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我学会了跳绳作文450字四年级(13篇)

篇1:我学会了跳绳

  实在惭愧,我上三年级了才学会跳绳。以前体育老师教跳绳时,我怎么样也学不会,一次性从来没连续跳过两个,跳一个就会踩绳。每次看到同学们跳绳跳得非常好的时候,我就觉得自己太丢人了,真想找个地缝钻进去。

  学校要举行跳绳比赛了,我想,不能因为自己拖了班级的后腿,所以就下定决心要学会跳绳。我把我的烦恼告诉了妈妈,妈妈拿跳绳给我示范,告诉我:“跳的时候手脚要协调一致,当手甩起跳绳的时候,脚要等到绳子落地再跳起。”我开始按照妈妈教的方法跳绳。每天放学后,我都在家练习跳绳,慢慢能跳到三四个、五六个了。一次体育课上,我在跑跳时,竟然跳了一圈都没有断。

  会跳绳之后,我跳得更起劲了,放学路上都要跳,回家也在跳。有一次我在家中练习时,奇迹般地跳了55个,妈妈表扬了我,说我进步很大,从只会跳一个到可以跳五十五个,是我努力练出来的。

  虽然后来比赛没有选我,但是我学会了跳绳,这也是值得高兴的事。以后做什么事情我都会克服困难,争取把它做好!

篇2:关于我学会了跳绳优秀作文

  星期一,我早早地就来到了学校,一走进教室,上课铃声就响了,老师走进教室,笑盈盈地问我们:“同学们,在你们成长过程中,你们学会了什么?”同学们有的说学会了打乒乓球,有的说学会了打篮球,还有的说学会了……"我学会了跳绳。

  记得我刚开始学跳绳的时候,很笨拙。拿起绳子,握紧绳柄,心里数着:“三二一,开始!”我用力地将绳子向前一甩,不小心把绳子勾到了脚差点摔了一跤,我拿起绳子接着跳,绳子一会儿甩到我的手臂,疼得我哇哇直叫;一会儿又像蛇一样缠绕在我的脖子上,冰凉冰凉的,让我倒吸了一口气;一会儿像章鱼一样缠着我的脚,又像海草一样缠住我的手,真可怕啊!这时候,我觉得手和脚就好像敌人一样,和我配合得一点儿也不默契,我很生气地将绳子一扔就不跳了,妈妈看见我那生气的样子,走过来对我说:“儿子,你不能碰到一点小小的挫折就退缩呀,只要你不放弃、肯努力,就一定能成功。”听了妈妈的话我心里十分感动,也有了信心。于是,我又拿起绳子努力地跳了起来,果然成功了。这时候,绳子似乎也更听我的话,手和脚也成了好朋友。绳子在我的头上脚下一闪而过,像彩环似的上下翻飞起来,我越跳越快,向前甩动的绳子,发出“呼呼”的响声,脚尖踩着地面发出“哒哒哒”的响声,就像乐队在演奏乐曲呢。我就像一只小蜜蜂在跳“八”字舞,又像一只敏捷的小燕子在疾飞。

  学会了跳绳我高兴极了,它不仅可以锻炼身体,增强体魄,还有机会参加学校组织的跳绳比赛,我一定要把跳绳学得更好。

篇3:我学会了跳绳

这学期我们每天都有活动课,活动课上老师总让我们跳绳。刚开始,我不会跳绳,于是我放弃了跳绳。

有一次,高老师见我不会跳,就手把手地给我教,还不断地鼓励我。久而久之,我不但学会了跳绳,而且还会花样跳绳呢:正跳、倒跳、单腿跳……老师,谢谢您教会了我怎样跳绳。

篇4:我学会了跳绳

     前几天,老师叫我们回去练习“向后翻甩双脚跳绳”。

  今天一回到家,我就拿起跳绳跳了起来,我对自己很有信心,觉得小菜一碟,有什么难的呀?上学期我还参加了向前甩双脚跳的比赛呢!于是,我就开始练习了,刚起脚一跳,发现并没有我想像的那么简单,手脚动作不协调,要么绳子动了,人没动,要么人动了,绳子没动,绳子还常常打到我的腿上,疼得我嗷嗷直叫。没跳几下,我心里就开始打退堂鼓了。这时,妈妈看出我的心思了,亲切地对我说“不学不行呀,这是要考试的,只要找对方法,多加练习,就能学会,坚持就是胜利!”听了妈妈的话,我心想:是呀,老师说过“世上无难事,只要肯登攀”。我又跳了起来,虽然这次打到腿上的次数少了,但我还没跳几下,就感到手臂和脚开始酸痛。我休息一下,继续练,慢慢地,我找到感觉,跳得越来越好。终于,功夫不负有心人。我学会了“向后翻甩双脚跳绳”。

  这次我不仅学会了跳绳,而且深深地认识到:不管做什么事都不能向困难低头,只要坚持不懈,就能获得成功!任何成就都是刻苦劳动的结果!

