目的不同，学生的学习已不再仅限于对知识的积累，学习的目的是为了运用和创新，在于全面发展。因此，家长要提升自己对大学教育的了解，更新教育观念，而不能停留在应试教育阶段。要积极支持子女走出课堂，参加各种学校活动，在实践中锻炼自己，为子女今后发展目标指明方向，增强其学习目的和动力，总之，家长既要关注子女专业学习，又要注重其心理健康教育。

　　2、 针对大学生人际交往障碍，在家庭中进行人际交往教育。

　　在家庭教育中，应鼓励学生广泛交良友益友，通过学习增强自己的魅力，提升自己，并遵循真诚、平等、尊重、理解、互助互利的人际交往原则，主动与老师同学交往，积极融入到周围的环境中去。家长应该认真去倾听子女倾诉，并给予开导，帮助子女化解生活问题，也可以结合自身经历向子女传授交往技巧。

　　3、 针对大学生恋爱心理困惑，在家庭中进行情感教育。

　　在家庭教育中，父母首先要以身作则，创建和谐家庭，做好子女的楷模。其次，在爱情观教育上应开门见山，不应遮遮掩掩，教育子女要理性，不应感情用事;如果子女已经恋爱，家长不要冲动，要善于疏导，而不是一味责难，同时要加强性健康教育。教育子女正确处理爱情与学业、事业的关系，指导子女注意恋爱的心理和生理卫生，避免因性冲动而带来严重后果。再次，要加强网恋教育，提醒子女增强安全意识，不要迷恋网络，不要轻信网络信息。

　　4、 针对大学生就业心理困惑，在家庭中进行就业教育。

　　家长在学生选报专业时就应该开展就业教育，提醒子女结合自身爱好和机会发展需要选择专业方向。同时，家长应尊重学生的想法，降低对子女的期望值，以减轻子女压力，并在财力方面给予合理支持。另外，家长也应接受新的就业观念，大学毕业生一次就业并不意味着工作将不再变化，而是会随着市场需求做出调整，因此，家长不应让子女局限于工作的稳定和专业的对口，要让子女深入接触社会，最终明确自身就业方向。

　　(四)家长、学校双方积极主动沟通，了解身心发展状况。

　　家长要主动经常浏览孩子所在学校的网页或学校寄发的有关通知，及时了解孩子大学的动态，与孩子的辅导员沟通，了解孩子在学校的生活，有条件的家长也可以到学校探望孩子，在于同学和老师的聊天中了解孩子的成长轨迹。学校也要与家庭保持联系和沟通，加强对学生家长的引导，为家庭教育发挥作用提供条件。

　　摘要 近年来大学生因心理问题而引发的恶性事件呈上升趋势，针对大学生心理健康状况，分析了家庭因素对大学生心理健康的影响，并对如何加强大学生家庭教育提出一些意见和建议以供参考和借鉴。

　　关键词 大学生 心理健康 家庭教育

　　大学生作为一个特殊的社会群体，正处于“心理上的断乳期”，生理、心理尚未完全成熟，却面临着高于其他同龄群体的多重压力。近年来高校不断出现因大学生心理问题而发生的恶性事件，大学生心理健康状况令人担忧。而家庭因素是影响大学生心理健康的重要因素，应重视大学生家庭教育，发挥其应有作用。

　　一、 大学生心理健康现状

　　当代大学生思想活跃、渴求知识、追求进步、积极向上，他们志向高远，胸怀博大，能把个人的理想和志向融入到民族振兴和国家强盛的宏图伟业中，这是大学生心理发展的主流。但是随着知识经济时代和信息化社会的到来，人们的思想观念、生活方式等发生很大变化，科学技术的迅猛发展，社会竞争的日趋激烈，使处于“心理断乳期”的大学生们面临巨大的心理压力，因心理问题走上极端的大学生呈上升趋势。据教育部门有关调查资料显示，在校20.33%至25.63%的大学生存在不同程度的心理问题、心理障碍或心理疾病。