篇5:我学会了跳绳

  前几天,老师叫我们回去练习“向后翻甩双脚跳绳”。

  今天一回到家,我就拿起跳绳跳了起来,我对自己很有信心,觉得小菜一碟,有什么难的呀?上学期我还参加了向前甩双脚跳的比赛呢!于是,我就开始练习了,刚起脚一跳,发现并没有我想像的那么简单,手脚动作不协调,要么绳子动了,人没动,要么人动了,绳子没动,绳子还常常打到我的腿上,疼得我嗷嗷直叫。没跳几下,我心里就开始打退堂鼓了。这时,妈妈看出我的心思了,亲切地对我说“不学不行呀,这是要考试的,只要找对方法,多加练习,就能学会,坚持就是胜利!”听了妈妈的话,我心想:是呀,老师说过“世上无难事,只要肯登攀”。我又跳了起来,虽然这次打到腿上的次数少了,但我还没跳几下,就感到手臂和脚开始酸痛。我休息一下,继续练,慢慢地,我找到感觉,跳得越来越好。终于,功夫不负有心人。我学会了“向后翻甩双脚跳绳”。

  这次,而且深深地认识到:不管做什么事都不能向困难低头,只要坚持不懈,就能获得成功!任何成就都是刻苦劳动的结果!我不仅学会了跳绳

篇6:我学会了跳绳

叮铃铃,欢快的下课铃声响了。我像一只小燕子似的飞快地冲出教室的大门,因为今天我要学跳绳。

我先找了一位和我最要好的同学教我跳绳,她的名字叫赵佳璇。她开始教我跳绳了,我迫不及待地拿起一根跳绳甩起来,可是有的时候动作太快了,当脚落地后跳绳才落到我的脚上;有的时候动作太慢了,我还没来得及起跳,跳绳早已轮到了我的脑后。翻来覆去好多次,无论我怎么跳,绳子也无法从我脚下过去,十次.八次………..我有点灰心了。赵佳璇对我说:“不要灰心,什么东西也不是一学就会的。我把这句话牢牢的记在心里。有一次开始跳了,她先教我怎么样拿跳绳,然后给我做示范,让我看着她绳到哪里时起跳才能跳过去。我学着她的样子,我果真学会了跳绳。

今天我非常高兴,因为我学会了一项本领。

篇7:我学会了跳绳

生活中,很多小朋友都喜欢跳。比如:跳绳、跳高、跳远、跳格子、打羽毛球……跳,是一种力量,是对自我的挑战;跳,让我回忆起八岁那年的一件事。

那一天,我看见一位姐姐在跳绳,我便走了过去,好奇地问:“姐姐,很好玩吧?你可以教我吗?”“跳绳是不用教的,自己练习就会了。你要不喜欢学,不可以勉强。”姐姐说完就走了。

回到家里我便认真地思考姐姐说的话,我还是决定学习。我用自己存的钱买了一根绳子,回到家就迫不及待地开始练习了。但那时一只手上前一只手在后一点儿也不协调,而且还总要打着自己的手,可疼了。

我对自己没了信心,把绳子扔到一边,不练了!过了一会儿,我看着那条绳子,手痒痒的。“要不再试试?”我不由自主地再去拿那条打疼我的绳子。我又开始练习,就算手疼了也不放弃。

日子一天一天地过去了,我也逐渐学会了跳绳。每个人的心里都有“挑战自我,增长本领”的愿望,但我要提醒小朋友们:做事可不能半途而废哦。

篇8:我学会了跳绳

我上中班的时候,还不会跳绳。有一个同学代表我们班参加跳绳比赛获得二等奖,我想如果我会跳绳也可以拿奖。于是我早上练、下午练、晚上也练。三天过去了我还是不会连跳。

第二天,我愁眉苦脸地走到体育老师面前说:“老师,别人会跳绳,为什么我不会呢?”老师说:“只要有信心,什么事都可以做到。”她又把方法一一讲解给我听,我照着她教的方法去做,果然学会连续跳了。我就趁热打铁,抓紧时间练习,没多久就跳的非常熟练了。

我也参加了跳绳比赛,刚开始我心里像热锅上的蚂蚁,后来我就心平气和跳起来了。只听见同学大声喊着:“陈卓加油!加油!··· ···”我一连跳了一百多下,终于拿了第一名。我心里像吃了蜜一样甜。

篇9:我学会了跳绳

我的爸爸是位好爸爸,他很爱我,教会了我许多东西,其中有一项是跳绳。

这几天,体育老师布置了学跳绳的作业,爸爸马上给我买来了一根跳绳。一开始我以为学跳绳就像吃面一样简单!还用得着学吗?拿起跳绳就跳。可实际上却难得很!我一跳,绳子却没有动静。啊!原来忘记甩了!这次我吸取了上次的教训,甩起绳来,可只听“啪”的一声打到了自己的腿上,疼得我都一时站不起来,眼泪都快掉出来了。

过了一会儿,我才能站起来重新跳,可是又反复试了很多下,没有一次成功。我暴跳如雷,一气之下把绳子扔在地上,很快地跑回书房看书去了,嘴里还念念有词“什么破跳绳,真烦人!”爸爸听见了,立刻走到我的身边,耐心地对我说:“万事开头难!做任何事情都要有耐心,知道铁棒磨成针的故事吗?我们慢慢来,认真学,我相信你一定会成功的!”

在爸爸不断的鼓励下,我又鼓起勇气,重新开始学习跳绳。这次,爸爸先示范,只见爸爸跳得非常熟练,如同轻巧的燕子,轻快极了!接着爸爸耐心又细致地向我讲解跳绳的技巧与步骤,一步一步地示范。如何甩绳?如何提脚?怎样跳得轻松并且和谐。

我终于明白,原来跳绳还有这么多学问,我鼓起勇气,开始跳了。看的时候很简单,但是自己练起来却又难了,不是绳子没有拿住,飞到九霄云外了,就是摇摇摆摆地与甩绳不同步。爸爸在一边细心地讲解,一边手把手地教我如何应对出现的错误,还不停地鼓励我,让我继续努力。我看见爸爸的脸上满是晶莹的汗水,却没一丝丝的不耐烦。

不知练习了多少次,我终于能连续跳两下了,爸爸脸上露出了微笑,并竖起大拇指不停地夸我。我开心极了!很快,我又能够连续跳六七下了。爸爸帮我擦了擦脸上的汗水,高兴地对我说:“你看,付出努力总有回报吧,现在不是会跳了吗?每天都坚持练就行了,以后肯定跳得比爸爸还好。”经过两星期的努力,我跳绳水平突飞猛进,能一口气跳一百多下了。

我学会了跳绳,还明白了一个道理,有付出就一定会有收获得的。

篇10:我学会了跳绳

我学会了很多本领,有画画,有唱歌,还有骑自行车……我的本领多得就像花园里的花朵,今天,我就摘下一朵最艳丽的花朵和你们一起分享一下吧!

有一天,我在教室的走廊上看见很多小朋友在操场上跳绳,她们在操场上跳来跳去,就像一只只蝴蝶在花丛中翩翩起舞。我心想,要是我也会,那该多好啊!于是我就有了一个学跳绳的强烈念头,回家后我就叫妈妈给我买了一根跳绳。

我下定决心要在这几天把跳绳学会。晚上,我一把作业写完,就来到一片空地上兴致勃勃地开始练习。我双手紧握手柄,把绳子甩到脚后跟,双手猛地一用力,将绳子往前甩了。绳子甩动起来,我不由得心慌意乱,手与脚总是无法协调好,没跳几下就被绳子绊倒了。唉,这根绳子真像一个调皮的小男孩一样,老爱捉弄人,不是让我绊倒在地,就是狠狠地抽打我几下,而我就像哑巴吃黄连,有苦说不出。就这样,在接二连三的失败下,我再也没有信心去学了,如斗败的公鸡无精打采。正准备打道回府,突然脑海中飘过一句话:“世上无难事,只怕有心人。”这句话如警钟般在我心中来来回回地敲着,不知怎的,心中又涌起了一股信心,我咬紧牙关又继续练习起来。就这样,一天又一天,坚持练习了一个星期,我终于学会了跳绳,现在每分钟都可以跳到一百八十下了。我不仅跳得快,而且还会了单脚跳、旋转跳、交叉跳,五花八门的跳绳技巧,使我经常听到同学们的羡慕声,让我心里美滋滋的。

小朋友,你们遇到困难时有像我一样放弃过吗?如果有,请牢记:只要功夫深,铁棒磨成针;失败是成功之母。这些话告诉我们只要坚持不放弃,就会成功。

篇11:我学会了跳绳

我记得在二年级的一节跳绳课,我学会了跳绳。

那是在一个星期二的下午,有一节课,老师说带我们去升旗广场去跳绳,到了广场后,老师说:“可以跳了。”我们就开始跳了,这时我看着别人都在跳绳,可是我却不会。我想:“别人都会跳绳,为什么我却不会呢?”我鼓足勇气试着跳了几下,可是还是不会跳。这时我想:“只要多练习就会跳了。”我又开始继续练习跳绳了。