　　大学生的心理问题具体表现为：第一，学习目的不明确，缺乏学习动力，没有紧迫感，适应困难。有些自我控制能力较差的学生往往沉溺于上网聊天或玩游戏，看武侠小说，学习成绩不佳，进而产生厌学心理、考试焦虑。第二，人际关系适应不良。一些大学生寻求在网络的虚拟世界里找到交际的满足，有的甚至染上网瘾，迷恋于网络世界，自我封闭，不愿与人面对面交往，久而久之，会影响大学生的认知、情感和心理定位。第三，恋爱心理困惑。情绪和情感不稳定，情绪起伏大，情感变化快，恋爱不成或失败往往导致大学生心理变异。第四，抑郁心理。多呈现在特困生、学习困难与自我认知不良的学生中。第五，就业心理困惑。在择业过程中心理准备不足，急功近利，部分学生从众心理严重。第六，意志不坚定。有压力但动力不足，有信心但不能持之以恒，人生目标不明确，等等。

　　二、 家庭因素对大学生心理健康状况的影响

　　大学生在学校发生问题，有许多是在其早期成长过程中就埋下了种子，问题的解决也需要家庭的配合与参与。家庭因素是影响青年学生心理健康的重要因素。有许多研究表明：大学生部分心理问题来源于他们原生家庭的父母教养方式、家庭结构、家庭氛围和家庭经济状况等。

　　(一) 父母教养方式对大学生心理健康状况有直接的影响。

　　父母的教养方式对子女的心理行为发育和健康有不可忽视的作用。王玉洁2004年对郑州铁路职业学院医学院分院的165位大一至大三的学生所做的调查表明：父母的教养方式对子女青年期心理健康状况有直接影响。父母的温暖、关怀、体贴使子女形成热情、自信、自尊独立、有坚持性、积极情绪较多的人格特点，从而促进心理健康发展。拒绝、否认的教养方式使孩子形成羞辱、自卑、自罪、无助，办事谨小慎微，优柔寡断，害怕被他人拒绝，不懂什么是爱，更不知道被爱的滋味的心理。父母过分干涉教养方式使孩子形成缺乏自信、过分自我约束和依赖等不良人格特点。父母惩罚严厉教养方式使子女产生自卑感、无助和不安全感。特别是惩罚严厉教养方式易使子女丧失自尊，产生焦虑和强迫症状。

　　(二) 家庭结构对大学生心理健康状况有重要影响。

　　卢勤采用临床症状自评量表(SCL-90)及自编家庭信息问卷对成都市某大学5090名2009级新生进行调查表明：家庭结构对心理健康总体水平及人际敏感、抑郁、精神病性3个因子得分均具有显著影响。寄居家庭相对于其他家庭的学生与人交往时更加敏感，单亲家庭学生的抑郁程度更高，心理健康总体水平更差。单亲家庭大学生心理障碍较严重，心情抑郁、性格孤僻、自卑多疑、逆反心理严重，由于家庭结构的不健全，子女往往会失去与父母中的一方进行交流的的可能，相对只能获取部分关爱，与正常家庭的子女相比较，其心灵会蒙上一层阴影，很容易产生敏感、自卑心理。

　　(三) 家庭氛围是影响大学生心理健康的又一因素。

　　和谐的家庭氛围能使子女身心愉悦，心理压力减轻，有利于身心健康的良性发展。不和谐家庭中，争吵、溺爱、冷淡和家庭暴力都会给人的身心健康造成不同程度的伤害，溺爱和暴力两种家庭氛围尤为突出。

　　(四) 家庭经济状况也会影响大学生心理健康发展，但影响有一定限度。

　　据研究发现，家庭经济困难的学生心理健康水平显著低于经济不困难的学生。家庭经济收入越低，学生的心理健康水平越低。家庭经济状况差的学生大多来自农村，他们要承受更多的经济和心理压力，大部分贫困生由于经济拮据、视野有限和交往能力欠缺，一时又无力改变现状，易产生敏感、自卑、抑郁、焦虑、人际关系紧张等特点。生活在富裕家庭的大学生也可能与贫困生一样出现较多的心理健康问题。

　　三、 加强大学生家庭教育的意见及建议

　　常说心理素质对人的发展起决定作用，而家庭是培植大学生心理素质的重要场所，是大学生遭遇挫折出现心理危机时的疗养所。家庭教育是学校教育的基础，在大学生心理健康教育中占有重要地位，因此，应重视大学生的家庭教育。

　　(一) 家长要充分认识到家庭心理健康教育的重要性，自觉承担教育义务。

　　家庭教育在个体成长中对个人素质的贡献方式比较特殊，更多是家人之间相互交流中的潜移默化、相互浸染，这种印刻在内心深处的“素质”对人的成长影响深远，家庭教育一旦出现误区，往往会导致大学生心理问题“源于家庭”。因此，家长必须充分认识到家庭教育的地位和作用，自觉地承担起大学生子女心理健康教育的义务。

　　(二) 营造和谐的.家庭氛围，使大学生子女能够敞开心扉。

　　家永远是我们避风的港湾。家长需要努力营造和谐温馨的家庭氛围，以民主平等的态度与大学生子女沟通交流，耐心倾听子女的诉说，让子女能真实展现自己的内心世界，用关爱滋润子女心灵，使家庭真正成为大学生避风的港湾，成为大学生健康成长的坚强后盾和精神支柱。

　　(三) 针对大学生易出现的心理问题，及时进行家庭教育。

　　1、 更新教育观念，让大学生身心得到全面发展。

　　大学教育与早期教育的目的不同，学生的学习已不再仅限于对知识的积累，学习的目的是为了运用和创新，在于全面发展。因此，家长要提升自己对大学教育的了解，更新教育观念，而不能停留在应试教育阶段。要积极支持子女走出课堂，参加各种学校活动，在实践中锻炼自己，为子女今后发展目标指明方向，增强其学习目的和动力，总之，家长既要关注子女专业学习，又要注重其心理健康教育。

　　2、 针对大学生人际交往障碍，在家庭中进行人际交往教育。

　　在家庭教育中，应鼓励学生广泛交良友益友，通过学习增强自己的魅力，提升自己，并遵循真诚、平等、尊重、理解、互助互利的人际交往原则，主动与老师同学交往，积极融入到周围的环境中去。家长应该认真去倾听子女倾诉，并给予开导，帮助子女化解生活问题，也可以结合自身经历向子女传授交往技巧。

　　3、 针对大学生恋爱心理困惑，在家庭中进行情感教育。

　　在家庭教育中，父母首先要以身作则，创建和谐家庭，做好子女的楷模。其次，在爱情观教育上应开门见山，不应遮遮掩掩，教育子女要理性，不应感情用事;如果子女已经恋爱，家长不要冲动，要善于疏导，而不是一味责难，同时要加强性健康教育。教育子女正确处理爱情与学业、事业的关系，指导子女注意恋爱的心理和生理卫生，避免因性冲动而带来严重后果。再次，要加强网恋教育，提醒子女增强安全意识，不要迷恋网络，不要轻信网络信息。

　　4、 针对大学生就业心理困惑，在家庭中进行就业教育。

　　家长在学生选报专业时就应该开展就业教育，提醒子女结合自身爱好和机会发展需要选择专业方向。同时，家长应尊重学生的想法，降低对子女的期望值，以减轻子女压力，并在财力方面给予合理支持。另外，家长也应接受新的就业观念，大学毕业生一次就业并不意味着工作将不再变化，而是会随着市场需求做出调整，因此，家长不应让子女局限于工作的稳定和专业的对口，要让子女深入接触社会，最终明确自身就业方向。

　　(四)家长、学校双方积极主动沟通，了解身心发展状况。

　　家长要主动经常浏览孩子所在学校的网页或学校寄发的有关通知，及时了解孩子大学的动态，与孩子的辅导员沟通，了解孩子在学校的生活，有条件的家长也可以到学校探望孩子，在于同学和老师的聊天中了解孩子的成长轨迹。学校也要与家庭保持联系和沟通，加强对学生家长的引导，为家庭教育发挥作用提供条件。