我拿起跳绳,先往前揉,然后我看绳快过来了,我就赶快跳可是跳的太晚了,没有跳过去。我不灰心,我又继续跳,在多次跳绳中,最后终于会跳绳了。我很高兴。

休息了一会,我又跳了几下,我想学会了一个人跳绳,我也学两个人跳绳。我就找来了一位同学和他一起学俩人跳绳。

这时我问他:“你能和我一起跳绳吗?”他说:“可以呀。”然后我们就开始跳绳了。第一次没跳好,第二次不小心被跳绳绊了一跤。我吸取了前两次的经验后,我就知道该怎么跳了。第三次我们终于跳好了。我们一直练习到下课。累得筋疲力尽,满身大汗,才回到教室。

通过这件事,我明白了做什么事都要勇于尝试,坚持不懈的努力就会成功。

放学了,我回到家把这件事告诉了爸爸,爸爸高兴地说:“儿子你太棒了。”

篇12:我学会了跳绳

  我的童年是丰富多彩的,有许多的成就。例如:我学会了做饭,明白了怎样切水果好看,练会了一首世界著名钢琴曲……但我最想告诉大家的就是:吴学会了跳绳。


  跳绳是一项技巧性的运动,可惜自己不会,看见别人跳绳跳得就像一只兔子似的那样灵活,我禁不住会产生羡慕、嫉妒的心理。过了几天,老师让大家学跳绳,哎呀!怎么办呢?


  不跳吧,不行,再说我很想学习跳绳;跳吧,我太笨,学不会。回家后,拿着手中的跳绳,站在旁边的妈妈说了一大堆的要领:头微微扬起,双手紧拿跳绳,手和脚的动作要互相配合。记住妈妈的话,我怀着激动的心情把跳绳甩了出去,结果绳好像在跟我故意作对,他轻轻地停在了我的脚边。再来一次,我就不信不能成功,悲惨的结局再次上演了。第三次、四次、五次、六次……依然没有进展,还差点绊倒了。我感觉跳绳是我的主人,是他在操控我,而不是我在操控它,失望透顶的.我怒喊道:“不学了,学了也是白学,又学不会!”妈妈严肃的对我说:“做什么事情要坚持到底,不能半途而废。只要你尽力了,就一定可以办到.”我想:妈妈说的对,做任何事只要付出了,努力了才能得到成功,就算天上掉馅饼也得出去接呀!再试一次吧,然后我犹豫了一会儿,慢吞吞的站了起来。按照妈妈说的做,先训练思维反应,然后再慢慢


  开始练习跳,等差不多了再加快速度,这样反复练,一天天过去,我终于学会了跳绳。


  现在,我的技术已经很熟练了,还学会了花样跳绳。我爱跳绳,因为我不仅仅学会了跳绳,更学会了怎样踏踏实实做好每一件事情。


篇13:我学会了跳绳

我学会了很多本领,有画画,有唱歌,还有骑自行车……我的本领多得就像花园里的花朵,今天,我就摘下一朵最艳丽的花朵和你们一起分享一下吧!


有一天,我在教室的走廊上看见很多小朋友在操场上跳绳,她们在操场上跳来跳去,就像一只只蝴蝶在花丛中翩翩起舞。我心想,要是我也会,那该多好啊!于是我就有了一个学跳绳的强烈念头,回家后我就叫妈妈给我买了一根跳绳。


我下定决心要在这几天把跳绳学会。晚上,我一把作业写完,就来到一片空地上兴致勃勃地开始练习。我双手紧握手柄,把绳子甩到脚后跟,双手猛地一用力,将绳子往前甩了。绳子甩动起来,我不由得心慌意乱,手与脚总是无法协调好,没跳几下就被绳子绊倒了。唉,这根绳子真像一个调皮的小男孩一样,老爱捉弄人,不是让我绊倒在地,就是狠狠地抽打我几下,而我就像哑巴吃黄连,有苦说不出。就这样,在接二连三的失败下,我再也没有信心去学了,如斗败的公鸡无精打采。正准备打道回府,突然脑海中飘过一句话:“世上无难事,只怕有心人。”这句话如警钟般在我心中来来回回地敲着,不知怎的,心中又涌起了一股信心,我咬紧牙关又继续练习起来。就这样,一天又一天,坚持练习了一个星期,我终于学会了跳绳,现在每分钟都可以跳到一百八十下了。我不仅跳得快,而且还会了单脚跳、旋转跳、交叉跳,五花八门的跳绳技巧,使我经常听到同学们的羡慕声,让我心里美滋滋的。


小朋友,你们遇到困难时有像我一样放弃过吗?如果有,请牢记:只要功夫深,铁棒磨成针;失败是成功之母。这些话告诉我们只要坚持不放弃,就会成功。